2023年4月18日发(作者：眼角的泪)排球新年桌面壁纸
的起源和发展
排球的起源
排球运动诞生于年，创始人是威廉 •摩根，美国马萨诸塞州霍利沃克城基督教青年 会干事。 身为热衷于
1895G
推广体育运动的基督教青年会干事， 摩根在辅导人们进行各种体育锻炼 的实践中逐渐意识到， 不同的对象应该采用不
同的锻炼方法。 当时逐渐流行起来的是由奈史 密斯发明的篮球运动，但摩根认为它比较适合年轻人，对于年纪稍大的
人来说则过于剧烈。
1895
年，摩根辅导一个由商人组成的班级，渐渐萌生了一个大胆的想法：创造一种结合了
篮球、 棒球、网球以及手球的游戏，英文1
而这种游戏又必须避免像篮球那样的肢体接触。为此， 摩根在青年会的体育馆中
进行了试验。他在篮球场上架起了网球网（高约 米），以篮球
1.98爽快的反义词
胆为球， 让人们像打网球一样用手隔网来回托传球， 与网球的不同之处是球不能落地， 球在 哪一方落地一次就算哪
一方失败一次。 由于篮球胆太轻， 在空中飘忽不定， 玩起来很不方便， 摩根尝试将篮球胆换成了篮球。 但篮球又过
于沉重， 飞行速度太慢且很难用手将其隔网击打。 最后，该市的司堡尔丁体育用品公司（ ）
Spaulding Company
试做了圆周 公分，重
63.5-68.8
量 盎司（约 克），外表为皮制，内装橡皮球胆的球。经试验，此球效果非常理 想，于是就决定采用这
9-12 255-346
种球 —— 这就是第一代排球， 其规格与现代国际比赛用球已经非常接 近，而排球这项运动也正式诞生了。 很快，它
就在基督教青年会中广泛传播开来。 摩根和春 田市（）体育干事弗兰克 德博士及消防署长林奇共同将这
Spring field
项游戏命名为 “ ”
Mitontte
（意为 “小网子 ”）。年，摩根制定了世界上第一个排球竞赛规则，发表在当年 月出版 的美国《体育》杂
1896 7
志上。同年，春田专科学校举行了首次排球表演赛，这也是世界上最早的 排球赛。赛后， 春田市立学院的霍尔斯特德
教授根据球要在空中飞行、 不能落地的特点，将 其改名为 （”意为 “空中连续击球 ”）。这一名称一
“V
olleyball
直沿用至今。最初的排球运动只 是一种消遣游戏，比赛人数的多少、比分的多少都由比赛双方临时协商决定。
排球的传播
排球问世后， 由美国的教会、 传教士和驻外军官、士兵传播到了世界各地。由于排球在问 世之初就没有严格的上
场人数限制， 加之传入的时间不同， 世界各地排球运动的形式也不尽 相同。由于地理位置的原因，排球最先传入美
洲： 年首先传入加拿大， 年传入古 巴， 年传入乌拉圭， 年传入墨西哥。传入美洲的大
1 9001905 1 91 21914
多是六人制排球形式。排球传 入亚洲也比较早， 年首先传入印度， 年起先后传入中国、日本、菲律宾等
19001905
国。因 为所采用的规则不同，亚洲排球经历了 人制——人制——人制——人制的演变过 程。欧洲的排球运
16 12 9 6
动起步要稍晚一些，第一次世界大战期间才随美国士兵登陆。 年，
1917
排球最先出现在法国，接着传入意大利， 年、年先后在捷克、波兰等东欧诸国开 展。虽然起步晚，但传入
1919 1921
的排球运动已采用运动员轮转、 分制和 人制，其竞技性已渐 成熟，因此发展较快。有意思的是，美国虽然是排
15 6
球的故乡，但世界排坛诸强却是中国、古 巴、巴西、俄罗斯、意大利甚至是突尼斯等国，因为美国长期把排球用于休闲
和娱乐，没有 将其作为一种竞技项目来发展。不过， 年 月，美国国家女排聘请了中国排球名将郎 平为主教
2005 2
练。
排球的发展 世界排球运动的发展主要可分为三个阶段：娱乐排球、竞技排球和现代排球。
娱乐排球 —
18951936
排球本就是为娱乐休闲而创造的， 因此排球从诞生之初就被大众认可为一项娱乐性较强的 游戏。人们进行排球运
动，是以休闲、健身为主要目的。但游戏也需要有规范，因此，从
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年摩根制定第一个排球规则开始，排球的各项规则开始逐步建立： 年，采用
年间， 因排球技术水平的提高和技术手段的多样化， 规则进行了一系列的修改和完善， 除划
分制；年采用运动员轮换制和三局两胜制； 年，采用 分制。尤其是 —
19121915 1 519211938
