2023年4月17日发(作者：宗卡语)积极心态心得体会
积极心态心得体会1
某月18日，我有幸参加了辉腾商学大讲堂关于《阳光心态》课程的培训，
这堂培训课始终是在轻松的氛围中进行的，是一堂很好、很生动的心理教育
课。
当我们说到阳光的时候，首先想到的是温暖，光亮，美好，幸福，感恩阳
光心态就是说要有一种积极向上的，正面的心态;乐观的去面对生活;成就幸
福，美丽的人生。
我想这样的课，内容是不需要记忆的，关键是心灵感受的过程，心理震撼
的程度，从而得到一种心理的共鸣。
阳光心态的核心内容就是要养心，让自已的能力与欲望匹配。
当自己的能力和欲望相等的时候，感觉上是最幸福的;当能力大于欲望的时
候，人就会没有成就感，情绪很低沉;当欲望大于能力的时候就会被失落和抑郁
所环绕，觉得世界真的很不公平，也很是对不起自己。
心理会决定你的态度，态度会决定你的习惯，习惯会决定你的性格，性格
会决定你的人生。
可见，阳光心态对一个人有多么重要。
因为凡是拥有阳光心态的人，就会快乐工作，快乐生活，享受工作和生活
的每一天;凡是拥有阳光心态的人，自己也是个小太阳，照亮周围的人和事。
要想有一个很阳光的心态，那么就要说说他的核心：观念。
我们在日常生活中受观念的影响无处不在。
在此，老师讲到了一个ABC理论：
“ABC理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年代创立的一种
心理治疗体系，艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，
而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
这就成了ABC理论的基本观点。
在ABC理论模式中，A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相
应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下，个体
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的情绪及行为的结果。
也就是B决定C。
这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念： 本我
包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力，就像一口沸腾着本能和欲望的大
锅。
它按照快乐原则行事，急切地寻找发泄口，一味追求满足。
本我中的一切，永远都是无意识的。
自我 处于本我和超我之间，代表理性和机智，具有防卫和中介职能，它按
照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予适当满足。
自我的心理能量大部分消耗在对本我的控制和压制上。
任何能成为意识的东西都在自我之中，但在自我中也许还有仍处于无意识
状态的东西。
超我 代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导，它按照至善原
则行事，指导自我，限制本我，就像一位严厉正经的大家长。
弗洛伊德认为，只有三个“我”和睦相处，保持平衡，人才会健康发展;而
三者吵架的时候，人有时会怀疑“这一个我是不是我”?或者内心有不同的声音
在对话：“做得?做不得?”或者内心因为欲望和道德的冲突而痛苦不堪?或者为
自己某个突出其来的丑恶念头而惶恐?这种状况如果持续得久了，或者冲突得比
较严重，就会导致神经症的产生。
阳光心态让我认识到了积极平和的心态的重要性。
心态决定结果。
心态决定了我们对人对事的态度。
通过心态培训，我重新审视了自己，我认识到了自己也存在沟通不到位的
弊端，在以后的工作中，我要主动，真诚地与员工交流沟通，用“双赢的规
则、开放的观点、包容之心”对待生活和工作，努力完成本职工作。
同时，我也要调整自己沟通的技巧与方法，做到事半功倍。
心态培训让我懂得了设定自己的中长期目标并为之而奋斗的重要性，通过
心态培训，我悄然大悟，我终于明白了为什么以前工作时总感觉自己无动力，
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无激情，归根到底是因为我没给自己设定一个中长期目标，没有明确的方向，
导致自己如无头苍蝇一样，到处乱撞。
现在，我要给自己设定一个中长期目标，以后所有工作和生活都围绕着我
的目标，我要充满激情，充满活力地生活和工作，为我的目标努力，努力，再
努力，坚持，坚持，再坚持，最终实现我的中长期目标，实现我的人生价值。
我非常感激公司给我提供了一个再学习再提高的机会，让我深刻认识到了
自己工作中的短处在哪里，让我学到了职场中没人教我的道理和规则。
我会重新端正自己的人生观，价值观，以辩证的方法来分析，解决工作，
生活中的困难，我会以阳光心态作为后盾，坚定不移地实现我的中长期目标，
我相信，我一定会成功。
积极心态心得体会2
得益于天河区教育局和华南师范大学中小学培训中心的组织，我有幸两次
聆听了华南师范大学公共管理学院林天伦副教授的讲座，近距离接触一位成功
的校长、教师、专家，领悟其人生哲理及其心路历程，确实使我受益匪浅，谨
此发表感言，与听众、读者共勉。
一、个人的成功经历是一部奋斗史
据我了解，林天伦副教授是广东罗定人，在罗定中学任职四年后担任校
长、书记职务。期间曾获广东省普教系统“南粤教坛新秀”特等奖、全国中小
学外语教师园丁奖、广东省“南粤优秀校长‘、全国劳动模范(先进工作者);20
某某年还被广东省人民政府授予中学特级教师称号。在求学路上，林教授也是
不懈进取，勇攀高峰，他的学历从中专到大专，又到本科，再进修硕士研究
生，最后于20某某年9月考取北京师范大学，攻读博士学位，毕业后受聘于华
南师范大学，开始了其大学讲学和研究之旅，到达事业的另一个顶峰。“梅花
