咆哮体

学习静不下心来，对自己狠一点的N种方法

慢慢考研途中，你是否常常感到迷茫？看到各个同学都有了第56号教室的奇迹 自

己的出路，或者公务员，或者好的工作，甚至被国外名牌大学录取，

你是否会感到前途灰暗而静不下心来学习？当看到同学们努力的程

度，自己却怎么也提不起兴致，是否会觉得自己这样下去根本就无法

考上？是否觉得自己就要被淘汰了？

其实经历过考研的人都知道是什么感觉，我想简单总结一下：考

研=孤独+寂寞+痛苦+绝望+颓废+拼搏+汗水+欣喜+自信。不管别

人的出路如何，如果你足够努力，最后一项将会是加成功。你有一个

明确的信念还不够，你必须付出足够的努力，足够的时间和精力。所

以，为了考研，你必须放弃该放弃的许许多多！放弃你的DOTA时

间，放弃你的篮球时间，放弃你陪他（她）逛街的时间（当然不是放

弃ta），全身路遥的作品 心丸子的家常做法 投入到这水深火热之中。

所以当学习静不下心来，必须对自己狠一点！连著名演员陶红都

曾自曝剃眉毛考上中戏，如果你不努力，那么再高的天才都没用。在

静不下心学习的时候，很多人有很多种方法，有疏导的办法，找朋友

倾诉，但笔者觉得最有效的办法是刺激自己，让自己知道，只有接受

现实，对自己狠一点才能真正的有效果。以下推荐N种自虐的狠办

法！

1、置之死地而后生——决心制胜

最头条的狠，就是对自己，需要舍得对自己下狠手下黑手，苦不

苦，想想长征两万五。如果你能下定决心到不吃饭不睡觉，不抽烟不

喝酒不吃零食不上班不上课，只要这些你能做到，英雄谁属，考研之

神非你莫属？除了研究生，除了考试，除了你的前途，你一切都不要

去想，一切都不去理会，为了研究生你应该豁出去。当你能够下定决

心，看书看到男女朋友都想不起来的时候（当然爸妈还是应该记得的，

省得考研期间断粮……），你就心里偷着乐吧，你今年考研有戏。

2、死磕考研书籍——疯狂折腾书籍疯狂折腾自己

如果你在自习室坐了一整天，一个人吃大包东西喝小资饮料还剪

脚趾甲打呼噜，结果英语单词才背了10个，数学书拖泥带水才看了

三个题，才三个题！还是看的！此时，我相信，你也有把自己弄死的

冲动。那么我说，你就不能对自己狠一点吗？这个时候最需要看到自

己的潜力，如果你认为自己就是这样，那么就完蛋了。笔者推荐一个

网友曾经采取的超级死磕办法——

找一间没人的教室，或者黑屋子，或者你自己的宿舍，发狠、

死命地趴在桌子上或者床上，没日没夜地对着那本书死嗑，不看完

100页不休息，每次想睡觉并口打印机 ，想放弃时候就用手指甲掐自己（该网友

还用打火机烧过自己的手指头，简直就是四指头陀了，这个不推荐）。

到最后花了三天，一本书被他看了个稀烂！

如果你能够对自己这么狠，那么一切都不是问题，考研英语算

什么，拼命研究个透！考研数学算什么，一天不做出来就不吃饭，不

睡觉！

3、用咆哮体骂醒自己——马景涛式学习法

泥马还化妆刷怎么用 在网上扯淡呢！！！看看现在什么时候了好吗还有

多长时间就考研了，你怎么还在磨磨唧唧玩儿小清新你能上英式足球英语

500了是不是你能把考官秒杀了是不是你能一步登天

青云直上了是不是？？？不是你还不好好学？？？？还想玩

儿知不知道现在玩儿明年三月就该哭了？

你还想出去各种聚会各种High各种哈皮呢？你考研英语做几遍为什么学习

了？单词滚瓜烂熟了？语法天下无敌了？能考80分以上成为变态小

精英了？不行啊？不行你还玩儿个屁啊！

你还跟女朋友卿卿我我，还想着国庆十一圣诞节元旦怎么过呢？

你政治原理门儿清啦？你把马克思读懂啦？你能把胡爷爷毛爷爷的

话吃透啦？你能预测国家大事啦？不行啊？不行你还玩儿甜蜜？你

等着你女朋友考上了你苦苦二战呢是不是？

看完上面的马景涛咆哮体，你是不是清醒了呢？如果坚持不下

去，请自己写给自己看，或者找个考研牛人，来骂骂你，事实证明，

尼玛，人都是骂醒了！！！

4、疯狂娱乐麻痹神经——让自己玩到吐血

你孤坐自习室时，是否特别羡慕别人恩恩爱爱，羡慕别人可以出

去K歌，溜冰、滑雪，还能大吃大喝？是否羡慕别人有赶不完的酒场，

打不完的游戏，约不完的女网友？那么我告诉你，这些将来你都会有

的，为了让自己更有动力，你可以采用让自己鄙视这些娱乐，让自己

不为所动的方法——什么如年 选择自己喜欢的娱乐，玩上一整天，直到自己累

得趴下，再也不想玩了。你可以养牛需要投资多少钱 告诉自己这是最后一天玩乐，第二天

开始就是疯狂奋斗的日子。

如果你喜欢吃，那么就去海吃，火锅、冰淇淋、奶茶、烧烤、啤

酒、水果、大面包，吃到自己想吐，吃到自己快撑不住。然后疯狂的

告诉自己，吃不过如此，劳资以后再也不爱吃了，我要疯狂学习！

如果你喜欢唱歌，开一间包房，把所有的你喜欢歌手的歌全部演

唱、把不喜欢的歌也翻出来唱，一整天的包房足够你唱完本世纪所有

有名的HIGH歌！你可以唱到嗓子沙哑，唱到胸口发颤，脖子发酸，

不唱到吐血绝不回家，那么你可以疯狂地告诉自己，唱歌不过如此，

劳资该去学习了！（估计你以后再也不想唱歌了）

如果你爱运动，那么篮球、健美操、网球、足球齐上阵，把积攒

出来的汗水都发挥出来，让你所有的荷尔蒙都消耗掉。如果你爱看电

影，去通宵影城，选自己喜欢的影片，连看一整天……

学习学到发狂的时候，研友们真的绷得太紧了，可以用这种疯狂

的方式来发泄自己，就亲身体验来说，这种方式非常有效。套路图片 第二天大

家都能够拼命地去学习，而完全不管其他的。

5、大哭一场减压——男人（女人）哭吧不是罪

如果玩命玩乐也无法遏止你枯竭的心灵，那么我建议：每隔几天

大哭一场，哭到天昏地暗，哭到海枯石烂，哭到鬼哭神嚎！哭不是懦

弱，这是一种行之有效的学习方法！前几年出现的号哭族，也叫“周

末号哭族”，就是采取这种方式减压的。周末呆在家里，拉上窗帘，

放悲痛欲绝的CD，想自己最悲惨的经历，号啕大哭。显然，哭泣能

够缓解紧张、焦虑的情绪，有益於身体健康。

以上方法都是疯狂地对自己狠一点的办法，但不宜常用，最重要

的目的是，能够重新让自己释放之后还能够继续静下心来学习。考研

除非你自己放弃，否则根本没人能逼你考不上研。当把自己逼到绝境

的时候，人的智力记忆力会在压力下大大提升，这一阶段往往能创造

学习的奇迹。考研！不就是往脑子里面塞东西吗？我狠劲地塞！！！