2023年4月17日发(作者：气候分区)
《冈仁波齐》观后感心得范文
《冈仁波齐》观后感心得范文1
看完《冈仁波齐》久久内心不能平复，电影里每一个磕长头
的场景，都热泪盈眶。双手合十举过头顶、停留喉间、安放胸口，
然后匍匐下跪，五体投地，合掌起身……一遍一遍周而复始的单
调动作，在前往圣山——冈仁波齐的路上，以春夏秋冬为背景，
以生老病死为伴奏，以救赎为信念。我想这就是人生最平淡却也
是最震撼的节奏!就此，写下一段感想，一段关于活着与死亡之
间的感受。
西藏、宗教、信仰、朝圣……看似神秘的概念，《冈仁波齐》
通过11个普通的藏民，一段平凡的朝拜圣山经历，如细水般缓
缓道出。从电影画面的角度也许它不够华丽，从故事情节的角度
也许它不具备太多冲突，但正是这般贴近真实，才能激荡起内心
深处的涟漪。电影的朝圣之路告一段落，而我们每个人的心依然
在朝着前路前行，而你走的每一步，都是一个因果的轮回……
电影开始于一个西藏的小村庄——芒康，故事开始于芒康的
一户普通人家。家中的长者带着遗憾去世，为了替他完成遗愿—
—去朝拜冈仁波齐，这个家庭倾尽一切，宰杀牛羊，变卖筹资，
安排一家老小，准备踏上一条漫漫长路，然而这条路上会发生什
么，完全不知……
现实中，人生许多阶段也许都会遇到需要归零的时刻，初出
茅庐的迷茫、人生巅峰的失衡、万念俱灰的绝望。那时，前进与
徘徊，不知难倒了多少人，因为心路的前方是什么，你我都没有
答案。就像准备朝圣的藏族家庭，倾其全部为的并不是最终的到
达，而是为了那一路的忏悔与救赎。
芒康村庄上闻讯而来的村民，纷纷申请加入朝圣的队伍，他
们有沾满动物之血的屠夫，有怀孕待产的妇人，有身处不幸的中
年，有不谙世事的女童，还有年迈的老人……为了同一个信念，
他们临时组队。
就像漫漫人生路中每时每刻遇到的朋友，也许各自的目的不
同，年龄不等，身份各异，也正因如此，才会让心路更加多彩。
没有谁生来孤独，父母、朋友、师长、爱人……我们扮演着生命
中每个时刻的角色，同时，更多的角色配合着我们演绎自己的生
命，没有谁是单纯的生和单纯的死，因果交织的业力牵引着我们
前行。
朝圣之路，注定坎坷，含泪的告别只是开始。沿着318国道
11个人开始三步一磕的虔诚之行。重复的动作在不重复的风景、
过客、昼夜之间反复。第一件不寻常的事，便是新生命的降临，
那个被圣山赐福的孩子降生在朝圣之路上。而后经历短暂的喜悦
后，母亲加入到磕长头的队伍，一切重新归于脚下。此后，屠夫
为一只路过的蚂蚁让路，孩子带病坚持磕头，老人每晚带领大家
念经，路上遭遇车祸，他们选择原谅司机……因为撞坏了拖拉机，
所以男人们拖着行李车行进几百里，再折回远处磕头。遇到泥泞
和水潭，他们磕着长头过去，羊皮护具已经破败不堪，水打湿了
他们的身体，晒干头发和衣服，他们又重新向着前方出发，直到
一个清晨，队伍里的长者杨培老人长眠于山脚下。因为杨培老人
的心愿，队伍成行，而他的离开并不预示着队伍的终结。他们为
老人堆起了玛尼堆，请了喇嘛做法事，而后又以玛尼堆为起点开
始了长头的叩抒情文案
拜，几百公里外便是拉萨的布达拉宫……
一路上，经历生老病死，就像人生的缩影。生命的诞生象征
希望，让人喜悦，成长的过程有痛苦陪伴，而死亡的寂静，又有
些许惶恐。心路之上，每一段情绪的诞生，每一个身影的出现与
离开，都会留下或深或浅的印记。出发的目的以及最终的结果，
在前行的过程中变得不那么重要，唯有每一步前行的轨迹，清晰
的留在身后。
如果人出生和死亡的时刻已命中注定，那么中间所走的每一
步都值得我们细细斟酌。人生没有回头路，但有很多分叉口，每