定了比赛场地外，技术动作被归类为发球、传球、 扣球和拦网，场上队员也有了明确的位置 分工。此外， 年，
1924
单独制定了为妇女参赛的女子比赛规则。 年柏林奥运会期间， 第一个国际排球组织 —— 排球技术委员会成
1936
立， 旨在促进国际间的排球比赛和交流。 但由于 第二次世界大战的爆发，委员会还未正式开展工作就宣布解散。
竞技排球 —
19471980
第二次世界大战期间，世界排球运动一度停滞不前。直到 年 月，在法国、前捷克 斯洛伐克和波兰三国的倡
1947 7
议下，国际排球联合会（ ）在巴黎召开成立大会，制定了国 际排联宪章， 成立了技术委员会、 竞赛委员会和
FIVB
裁判委员会， 正式出版了通用国际排球竞赛 规则，并选举法国人保尔 黎伯为第一任主席。从此，排球运动从娱乐阶段
进入了竞技阶段。 根据国际排联大会的决议， 年在意大利罗马举行了第一届欧洲男子排球锦标赛， 年在
1948 1949
布拉格举行了第一届世界男排锦标赛。其后，第一届欧洲女子排球锦标赛（ ）、世
1949
竞技排球在全 锦标赛（ ）年先后在国际排联的领导和组织下成功举办，
界女子排球锦标赛（ ）、世界杯男子排球赛（ ）、世界杯女子排球赛（ ）、世界 青年男、女排球
195219651973
1977
球范围内得到蓬勃发展。 年，排球成为奥运会正式比赛项目，出现在了第 界东京奥 运会的赛场上。 竞技时
196418
代的全面到来， 也掀起厉组词语
了世界排坛诸强争霸和各大技术流派竞相绽放 的潮流。 世界 年代的排坛霸主是前苏联
2050
队。前苏联无论男队、女队，均身材高大、力 量强劲，进攻扣球势大力沉，多次蝉联世界冠军，他们被称为 “力量
派 ”。能与“力量派 ”抗衡 的是以前捷克斯洛伐克男排为代表的 “技巧派 ”，他们战术细腻， 以球的线路变化和
落点控制 为特色，曾在 年巴黎世锦赛上击败前苏联队获得冠军。但在 “力量派”和“技巧派 ”的多 次交锋
1956
中， “力量派”占据了明显的上风。 年代初期， 日本著名 “魔鬼教练 ”大松博文率领日 本女排创造了 “滚翻
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防守 ”、“勾手飘球 ”等技术，打破了前苏联女排称霸的格局。凭借出色的 防守、飘忽的发球、迅捷的快攻和顽强的
意志， “东洋魔女 ”横扫女子排坛，除了诸多世界冠
军，她们还获得了东京奥运会女子排球的冠军。 年代中期到 年代末，世界排坛出现了
60 70
“百花齐放，百家争鸣 ”的局面，日本女排学习了中国的 “近体快 ”、“平拉开 ”等快攻技术，创 造了 “短平
快 ”、 “时间差 ”、“位置差 ”等打法，租房合同法
成为 “速度派 ”；前苏联队保持了 “力量派 ”的特 点并加以了改进；
前捷克斯洛伐克队仍是 “技巧派 ”的先锋；民主德国队则以高大队员的 “超 手扣球"和高成功率著称，被称为 高度
派”
现代排球 ——
1980
20 80
世纪 年代开始，世界排球进入了现代排球阶段。它包括全攻全守排球，社会化、商 业化、职业化排球和
“大排球”三个内涵。进入 年代，各种技战术流派间的交流融合频繁， 打法创新的步伐也在加快， 凭一技之长就
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能一统排坛的时光已全然不在。 于是， 一场新的排 球革命 —— 全攻全守排球悄然开始。
排球垫球的动作要领
1.
正面双手垫球
正面对正来球方向两脚开立稍宽于肩脚跟微起两膝弯曲稍内收的准备姿势 两手手指重 叠后合掌互握掌
，，，，
.
跟靠拢两拇指平行朝前手臂伸直手腕下压两臂外翻前臂形成一个击球平 面。击球点在腹前约一臂距离 用
.,
，，，，
前臂腕关节以上 厘米左右桡骨内侧平面触球。击球时手臂插入球下蹬腿抬臂身体重心向前上方移动。
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，，，，
同时含胸压腕顶肘等动作协调配合身体 和两臂要显示器刷新频率
有自然的随球伴送动作 以便控制球的落点和方向
，，，，
.
2.
体侧双手垫球
当球向左侧飞来右前脚掌内侧蹬地左脚向左跨出一步左膝弯曲重心随即移至左脚上两 臂夹紧向左伸
，，，，，
出右肩稍向下
，
倾斜用向右转腰和提左肩的动作使两臂击球面截住球的飞行路线 垫击球的后下部。
,
，，
3.
