山药的做法大全

细山药的做法大全

关于《细山药的做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望

对大家有所帮助。

淮山药看上去并沒有过多的种类，只不过便是有的粗一些有

的细一些，并且也有的在削削皮后非常容易越来越变黑。此外，

淮山药从外形而言也不尽相同，铁棍山药较为细，但营养成分相

对而言确爱作文500字 是很高的。但怎么制作细淮山药好呢？大伙儿可根据细

山药的做法全集来详尽了解一下，以选择自己喜爱的口感与作法。

蜜汁山药

原材料：

淮山药500克、枸杞子20克、糖150克、桂花酱2汤匙(10Ml)、

油。

作法：

1、戴上胶手套，将淮山药清洗，削皮绩效评价报告 ，切割成1公分厚为、

5公分长的条形，自来水侵泡，防止空气氧化变黑，用以前捞起

来控干。枸杞子用小水泡软备用。

2、锅中放进充足多的油电脑怎么进入安全模式 (能未过淮山药)，烧至7成热时，放

进淮山药段用低火炸至稍微变黄捞起来，控干油。

3、将锅中的油倒入，清洗锅，放进适当的水(约10100以内口算 0ml)，放

进糖煮化。

4、等到红豆糖水浓稠时象糖桨时，放进淮山药和枸杞子炒匀。

5、放进桂花酱炒匀就可听起来 以起锅。

作用：

淮山药营养丰富，自古以来就被做为价廉物美的滋补品，具

备健脾胃益胃、补阴益肾、止咳润肺、降低血糖、益寿延年等功

效。

2淮山药地瓜赤小豆羹

淮山药地瓜赤小豆羹

原材料：

淮山药1根、地瓜1个、红小豆(熟)1小瓢羹、老冰糖1一小

块、桂花树少量、水适当。

作法：

1、淮山药和地瓜清洗关于冬天的古诗 削皮，切小三角

2、熟紅豆(提早煮好后放进冰箱冷冻储存的)取下解除冻结

3刘邦怎么死的 、将熟紅豆、淮山药、地瓜一同放进小石锅，入一大半公司员工离职声明 锅冷

水火灾煮滚后转文火

4、入老冰糖，炖30—40分钟，撒进桂花树就可以食

作用：

1、淮山药：带有很多木薯淀粉及蛋白、B族维生素、维他命

C、维生素E、葡萄糖，针对MM们来讲，也是一种纯天然的瘦

身减肥特色美食。它带有充足的化学纤维，服用后便会造成饱涨

感，进而控制进餐冲动，它自身便是一种高营养成分、低脂肪的

食品。

2、地瓜：有“补虚乏，养血力，健脾养胃，强肾阳不足”的作

用。

3、赤小豆：除热毒，散恶血，消撑胀，外用治热毒痈疮、脓

肿、扭到，具备祛毒的实际效果。

3淮山药薏仁米骨头汤

淮山药薏仁米骨头汤

原材料：

猪排骨350g、薏仁米100g、淮山药200g。葱一段、姜一块、

盐少量。

作法：

1、薏仁米清洗干净，淮山药清洗，猪排骨剁块;

2、猪排骨放锅内焯一下，捞起来清洗;

3婴儿的英语 、薏仁米，猪排骨，姜蒜，倒进一定量沸水，大火烧开，文

火炖一个半小时;

4、山药去皮切片放进锅内再次炖三十分钟，洒入少量盐就可

以。