个路口，我们都要调整步调和步幅。正如影片中，路边村庄长者
的提醒：不能带红绳磕头、小孩磕头不能走太多步……一路走来，
总有那么一个人、一件事，提醒了沉沦的步伐，重新整装出发。
电影最后，朝圣的藏民们顺利抵达拉萨，他们的钱花光了，
头发长长了，十万遍的长头快磕完了。他们在拉萨打了两个月的
工，和发廊女孩约定从圣山回来后再相见，之后，重新朝着冈仁
波齐出发……
《冈仁波齐》以木板在雪中滑行的声音来告诉我们电影告一
段落，朝圣之路还在继续……似乎结束但又没有告别。超乎人们
以往对结天平座运势
局的认知，在最需要感情升华的结尾，一切又归于平静。
而这更符合人生之路的设定，因为对于人生最大的落幕“死亡”
而言，有时也来的猝不及防。即使死亡过后，依然需要寻找下一
个轮回的起点……
结尾继续着下个开头：听着朴树为打屁股机器作文
《冈仁波齐》特别发布的
《No Fear In My Heart》,我的观影感想到此暂停了，凌乱的文
字记录了小小的一点感想。感恩能在自己归零，准备开始自己第
一段朝圣之路之际，看到这样一部片子。始终坚信因果轮回，世
事无常，身为沧海一粟的我们，走在自己的心路上，时刻提醒自
己脚下的每一步都要踏实坚定，迷茫时不轻易退缩，犯错后勇敢
驻足，摔倒了继续前进……享受身边出现和消失的一切，因为这
就是你我心路上独一无二的轮回，也是最值得你我继续前行的原
动力。
《冈仁波齐》观后感心得范文2
看《冈仁波齐》之前，老天爷重庆十大景区排名
颇为应景地设计了一场充满仪
式感的桥段——赶在济南闷热的夏季晚高峰，下起了一阵夹雹带
雷的骤雨。这使得准备出门挤公交去影院的我，听着窗外铁皮雨
搭上没有一丝懈怠之意的雨点声和不时传来的充满恐吓意味的
雷声，顿生一种仿佛要作一场朝圣之旅的虔诚感和悲壮感。
当然，之所以会产生这种略显夸张的感受，还因为提前知道
《冈仁波齐》是一部有关藏民朝圣的影片。
说它是故事片，但其实更像是纪录片。影片几乎是以“零度
介入”的方式在呈现一段生活、一种状态，而不像是表现一个分
明有编剧设计的故事。当银幕上那一群自发去拉萨冈仁波齐神山
朝拜的藏民一遍遍地全身匍地、磕头、起身、夜宿、念经，它所
完成的不仅是对片中人物的行为尽量如实的还原，也是电影表现
手法上对“重复”的不断运用或显现。重复的用意何在?
显然，用来与内容相对照，影片里的这些重复隐含着在各种
“变数”面前益发凸显的“定力”——亦是藏民信仰或生存信条
的“定理”。电影设计的“变数”体现在一路之上的气候多变、
孕妇产子、拖拉机被撞、跋山涉水、老人亡故等情节，但诸般考
验又都在众人日复一日的重复性动作中变成“执着”“笃定”“坚
不可摧”“毫不动摇”的信仰的力证。
对西藏的信仰崇拜，似乎已经形成某种概念化的印象或思维
定式。虽然其中不乏真诚的情感，但单纯地展示信仰的虔诚，却
也难免流露出一种他者视角下的“游客心理”。事实上，信仰与
生存之间的关系，在许多优秀的影片里被阐释为“救赎”;但吊
诡的是，恰恰在有关西藏题材的国产片中鲜有触及(去年的《塔
洛》在这方面不知是否有所突破)。信仰在这里被悬置。信仰成
为一种无须讨论、无须思考，更无须怀疑的生命记忆而非选择，
如同《冈仁波齐》中那个还没学说话就先听到念经、还没学会走
路就先参与了磕长头的旅程的新生儿一般。
然而，这样一种不问来由、不问结果、单纯而炽热的信仰，
被一而再再而三地在影片中以一种现象学意义上的存在不断放
大、彰显、渲染、刷新其意义。此意义不是指向对于这一种或那
一种、“愚或是智”的信仰的反思或怀疑，而是对信仰本身的尊
重与敬畏。以此，或许影片具有超越他者视角，而赋予普遍关怀