背垫球
判断好球的飞行方向迅速移动到球的落点处背对击球方向两臂夹紧伸直击球手形与正 面垫球相同击球
，，，，，
点要高于肩部。击球用力是通过抬头挺胸展腹后仰带动手臂向后上方抬送 而实现的在背垫低球时也可以屈
，，，
.
肘翘手腕动作以虎口处将球向后上方垫起
，，
.
4.
单手垫球
单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用 体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出
.
一大步重心移至跨出的腿上以跨出腿的同侧臂迅速伸出用虎口或小臂击球的后下部。在体 前可用手背平面击
，，，
球手臂要伸直有抬击动作
，，
.
上手传球的要领
准备姿势：稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，放松，置于脸前。
迎球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。
手型：两手自然张开成半球形，两拇指相对成 一字型，用拇指内侧、食指全部、中指
球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。」
用力：传球动作是全身协调用力。球用力的顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。
最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张利用和球压在手指上产生的反弹力将球
传出去。
""
二、三关节触 击球：击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。
中一二”进攻形式
由前排中间的号位队员担任二传，其他名队员将来球垫传给二传队员， 再由二传队员
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将球传给号位或号位队员扣球的进攻形式，称为 中一二"进攻形式
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这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。其特点是一传的目标明确，二传队员易于接应， 加之战术配合简单，便于
组织进攻。缺点是战术配合方法较少，进攻点不多，突然性不大， 战术意图易被对方识破。 这种形式适合于技术水平
较低的队采用。 但有时技术水平较高的队
在来不及组织复杂战术进攻的情况下，也采麸白芍的功效与作用
用这种进攻形式。
边一二”进攻形式
由前排边的号位队员担任二传，将球传给号位或号位队员扣球的进攻形式， 称为 边 一二”进攻形式。这种
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形式也比较简单，容易掌握。但由于对一传、二传的要求都较高，组 织边一二”进攻形式要比组织 中一二”进攻形式
的难度大，其战术配合也较为复杂。 边一
二”进攻形式，由于两名进攻队员的位置相邻，便于进行互相掩护的进攻配合，可以组织较 多的快变战术。 因此，
“边一二”突然性和攻击性要比 “中一二”进攻形式大。 在采用 “中一二 形式时，当二传队员轮转到 号位或 号
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位时，应采用换位的方法， 把二传队员换到 号位， 便于组织进攻。在采用 “中一二 ”形式时， 号位二传队员如
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果向两边都采用正面传球时，可 以居中站位。如果二传队员利用正面长传或背后短传时，站位可靠近 号位区。
2
在采用 “边一二 ”形式时，二传队员应在 、 号位之间，不要紧靠边线站立，以便运用快球 战术。在采用 “边一
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二 ”形式时，当二传队员轮转到 号位或 号位时，可采用换位方法，把 二传队员换到 号位。
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“边跟进 ”防守阵形
这种防守阵形也称 马蹄形 或、号位跟进 防守阵形。 目前国内外强队广泛采用这种防 守阵形。一般在对方
"""15 "
进攻力量比较强、战术变化较多、吊球较少时采用。这种防守阵形对防 对方重扣球较为有利， 同时也便于组织反攻。
其弱点是球场中间空隙较大， 容易形成 心空 。 对方如扣直线结合轻扣或吊球，防守保护较为困难。
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“心跟进 ”防守战术
“心跟进 ”防守又称为 号位跟进 ”防守。在我方拦网配合较好，而对方在比赛中又较多运 用吊球的情况下采
“6
用。 “心跟进 ”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方 号位区域的进 攻， 号位队员跟上保护，防守吊球，其
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他队员各自在自己的防守位置上防守扣过来的球。 这种防守战术对跟进队员的技术要求较高， 它应善于接吊球和传调
整球。 心跟进 防守阵形 这种防守阵形也称 号位跟进 防守阵形。 心跟进 多在对方扣球能力较强，对方采取
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打吊 结合时采用。当对方 号位进攻时，方 、 号队员拦网， 号位队员在方拦网时跟在拦网 队员之后进行保
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护， 其余 名队员组成弧形防守。 其优点是加强了前区的防守能力， 缺点是 后排防守队员之间的空间较大。 当对
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方扣球队员经常采用打吊结合， 方拦网能力强， 能封信 后场中区， 号位或某个队员又善于防吊球时，就可采用
6 "
心跟进 防守阵。采用 心跟进 防
"""
守阵形，有利于防吊球和拦网弹起的球， 也便于接应和组织进攻。 但后场只有两人防守，空 隙较大，后场中央和两腰
容易造成空当。