香自苦寒来”，林教授获得荣誉和成功的背后，不知蕴藏着多少的艰辛和困
难。所以说，他个人的成功经历是一部奋斗史，这部奋斗史很值得我们一线的
校长、教师去研究和学习，是打造良好人生观、世界观、价值观，激励人、启
迪人的一部杰作。
二、生动的故事蕴含哲理，催人奋进
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我有幸两次聆听林教授的讲座，一次是在七月初的小学校长提高培训班
上，另一次是因为林教授是我们组的指导教师，更因为他的课确实精彩，因此
萌生了我要邀请他到校指导，并为我校教师讲课的念头。9月5日，我校全体
教师能听到林教授的特别的与众不同的精彩演讲。
首先是在小学校长培训班上，林教授以题为《校长成长因素分析》的报告
打动了在座的每一位校长。讲座没有高深的理论，却把握住了校长的心理，以
故事说理的方式，诠释着其光辉的教育思想和办学思想。每一个故事都蕴含哲
理，引人入胜，使人深思，引人共鸣。如故事1，“列队虫的悲哀”，说明了
学校要靠领导制订计划，而且要率先垂范;故事2“天堂与地狱”，说明了要解
放思想，克服思维定势，创新改革......故事6“最后一课”，说明培植的力
量要有生命力，培植的过程是漫长的，要树立榜样，解决不良现象......林教
授顺手拈来，每一个观点都引用自己成功的办学(教学)体验，用事实来说明道
理，就更有说服力。也通过让校长们思考、讨论后，去反思、总结，明白道
理，丰富了我们的办学思路。
时隔两个月，林教授再为我校全体教师讲座。林教授从理论的角度，分析
了“心态的定义”、“心态的特点”、“教师成就卓越、幸福人生须具备的心
态”，并结合自身的成功经历的故事、事例，加以说明，富有哲理，很有说服
力，激励人心，催人奋进，这是符合“解放思想，建设‘首善之区’”的要
求，是对教师们进行一次成功的教师职业道德教育，也是一次很好的励志教
育，是对“如何树立积极心态，成就卓越的教师、快乐的人生”的主题很好的
诠释，同时也是对我校的工作很有启迪。
三、拉近距离，激励听众
一场出色的演讲要引人入胜，演讲者就要把握听众的心理，拉近与听众的
距离。林教授原是优秀的教师(省特级教师)、优秀校长(南粤优秀校长，办学成
功)，因而具有良好的综合素质、演讲艺术和应变能力，他时时表扬、激励校
长、教师，让校长、教师参与，让校长朗读故事，让校长领悟其中哲理，走到
校长当中，经常前后走动，激励校长，让坐在后面的校长往前移，通过眼神、
手势、语言与校长、教师沟通、交流，从而拉近了双方的距离，使听众易于接
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受他的观点，林教授情真意切，声情并茂，其独特的讲课方式深深地吸引了我
们，使我们产生了共鸣，起到了很好的效果。
四、激励斗志，追求卓越
暑假期间林教授来到了我校，给予我校办学很好的建议，也对我在培训班
的课题给予指导，更难能可贵的是，他对我的教育硕士毕业论文也给予了指
导，他的到来使我一举多的，受益匪浅，也像给我校带来了一股“强劲的东
风”，推动我们积极进取，克服在办学中存在的问题。尽管我校生源一般，师
资一般，不是中心学校，但如能克服困难，树立办特色学校坚定信念，追求卓
越、超越自我，就能促进我校快速发展。
积极心态心得体会3
随着现代人生活压力的增大：愤怒、压抑、暴躁、抑郁等不良情绪随处可
见，尤其体现在上班一族中。这让我们饱受其害。但更为严重的是：情绪是会
传染的，不良情绪更会传染！身为教师的我感受尤为深刻：
教师每天面对的主要群体是学生，是一群涉世未深、身心正逐步成长健全
的孩子们。教师的不良情绪自然而然会传染给学生，其后果可想而知。一个没
有进取心的老师教育出来的孩子会缺乏斗志，一个抑郁苦闷的教师会将他对生
活的不满全部倾诉于课堂、他的学生。所以这就要求老师必须努力培养自己的
积极心态。
积极心态是具有吸引力最重要的个性。积极心态影响你说话时的语气、姿
势和脸部表情，它会修饰你说的每一句话，并且决定你的情绪感受，它还会对
你的思想产生影响。当然也影响教学工作，影响教学的每一过个性自我介绍
程。积极心态也
是具有吸引力最重要的个性。所以，积极心态，是无论在任何情况下，都应具
备的正确的教学心态。这种心态是由“正面”的性格因素所构成的，诸如“信
心”、“正直”、“希望”、“乐观”、“勇气”、“进取心”、“慷慨”、
“耐性”、“机智”、“亲切”，以及“丰富的常识”，所以，我们平时要多
注意培养。
积极心态不仅对我们的工作极为重要，同时对教师本身的身心发展、教师
的家庭、人际关系等也有着不可忽视的作用。积极的心态会让我们的繁忙的工
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作中呼吸到一缕清香；会让我们疲惫的身心得到释放；会让我们的生活焕然一
新。因此，我认为：作为新时代的教师，我们应努力培养自身的积极心态，同
时要以积极乐观的态度去感染我们的学生、同事，进而影响整个社会，为我们
的中国梦尽自己的一份微薄之力。
积极心态，关乎你我，从我做起，从我们做起！
一个人能成功取决于3方面，一态度占80%，二技能占13%，其它占7%，
态度是最重要的。根据ABC情绪理论，事物的本身不影响人，人们只受对事物
看法的影响。
拿破仑希尔说："人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往
造成巨大的差异，很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的
差异就是成功与失败。"所谓心态是心理态度的简称，包括诸种心理品质的修养
和能力。表现在人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的活动
中，是人的心理对各种信息刺激做出的反应趋向。人的这种心理反应趋向不论
