2023年4月18日发(作者：bethesda)读《萨提亚家庭治疗模式》有感
这段时间我看了《萨提亚家庭治疗模式》这本书，说实话我看了大半天都不知道这本书
在讲什么，不过我还是坚持往后面看。文章中说：“当我们决定做出一致性反应的时候，我
们想到的不是去赢得某场胜利；不是去控制他人或情境；不是保卫我们自己，或忽视他人的
存有。而是选择成为真实的自己，选择与他人实行接触沟通，并与他们建立直接的联系。”
“如果要描述表里一致的姿态，那就是用自己的双脚站立在地面上，通过自身的力量支持身
体。身体表现出平衡、协调、灵活和活跃的特点。表里一致，不但是一种开放的沟通方式，
更是一种力量的体现、一种存有的状态。”
《萨提亚家庭治疗模式》这本书涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法，以及她三
十多年工作在家庭治疗前沿发展的强有力的干预技术。这些技术包括对雕塑和“生存姿态”、
隐喻、个性部分舞会，以及家庭重塑的治疗性使用。这本书与其他萨提亚家庭治疗书籍不同
的是，它提供了对萨提亚工作各个主要方面的坚实基础和详尽描述。它全面、广泛的范围和
有经验的从业者都极具吸引力。
个性部分舞会：她的一个重要特点就是在治疗中采用表演的方式，这样能更好地反映
个体内在的，潜意识层面的东西，当自己以及重要人物发现了“自己”潜在的渴望、愤怒、
怨恨以及焦虑等元素以后，很多自己也难以解释的行为以及冲动就会明了，接下来解决问题
也会相对容易。个性部分舞会是萨提亚众多技术当中的一种。例如，我们都拥有智慧，但也
许因为自己渺小而无法施展；我们中绝大部分人在内心都拥有一个苛刻、喜欢责难的法官。
个性部分舞会的核心，就是从在场的观众中选择一些志愿者来扮演这些人物形象，让各个部
分见面、冲突、整合，最终，我们会接纳自己的各个部分，包括以前我们不想承认的小气、
邪恶、仇恨、愤怒等等。
家庭重塑：是具有极大的心理治疗功能和促动成长的力量，又用非常人性化的方式来运
行。家庭重塑常能给当事人带来自我领悟和心里整合，只因为它深入了人格形成期间的家庭
经验，用长大后的正好能与心情去探索，这样，在团体实行时成员也都有很大的收获，因为
家的经验人人都有，人人都懂。通过别人的家庭故事引发自己的共鸣与对照。
萨提亚相信，小时候，发生在我们身上的任何一件事都会储存有我们意识或潜意识的某
一处，我们当时并不觉察。我们是我们自己的思想、感受、观点、满足及未满足的期待的结
果，也即我们在原生家庭中是从父母互动关系中学习的结果。人们一生应对困难的模式，几
乎千篇一律地与不协调的童年成长经验相关。后人哀之而不鉴之
有的学习常常把我们注意力拉回到过去，以孩
童不完整的视野看待事物，使得我们无法全然的真实的界定自己。无论在任何年龄段遇到相
似的情境，人类的身体里储存的那部分熟悉的记忆便被唤醒，整个内心的经验会浮现出来。
于是，萨提亚就是依据这种可能性而创造出了家庭重塑，这是一个通过直觉去敲击自我的意
识和潜意识的智慧、而带出整个心理过程，也脸痣相图解大全女
是一个整合和改变的过程。
在文章中，给我启发的地方，还有“家庭规则”
家庭无疑是需要规则的，但有的家庭规则太隐讳含糊，即使大家都知道它的存有，但却
从来没有很清楚的界定，以至于个人理解和期待不一，使跟水有关的名字
得一家人无所适从，造成矛盾和冲
突。适当的家庭规则对于家庭成员健康成长，培养良好的家庭关系是有益的。但如果家庭规
则过于绝对和僵化，或者非人性化，甚至规则之间有矛盾，就会影响家庭中国冬奥会奖牌
成员个性的发展，
妨碍家庭关系。威武反义词
家庭规则应该成为人们的引导，这样的家庭规则是人性化、富有弹性汕头南澳岛旅游区
、能够公开的，是
允许家庭成员根据具体情况做出不同选择的，是要随着时代变化持续修正和完善的。如“孩
子要听父母的话”这条规则，当子女年幼的时候是适用的，但当子女长大后，有了自己的观
点，同时情景已发生了很大的变化，这条规则就成了束缚子女成长的因素，就必须实行适当
的修改。
家庭规则影响了一个人如何看待自己，如何看自己与他人的关系，以及如何看自己与外
在情绪的关系。所以，萨提亚认为，在评估一个家庭时，应该注意家庭中的规则，规则的类
型以及规则产生的效果。