的新的可能性。
现代人信仰缺失是普遍问题。寻求信仰，貌似成为治愈现代
社会滋生的各种精神疾患(还并非身体病痛)，如空虚、迷惘、厌
世等的治世良方。然而，过度标榜功利目的的信仰却往往徒有虚
表，显得可疑，更其败坏了信仰的神圣性。真正的信仰，应该是
兼具神圣性和日常性的属性。何谓“信仰”?影片用作片名的“冈
仁波齐”或许透露出某种玄思与启迪：信仰，就是像“冈仁波齐”
一样的一个“目的地”;怀抱着对这个我们信其为“神圣”的目
的地的执着信念，一路前行，就是信仰所能给予我们的全部力量
和意义。
《冈仁波齐》观后感心得范文3
不开始便永远无法到达路在脚下，即刻前往我们内心的“圣
地”。
信仰的极致，是一种心无旁骛的心灵极简，虔诚的体现，不
会有太多花哨的繁复。往往感人至深的，是纯朴而持久的坚持。
亦如我们会被匍匐前行风餐露宿，风雨无阻的朝圣人群所感动一
般。
三步一叩首的前行，身与心的合一，路在脚下。如此的坚持，
如此的锲而不舍，如此无所畏惧……
然而，他们的内心却少有狂妄的期许和不安于世俗的过分追
逐。路在远方，路亦在脚下。无论我们前行的目地的在哪里，也
无论前方的路途有多么的遥不可及。信仰的坚定，会让我们忘却
太多的设计与筹划。只是，路在脚下，如此便去前行。
不开始，便永远无法到达。开始，即忘记路途遥远，只是用
简单的身心合一，去缩减与目的地的差距。风尘仆仆之中，我们
或许窥见了生命的意义所在，不为此生，却为来世。
真正的庄严，不在于过度的粉饰。在朝圣者的面庞前，或许
更多是满身泥泞或蓬头垢面。但是那一双双坚毅而炯炯有神的眸
子中，让人莫名的感动和心生敬畏。
信仰的力量，最大化会体现在无私无我之中。虔诚之心与我
们最大的触动，也是那不为你我，却为众生的离苦得乐而不辞劳
苦的前行之躯。
很多时候，我们向往一种宁静，向往一种纯粹，向往一种莫
名的感动。往往寻找之时，却无最好与最真的契合。然而，当五
体投地，叩首前行的画面，呈现在我们眼前时，莫名的感动，不
由的叩启我们内心中，封藏已久的触动与共鸣。这就是内心纯善
的契合。
每一步，每一叩首，每一句诵经，只为众生的祈愿与安康。
所以，我们被震撼，这是一份人人心中本该有的最本真的愿望。
然而很多时候，我们却被过度的心与心外的装饰所迷惑，乱了自
我，也乱了内心。
每个生命的起初，都有最纯粹与极致的信仰与虔诚底蕴。那
份极简的纯粹，就是褪去自我厚重束缚之后的无私无我。所以，
在眼观纯朴信仰与不褪色虔诚的情景时，我们的感动也是最纯粹
的纯善复苏，那是一种既熟悉又陌生的内心撞击。
其实，修行路上，没有太多的信誓旦旦。如果总是口号大于
行动，那么，路，永远在远方。但是，回想那三步一叩首，只为
众生的祈愿与祝福而前行时，纯朴的形象却波及着我们寻觅已
久，却又似曾相识的内心共鸣。
当我们把信仰落实于当下时，人人心中的至真虔诚，都会自
然而然的让我们的身与心合一。那一份感动与纯粹属于我们每一
个大家，只要让路在脚下，立即前行，最终的殊胜，是人人心中
有圣地。然而，那却是不为你我，是为众生的无私与大爱!
让路在脚下，即刻前行，只为众生的苦与乐……
《冈仁波齐》观后感心得范文4
有信仰的人总是善良和体贴的，就算是随行的拖拉机被一辆
越野车给撞翻在路边，他们想到的也是越野车上的人需要快点送
到医院救护，而他们自己能做的只能是迅速做出决定，拆掉撞坏
的车头靠人拉车继续前行，这里没有人抱怨，没有人迟疑，如此
朝圣之路，犹如佛经上讲到的故事，一切的磨难都是上天的考验，
没有这些逆境、磨难，无始劫以来积下的债怎么还?所造的业如
何消?当你经历、当你跨越，你也就得道证悟了!