是认识性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，都对人的思维、选择、言
谈和行为具有导向和支配作用。因此，人生的成败，人生的快乐和幸福源于许
多因素的影响，但起决定作用的却是心态。
人的心态是随着环境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。积极的心
态与消极的心态一样，它们都能对人产生作用力。不过两种作用力的方向相
反，作用点相同，这一作用点就是人的本身。积极的心态，能够激发我们自身
的所有聪明才智；而消极的心态，只能束缚我们才华的光辉。
心态就像磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它牵引。
而思想就像轮子一般，是我们朝着一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人
生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心
境。无论身处什么环境，用敏感的心去捕捉灵感，捕捉生活中的美。输掉什么
也别输掉自己积极向上的心态。为了获取人生中最有价值的东西，为了获得生
活的幸福和事业的成功，我们必须最大限度地发挥积极心态的力量，抵制消极
心态的反作用力。
积极的人生态度是成功的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态柔
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软变成意志坚强；使人格变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取冲劲；使人
心中充满超越的力量。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活
泼，富有弹性；不良的心态往往会给自己的生活带来消极的影响，因此，从每
天做起，给自己培养一个良好的心态是很有必要的。
积极的心态是知足、感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以体现态
度，态度可以改变人生。这次课程中王老师应用到了他现实工作和生活中的大
量案例，并且分享了有关阳光心态的主要思想。就说说（过马路开车红绿灯）
这虽然是个很简单的一件事，但是我们没有换个角度去想，身边也不多一些积
极的人，而结果往往相差很多。这次培训使我感触很深，因为我是做业务的，
在工作中经常会出现很多问题，与客户之间的关系和工作中的市场管理，以前
有时候感觉自己做了而得不到客户或领导的赞同觉得心里很不爽，很压抑。但
是这次培训使我的心态焕然一新；无论何时都要向积极靠拢，向健康看齐，具
备阳光心态。这样可以使自己深刻而不浮躁，编织内心的和谐，做到身心平
衡。
总之，在以后的工作，生活，学习，成长中都要保持良好的心态。与企业
一起成长，塑造自己美好的明天。
积极心态心得体会4
今天下午开家长会，还有十几个没来。没来就没来吧，每做一次，总能发
现问题，找到问题，总结出经验。本来我今天主要是把孩子们这一学年的进步
情况反馈给家长，同时为了防止一个暑假下来，孩子们的学习行为习惯又回
弹，再安排一下暑假学习要求：建议家长在家多引导孩子看课外书，做读书笔
记，写写读后感；带领孩子长户外活动，跑步是今后中考的必考项目，跳绳是
选考，从长远考虑，现在就可以每天让孩子针对这两项练习；少看电视，常看
电视，对孩子们的注意力、智力发育有很大影响。但没有确定家长会的主题。
上午放学的时候，在校门口听家长在议论孩子的成绩，无论考的好，还是
不好的学生家长，都喜欢说：“哎哟，考的不好哎........"这种说话态度不负
责任，对孩子们不负责任，对老师也不负责任。据我所知，有的孩子语文考的
不好，但数学、英语考的不错；有的语文考的好，数学考的不好。家长这么一
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句话，不就一棍子全打死了吗？孩子总在努力，总有的进步了。家长要肯定孩
子的进步，也不能忽略老师的付出啊，还有家长你自己的付出啊。所以，我们
身边很多家长的心态猥琐，不积极。于是，我突然想到：
今天家长会的主题就为《积极的心态比成绩重要》
一、分析学生这一学年的学习情况
孩子们的语数英有的是均分、有的是优秀率都拿过年级第一，这说明什
么？说明我们的孩子越来越优秀，说明我们的孩子在进步，说明我们的孩子在
努力。当然，这是班级的整体状况。从学生的个体来看，全班41人，最起码有
三十几个人处于积极向上的状态，还有几个人原地踏步踏，也有几个人反而退
步，这都是正常的。在多数情况下，我们不能从一次成绩就说孩子考得好，或
考得不好，成绩偶尔有差别的正常的，就像我曾经看到的一句话：“人生就像
心电图，一路起起伏伏；如果一直平顺，就意味着挂了。”所以，我们不能从
孩子的成绩来判断孩子是进步还是退步，造成分数高低的客观原因太多，卷面
的难易不同、当天的心情健康都会成为分数变化的外因。唯有从孩子的精神面
貌来判断孩子的成长。如果，你的孩子一直是处在积极乐观的状态，那就是最
好的。
二、如何培养积极的心态
1.凡事往好的方面想，往好的方面说。比如，某某家长，在和别人讨论孩
子的成绩时，你一定要先肯定她考得好，或进步的；对于不好的，我建议回家
和孩子们私下说。公开场合，要给他面子，维护他的自尊心。给他激励性的、
警戒式的语言，如“孩子们，从你语文可以看出你平时很认真、努力；可惜数
学考得不太理想；今天妈妈在外人面前不提，是知道你是优秀的或认真的孩
子，不能因为一次的不理想破坏你美好的形象。我们后面认真努力，成绩会提
上来的。”这样给予了他信任，又保护了他的自尊心，还给他了继续努力的动
