羽毛球后场正手后退击球步法

更新时间:2023-04-20 15:00:39 阅读: 评论:0


2023年4月20日发(作者:苏州桃花坞年画)

体育课实习教案

授课 学生男生: 授课杜亮 授课

班级 教师 时间 人数 女生:

1、认知目标:使学生掌握羽毛球正手

羽毛球球场、

后退击球步法

羽毛球拍、

2、技能目标:使学生熟练运用正手后

场地教学 教学

羽毛球

退击球步法

器材 内容 目标70用英语怎么说

3、情感目标:提高学生对羽毛球学习

的兴趣

学生活动 教学要求 组织形式 教学内容与程序 教师指导

5、同意着装; 三列横队: 2关于秋天的儿歌 1、课堂常规 3 师生问好; 4、体

齐; 清点人数并检查着装; 容; 5、清点人数;

宣布课的内容; 好。

安排见习生。

1、动作规范; 三列横队: 8 1、绕羽毛球场慢跑五圈; 1、讲解示范动

示范; 2、组织带操; 头部运动 4*8

2、认 3、口令指挥。 肩部运动 4*8

解; 扩胸运动 4*8

3、听腰部运动 4*8

真练习; 膝部运动 4*8

4、充分活动 踝腕关节运动 4*8

师生问好; 5、安排见习生 6、向7、见习生旁听

作; 2、徒手操: 1、仔2、拉伸各关节

羽毛球后场正手后退击球步法

整队集合; 4、宣布课的内整队集合; 6、整队快、静、

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

6

7

弓步压腿 4*8

8

仆步压腿 4*8

教学内容与程序 教师指导 学生活动 教学要求 组织形式

10 1、后场正手二步后退步法 6、详细讲解方5、认4、体

来球距身体不远时,以左法;

脚的前脚掌为轴心,右脚向身7、突出技巧以6、仔5、掌

体右后侧区蒋敬 域的来球落点方及重难点 动作重点、

难点 6、认向蹬地启动后退第一步,身体8、指挥学生练

重心在右脚上,左脚向右脚并 7、积

练习; 7、实第二步,重心仍在右脚上,向9、巡视纠错指

右上方斜步挑起,准备击球。 8、掌握蛋兜

要领 击球后,右脚触地迅速向中心10

位置迈回第一步,左脚即向重

心位置迈回第二步,双脚再接

一小跳步,完成回位。

2、后场正手三步后退步法

来球距离身体过远,启动

后右脚向来球落点方向后退

10 第一小什么东西最好卖 步,左脚经右脚往后交

叉退第二步,右脚再交叉退第

三步,身体重心放在右脚上,

向右后方斜步跳起,准备击

球。击球后,右脚迅速向中心

位置迈回第一步,左脚交叉迈

回第二步,双脚再接一小跳步

完成回位。

3、后场正手被动后退步法技

后场被动步法是当对方来球

质量较高、我方处于被动低手

位时运用的跨步击球步法。起

10 动后,右脚向来球落点方向后

退第一小步,左脚交叉后退第

二步,右脚又经左脚再向前交

叉弓箭步跨出第三步,同时转

体,面向来球,准备击球。降

低身体重心,采用跨步姿势击

球。

1、整队集合; 5 1、集合; 1、积极放松; 1、集合快、静、

2六年级语文试卷分析 、听总结; 2、慢跑、压韧带放松; 2、组织放松;

3、回收器材 2、认真做操,3、总结; 3、总结;

极放松 4、回收器材; 4、宣陋室铭教案 布下课

5、下课

原任

教师 绕口令简单

签字


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