翻越米拉山5000多米的高峰，终于一路下山看到了远处的
布达拉宫，大家默默的集体站在那里遥望施礼，内心的激荡无以
名述，我作为观众久久不能平静，一切的辛苦在那一刻是值得的，
金光闪耀的布达拉宫是每一个西藏人心中的圣殿，他们在前行的
路上，虽然冈仁波齐圣山还在远方，但是至少到达拉萨让他们坚
信：每一天，无所畏惧，坚持心中的信念，善待每一个身边的人，
珍视所有的生命，甚至那只马路上缓缓爬行而过的虫子，所有的
善总会让灵魂到达彼岸。
为了去冈仁波齐，这支十一人的队伍需要历时一年用脚行
走、用身体丈量长达2000多里的朝圣之路......，电影最后一
个镜头是雪山脚下渐渐拉远的队伍，转山尚未开始，经过拉萨完
成补给和休养，去往圣山的道路还在前方，这样的寓意似乎比拍
完全程更有寓意，修行的道路不就是这样吗?
这是一部藏民本色出演的真实电影，生活中最真实的故事被
用一年的随拍搬上了屏幕，每一个人都是真名真人真角色，虽然
我从小生长在那片神奇的土地，却并没有那样近距离的了解过藏
民的朝圣之路，这一次，跟随电影的镜头用一种全然浸入的视角
看完了电影，内心升起对电影摄制组由衷的尊敬和感恩。
不同文化的交流和理解是民族团结的基础，如此的好电影实
在是太难得了，我们从电影里只是看到没有尽头的大山、雨雪、
米拉山顶单位职务怎么填
上飘扬的经幡美丽而神圣，可是我人体模特图片
却很清楚走到那里绝
大多数人的身体反应之痛苦，五千多米的海拔不是一般人可以承
受的，而摄制组却在如此身体巨大的挑战下完成了这部具有非常
意义的电影的拍摄，如此对信仰的尊重、对藏民一路朝圣的真实
再现难能可贵，如果你想要看这部电影，一定要去影院支持!经典说说心情短语
《冈仁波齐》观后感心得范文5
《冈仁波齐》伪纪录片式的手法，对藏族匍匐叩拜朝圣之路
的聚焦内存插槽
，在导演张扬的镜头下，所为人感受到的是一种淳朴的美，
电影这种美的缔结，在却又并不是依靠何般戏剧性的冲突，而是
对朝圣者们一言一行的细腻捕捉，使这种美在不经意间便得以跃
然光影。
“冈仁波齐”是一座山的名字，在普通人眼中他或许就是一
座壮丽的山峰，但在无数藏传佛教信徒眼中，它的意义却远不止
于是一座山那么简单，在藏传被视为英语
佛教里他们认为冈仁波齐是神的住
所，代表了无量的幸福，而在神山冈仁波齐的本命年前去朝拜，
更是会获得乘倍的功德，由此电影也拉开了序幕，一群包含了孩
子、孕妇、屠夫等男女老少的藏民出于不动的期望，不远千里的
朝拜之路，构筑了电影剧情的脉路。
磕头前行，风餐露宿，甚至不惜搭上了自己的生命，只为前
往神山朝拜，或许很多人都不解这种行为，会认为它是一种落后
的愚昧，而张扬在《冈仁波齐》的故事上选角其实非常巧妙，他
并没有纠结于宗教本身，而是让所有观众都能在这样一部作品
中，看到了一种被电影艺术所提炼的魂魄，这魂魄既源于一群藏
民本色出演的真实，也更源于深植于这群信徒身上对信仰的虔
诚。
在长达一年的朝圣之路上，这个由不同的年龄身份的人组成
的队伍，没有人会去偷懒，在这条充满了苦难和危险的道路上，
也没有人会去迟疑，影片中朝圣者们对信仰的虔诚无是让人叹服
的，而电影本身更多的只是在原生态的去展现马龙资料
这种虔诚，没有刻
意的升华，也没有对信仰的质疑，甚至没有对壮丽的西藏给予太
多的镜头，在这个角度上，电影是如此的朴实，而剧情的植入，
再让这个故事变的更为饱满充沛的同时，更还让那信仰中善的光
芒变的如此夺目。
关于信仰的宗教电影其实并不少，但却鲜有一部国产电影能
这样真正客观的去展现信仰，去在虔诚的信仰中朴实无华的诠释
真善之美，而《冈仁波齐》正是这样一部佳作。