力。如果我们总是说：“考得不好，或孩子们不认真嘛，不努力、马虎嘛。”
时间久了，他的心里也就朝着这个方向发展，甚至自暴自弃——反正我就这
样。
2.大事清醒，小事糊涂。什么是大事？身心健康，思想品质，学习知识；
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什么是小事？孩子之间的小打小闹、与物质有关的都是小事，不能纠缠于小
事，斤斤计较，为小事惹得孩子们心情浮躁，得不偿失。
3.参加丰富多彩的活动。
三、暑假注意事项
1.多读书，广读课外书。建议家长督促孩子养成做读浮水洲岛
书笔记的习惯。常摘
录，好词好句会像种子一样种在孩子们的心中生根发芽。
积极心态心得体会5
拿破仑希尔曾讲过这样一个故事：一个星期六的早晨，一个牧师正在为
准备第二天的演讲伤透脑筋，他的太太出去买东西了，小儿子由于没人照看一
直在旁吵个不停。牧师随手拿起一本旧杂志，顺手一翻无意间看到一张色彩鲜
丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕了下来，撕成碎片，丢
到了客厅的地板上然后对小儿子说：“强尼，来，把它拼起来，我就给你两毛
五分钱。”牧师以为他至少能安静个半天，怎料不到十分钟，他书房就响起了
敲门声，“爸爸，我已经拼好了。”儿子强尼喊道。牧师惊讶万分，他怎么能
这么快就拼好了，而且每一片纸头都整整齐齐地排在一起，
整张地图又恢复了原状。“儿子啊，你怎么做到的?”牧师问道。“很简单
呀!”强尼说，“这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把
人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。
我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”听完，牧师忍不住笑了起来，
立马给儿子两毛五的镍币。“儿子呀，你把明天演讲的'题目也给了我了。”牧
师说道，“假使一个人是对的，他的世界也是对的。”
故事意味深长，希尔想指出，如果你不满意自己的环境，想力求改变，则
首先应该改变自己的心态;假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都
将迎刃而解。积极的心态是心智的健康和营养，它能让一个人充满自信、受人
喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人改变自我、改变世界。这
并不是什么夸大其词，也不是什么异想天开，因为在人的本性中，始终有这样
一种倾向，当我们把自己想像成什么样子，最后往往会变成那个样子。心有多
大，舞台就有多大。任何一种励志的学说都笃信(或在宣扬)，人意念的力量是
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无比巨大的。只要有明确的目标、坚定的信念，再加以积极的心态去创造、去
追求，你总是能如愿以偿、实现梦想，而这正是一切成功的根本和起点。
当然，积极的心态并不否认消极因素的存在，相反，它教会人们在看待事
物时，能充分考虑到生活中既有好的一面，也有坏的一面，这是不以意志为转
移的客观事实。同时，它让人不会因此沉溺其中，面对失败、挫折、误解、意
外不会自甘堕落、无所作为，而是总能及时地调整情绪、心存高远，以乐观、
向上、愉悦和创新的态度走出困境，面向未来。
“安利之父”、美国著名企业家理查狄维士也极为推崇积极心态，他甚
至将毕生卓越的经营理念就归结为“积极思考”(或称为“积极心态”)。他认
为，拥有积极向上的心态是培养领导力、取得事业进展的关键;生活在当下的每
一个人都需要掌握积极思考的智慧。而这种智慧，常人也许不曾发现、也从未
想到，其实竟藏身于人们最习以为常、甚至常常羞于启齿的十句短语中。在
《积极人生的十种力量》中，狄维士将这十句短语明确为：“我错了”、“我
很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢!”、
“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我爱你”。不难发现，狄维
士并没有教我们如何有大本领做事，却一直在教我们如何与人相处共事、如沐
春风。这其实也正是狄维士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一
定在专业领域极为出众，但却因为有着感召、激励别人的积极的心态从而召集
一群贤能之士，无怨无悔心甘情愿地为他效力。
狄维士的这本书算是积极心理学领域的一本重要的代表作。积极心理学把
研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的、实际的、潜
在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对
人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品
质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限
度地挖掘自己的潜力，获得良好的生活。而狄维士在书中通过“积极的语言暗
示”来训练人们的潜意识，掌握其变化的规律，从而激发无限的精神能量。狄
维士指出，意念具有无穷的力量，相信自己行就一定能行，你能创造一切。
狄维士还告诫说，人们需要保持着内心积极的力量，从始至终、永不放
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弃。特别是在人生中不如意、不顺心、不快乐的阶段，更是需要拥有充足的心
灵资源来支撑度过。当我们把狄维士的智慧运用在当下，在经济萧条、企业过
冬的时期，它何尝又不是每一个人心中最需要的力量和信仰?
积极心态心得体会6
8月29日联校诚邀晋城人力资源部经理赵老师为我们100多名教师做了一
上午的讲座，是关于积极心态、幸福生活方面的。赵老师那精彩的演讲，生动
贴切的案例让我们倍受鼓舞。
我听了以后感受颇深。在我看来，心态决定一切，拥有积极的心态就能把
握成功的人生。人与人之间其实只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造
成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差
异就是成功与失败。
积极的心态能够帮助我们自身获取更多的资源，激发我们对工作对生活的
热情度，也能增强我们的创造力，在工作生活上迸发出更大潜力;积极的心态能
在工作中帮我们更快的运转自身的思维和发挥出更大的作用，让企业和单位在
竞争中脱颖而出，赢得胜利;积极的心态能让我们更好的应对挫折，在工作和生
活中帮助我们更快的走出困境，从而帮助我们更好的迈向成功。相反，消极心
态会摧毁人们的信心，使希望泯灭。它像一剂慢性毒药，吃了这副药的人会慢
慢变得意志消沉，失去任何动力，则成功就会变得离保持消极心态的人越来越
远。在人生的整个过程中消极心态者一路都在晕船，无论目前境况如何，他们
对未来总是感到痛心和失望，那么还谈何努力工作，为单位的发展做贡献，更
谈不上充分享受人生旅程中美好的时光。
积极的工作心态是一个人最基本的素质，每个人都要学会培养自己的心
态。无论做何事，都需竭尽全力，这种精神可以决定一个人日后工作的成功与
失败。积极的态度在工作中是很重要的因素，只有在日常工作中注重一点一
滴，使自己的工作态度摆正，对待任何事情都要有上进心，这样工作才能有所
提高，自己才会得到提升，单位才能得到发展。
无论做大事、小事，不同的人会有不同的成就。如果我们能不断从平凡的
工作中发现它的价值所在，转变心态，加强我们对工作的热情，喜欢并享受自
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己的工作，使自己在忙碌中感受到更多快乐，那么，积极的心态，会让我们感
到自己的存在;积极的心态，会让我们感到自己所做的一切都是那么的理所当
然。
作为一名教师来说，我们的一言一行对孩子来说影响都是很大的，所以我
们要用积极的心态对待每一天!
积极心态心得体会7
生活，就像一个大戏台，每个人都在这个戏台上扮演着不同的角色。每个
人都在这个戏台上扮演着不同的角色。每个人也只为自己唱着一场戏，或平平
淡淡，又或高潮迭起。因为每个人只为自己活着，那么，为什么不善待自己，
善待生活呢?
曾有个同学问了我一句话：“为什么你整天都可以这么开心快乐?难道就没
有让你担忧烦心的事?”我看着她笑了。谁都有不顺心的事，我也不例外，在与
朋友闹翻，在考试考砸后，在外公去世的那天，我都会忍不住哭泣，但我也只
容忍我又这几分钟的软弱。在这之后，我还是会用坚强塑起自己，勇敢的继续
走下去。永不放弃。
记得莎士比亚说过这样一句话：“目眩时更要旋转，自己痛不欲生的的悲
伤，以别人的悲伤就能够治愈。”可我却把悲伤深深埋在心里的一个角落，用
自己的快乐去感染别人，再享受他们的快乐。只留“时间”这副良药在遗忘中
去治愈心底的悲伤。毕竟，上天给了你快乐的权利，就不用悲伤来诠释自己。
要以快乐的心态来善待自己，善待别人，善待生活。
记住，不要用忧郁的乌云挡住你如水的双眼，美丽的眸子在快乐的阳光之
下更能绽放异彩。人生的旅途中难免会有些挫折和悲伤，但这就是人生，这些
挫折和悲伤不也正使生活变得有滋有味，五味俱全吗?所以，就用快乐的心态面
对这一切，以快乐的心态善待生活。就像普希金说的一样：“一切都是瞬息，
一切都将会过去，而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”
以快乐的心态善待生活，直到有一天，你会发现生活真美好!
积极心态心得体会8
人的生活是丰富多彩的，正如一杯五味茶一样。而人是有感情的，分为
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喜、怒、哀、乐。我觉得，这是来源于心态的表现，心态分为积极与消极。喜
乐是积极心态表现出来的。而怒哀是消极心态所表达出来的。
积极与消极是代表你生活的两条路。积极是让你走向成功之路。而消极是
让你走向失败之路的。
我发现，现在大多数了孩子都会选择消极之路。可能是学习生活的压力大
吧！但我觉得，保持一颗良好的心态是最主要的。在我们受到了挫折时不要悲
伤，或许，这没什么大不了的，没有关系。总结经验，化悲痛为力量。如果，
没有挫折的话，我们就意味着没有成功。如果把成功比作太阳的话，那失败就
是月亮。人不可能总是生活在阳光下，也会经过黑天的。所以，总结一下，开
始新的一天。
从前，有一个人，他不知道什么时候变得开始焦虑起来。担心自己会不会
患病，担心自己会不会被车撞，担心会不会被老板骂等等。于是，他开始暴
躁。无法正常生活，甚至，他开始发生了自杀的行为。当父亲发现时，劝他去
旅行散散心，于是，他拿着一笔钱和一封父亲给他的信出发了，临走时，父亲
叮嘱他，不到日的地时不要打开。此时这个季节正是旅行旺季，而他要去的城
市也是旅游胜地。因此，许多的酒店都贴出“客满”等子样。他几经周折之
后。找到一个小房间。并打算这几天出去找一份工作。但几天下来，什么也没
收获。于是他打开了父亲给他的信，内容是这样的：亲爱的孩子，你现在已经
来到离家千里之外的地方了。我世界上最小的坦克
早已料到，你这几天什么也没收获，你知道为
什么吗？因为，你为管走到哪里，你有心态没有变化，要知道，人是受思想与
思维的控制的，其实你与环境都没有问题。你只需改变你的心态。如果，你明
白的话你的生活会发生很大的变化的。第二天，他踏上回家之路。因为他知道
只需改变心态。几年后，他拥有了一套大房子和一间公司。
心态的选择关系到未来的选择。一个积极的心态胜过一个消极的心态。
积极心态心得体会9
在暑假的培训中，我有幸聆听了一位老师的“阳光心态，幸福人生”讲
座，听后联想自己以前的不愉快，让我感到自己的无聊甚至无知，回想老师在
讲座中扣人心弦的话语，使我豁然开朗，得到了很大的启发，那就是：对于生
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活，无论出现什么问题，都要积极的去面对，才能使自己真正的迈向成功的道
路，在此过程中，一定要控制自己的情绪，摆正自己的心态，不要乐极生悲，
也不要过于悲伤，应该学会“懂得选择、学会放弃”，我们应该带着好心情去
生活、去工作、去学习
在日常生活中，总是能随处听到有些人由于遇到各种麻烦和困扰而抱怨：
工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住
房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没
有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事
情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处
理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力
减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一
场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，
干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发
脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要
问：究竟哪里出了问题?
可想而知是心态出了问题。在这个“物欲横流”的社会。一些人对物质的
追求很高，总想跟别人比，总想开轿车，住洋房，穿名牌，买一件衣服不上个
千，总觉得心里别扭。但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗?!不管多
富有，一次也不能吃两三餐，一晚也不能同时睡几张床啊!若是心态出了问题，
那就得调整好心态，要明白好心情才能欣赏好风光。你内心如果是一团火，就
能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别
人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮
自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很
好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
那什么是阳光心态呢?在我认为，知足、感恩、乐观开朗的心态，就是一种
阳光心态。总之，阳光心态是一种健康的心态，只要具备了阳仙侠小说推荐
光心态就可以使
人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，对于我们日常生活中，经常
遇到各种麻烦和困扰，若能持阳光心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，
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就能妥善对待、处理好这些事情，从而工作顺利，心情舒畅。如果不能持阳光
心态，只会越想越气，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点
小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，进而使自己的人品大为降格，人际关
系受损。但事后冷静下来想想，为一点小事，到头来受伤害的还是自己，根本
不值得。这时，我们就要调整好心态，建立积极的心态，这样就能从正面看问
题，乐观地对待人生。
总之，每个人的人生旅途不可能是一帆风顺的，尽管“人生不如意十有八
九”，但我们应用阳光心态去享受生活，发现生活中的美。其实生活中并不缺
少美，缺少的是发现美。同时要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一
定会更美好。再者，我们应用阳光心态去享受生活，学会放下。学会谅解、宽
容。时刻提醒自己：不原谅别人，等于给了别人持续伤害自己的机会。要学会
放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
只要拥有“阳光心态”，我相信我们一定能超然、洒脱地生活，对生活中
的万事万物虽有缺陷，但总能发现它的长处和美丽，正如人们常说的：“尺有
所短，寸有所长”、“人无完人”、“麻雀虽小，五脏俱全”;若能这样，就会
带有好的心情去享受人生，过上阳光般灿烂的生活，从而拥有阳光般的笑容和
阳光般的人生!若人人都能拥有阳光心态，我坚信世界将变成美好的人间。
积极心态心得体会10
4月16日公司对服务处管理人员进行了一次培训。培训的主要内容是“拥
有积极的心态”和“礼仪”两方面。在这里，我谈一下对前者的认识。
对我们物业服务行业的每一个工作者来说，拥有一个积极的心态是十分必
要的。因为我们在工作中总能遇到难以解决的问题，或永远对你的工作持否定
态度的业主，这时就需要一个良好积极的心态，以饱满的工作热情、积极的心
态来面对，运用换位思考的方式来理解业主的想法和做法。
当业主抱怨时，你应该庆幸业主对我们抱怨而不是对其他人抱怨，因为业
主抱怨我们，说明对我们抱有期望，所以我们应该感谢业主给我们提出不足，
让我们能及时对症下药、解决问题。
抱有这样的想法，你就会觉得业主的抱怨没那么刺耳，在以后的工作中也
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会变得更加自信，如果能把业主的每一次抱怨和投诉都当成成长进步的机会，
就会不断取得进步，因为我们已经学会在失败、挫折中享受快乐并不断取得进
步。
积极心态心得体会11
做为班主任管理学生，不可避免地带有个人感情色彩。当心情好时，往往
看到的是他们的优点，而当心情不好时，往往看到的是他们的缺点。这样的处
理学生时可能有失偏颇。做为一个优秀的班主任。则应把握好以下几个尺度。
一、以辩证的思想对待学生
新课程重视人的个性发展，强调教育过程中的情感投入，反对只用一把尺
子衡量所有的学生。班主任在对待学生成长问题上，不能以成绩作为唯一的标
准将一些暂时落伍的学生定性为“差生”。我们应该辩证地看待问题，以一分
为二的眼光看待学生。学习落后的学生其实也有闪光点。比如有些同学，在绿
茵场上生龙活虎，在活动中积极踊跃，经常为班级争光，但学习成绩却一般。
这样的学生还真不少，我们就必须认真分析他们的原因，或许是基础的问题，
或许是兴趣的问题，或许是精力的问题，或许是家庭环境的问题，也可能是任
课老师的问题等等。我们只有做了深入的调查研究，将其闪光点与弱点对比分
析之后，才能得出有价值的结论，才能更有利于学生的成长与发展。正是因为
“事物都是变化发展的，矛盾的双方依据一定的条件各向其相反方向转化”，
对于学生来说，“优秀”与“后进”只是相对的和暂时的。只要我们班主任在
教育过程中，始终坚持辩证的思想，及时捕捉学生的闪光点，多一些赏识，少
一些责备；多一些信任，少一些怀疑，就一定会有更多的学生加入“优秀”的
行列。
二、以发展的眼光看待学生
“发展就是硬道理”。一切的教育最终的目的都是使学生得到进步和发
展。学生作为一个社会的人，其发展的内容是多元的，发展的目标也是多维
的。班主任在管理学生时，不仅要尊重学生的个性，还要注重发展学生的特
长，关注学生的健全人格和健康体格，重视塑造学生的高尚品德。
以发展的眼光看待学生，我认为还要让学生“人尽其才”。因为每个人自
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身的特点不一样，能力也不尽相同，所以，在班级事务中，要让更多的学生参
与进来，不同的人分担不同的事务，不同的人承担不同的责任，这样就能为不
同的人创造发展的机会，拓展发展的空间，延展发展的层面。这种以发展眼光
看待学生，以学生的个性发展带动班级整体发展，以班级发展促进个人发展的
“连环套”，是班主任工作的良好方式。如果我们每一位班主任都能做到“以
发展的眼光看待每一位学生”，我们的学生就能真正得以发展，成长为真正意
义上的创造性人才。
三、以民主的作风礼待学生
俗语云理解万岁。理解是建立在民主、平等的基础之上的。多年的班主任
经验告诉我，平等、民主是架起班主任与学生之间互信的双轨，缺一不可。班
主任工作能否顺利进行，很大程度上取决于学生对你的信任与支持。
班主任需要在班级里营造良好的民主氛围，创设民主的环境，让学生生活
在平等的集体里。另一方面，班主任要将一碗水端平，以平等的姿态真诚面对
每一位学生，做学生的知心朋友，成为学生信赖的人，成为学生的引路人。要
真正做到这些，班主任必须融入班集体，走进学生群体，以心交心，以情融
情。
四、以宽容的心态善待学生
宽容，是一种高尚的人性。教师，尤其是承担教育重任的班主任，面对历
史的责任、社会的重托、职业的压力，必须冷静地、全面地分析、思考学生中
出现的种种不良现象与行为。面对这些不良现象，班主任要具有相当强的兼容
性。我们有了“海纳百川”的胸怀，有了“包罗万象”的胸襟，才能包容所有
的学生，才能学会宽容。在实际的教育教学中，我们经常会遇到一些与自己立
场不一致的学生，在我们设法改变其立场之前，必须宽容在前，措施在后，马道蓉
最
终采取一种双方均能接受的“和平”方式，达成意见上的一致，思想上的统
一，实施上的同步。
积极心态心得体会12
员工职业化塑造的目的主要是为了帮助员工建立自己的职业信仰，调整工
作心态，明确个人职业定位;使员工个人目标与组织目标保持一致，掌握从目标
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制定到工作计划、有效利用时间及时总结与反馈等技巧，提高工作成效;激发工
作激情，使员工能更加敬业、忠诚、勤奋地工作;使企业团队管理者及员工认知
自身行为与企业的命运息息相关;激发员工合作意识，消除团队内部及团队间的
排斥;使员工具备正确的工作心态，积极工作，提升工作效率。
本人有幸参加了集团组织的杨子老师的《员工职业化塑造》培训，她独特
的讲解风格给我留下了极其深刻的印象。通过学习，使我对个人与团队的关
系，职业化的工作道德内涵有了更深刻的理解。通过此次学习，我有如下感
受：
1、职业化就是专业化，是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，是在
合适的时间、合适的地点，用合适的的方式，说合适的话，做合适的事。在我
们平时的工作当中，心态决定一切，一个人的能力再强如果没有良好心态，也
不一定能做好事。人与人之间其实只有很小的差异，但这很小的差异却往往会
造成巨大的差异，很小的差异就是所具备的的喝酒胃疼
心态不同，积极心态的人一定能
成功者，而消极心态的人一定是失败者。所以职业化就要求每个人必须有专业
的技能、专业的形象、专业的态度和专业的道德。
2、如何对待工作，明确自己在为谁工作。首先要明确自己的价值观，价值
观是我们人生的指南针，是人生中不可或缺的，它让我们能分辨出何者为重何
者为轻。360软件卸载
如果一个人在生活中没有自己的价值观，那他就享受不了生活和工作
给他带来的快乐。其实我们是为谁在工作？我们是为自己在工作，为老板在工
作，为社会在工作，企业之所以花钱雇用我们，不是在照顾我们，也不是在剥
削我们，只是在利用我们可利用的价值，劳动力本身就是商品，自己的工作其
实也是商品。自己工作的好，产出的商品质量就好，市场价值就高，随之你的
回报也就越高。所以我们要追求卓越的工作品质，将自己的才华、注意力都集
中在你所从事的工作中。
3、如何对待企业，视企业为客户。企业这个客户对我们的价值衡量就是要
有过硬的工作能力，提供全方位的优质服务，所以必须要有亲和的微笑，热情
的态度。相信自己是好的商品，服务好企业这个顾客，自我就会盈利企业就有
发展，忠诚的去支持企业，理解和同情企业的客户，向企业学习不吹毛求疵，
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诚实可靠不背叛企业，忠于企业就是忠于自己。
4、团队精神至关重要，没有众人的帮助，没有人能单独完成一项事业。一
个人的事业要想取得成功就必须置身于一定的组织和团队中，一个人如果背叛
了这个团队或被团队抛弃，生存就会受到考验，根本就谈不上成就。一只蚂蚁
虽小，一群蚂蚁可以搬动一座大山的道理想必大家都知道，所以要形成一个好
的团队，必须从自身做起，从小事做起。
通过培训学习杨子老师的《员工职业化塑造》，我深刻的认为，职业化是企
业的品牌化，是把品牌做大做强的坚实基础。
积极心态心得体会13
昨天我们公司全体员工参加了“创造性领导力”系统培训的第一课——积
极的心态课程的学习。通过学习也使得我有了很多的感受。
培训从多方面阐述了一个积极良好的心态对人一生的深远影响，讲课中和
老师多次提到凡事应该往好的方向去想，也用了很多生活活泼的例子证明这一
道理。结合我个人的实际情况，乐观的处事心态我并不缺乏，但是也正是这种
态度却又会使我在很多时候抱着一种侥幸的心理，使得本身是好的乐观精神却
变成了不好的被动心态。也正因为如此，我给自己制定的目标就是做一个积极
主动的人。
何为积极主动的人呢？比尔盖茨说：“一个好员工，应该是一个积极主
动去做事，积极主动去提高自身技能的人。这样的员工，不必依靠管理手段去
触发他的主观能动性。”
就我的个人理解来说就是，在生活、学习、事业等各种方面，无论遇到什
么事情都时刻保持着一颗积极主动解决问题、承担责任的心，凡事都把问题考
虑全面并且早做准备，做什么事情都赶早不赶晚，当天能做好的事情绝对不能
拖到第二天。不要再只是被动地等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动地
去了解自己要做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。想想在今天世
界上最成功的那些人，有几个是唯唯诺诺、等人吩咐的人？对待工作，你需要
以一个母亲对孩子般那样的责任心和爱心全力投入，不断努力。果真如此，便
没有什么目标是不能达到的。
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现在市场的竞争，也就是人才的竞争，大浪淘沙，自己不努力只有被摒
弃，任何企业、任何老板都希望用积极主动的员工。任何老板，都需要那些主
动寻找任务、主动完成任务、主动创造财富的员工。所谓的主动，指的是随时
准备把握机会，展现超乎他们要求的工作表现，以及拥有“为了完成任务，必
要时不惜打破成规”的智慧和判断力。那些工作时主动性差的员工，墨守成
规、避免犯错，凡事只求忠诚公司规则，老板没让做的事，决不会插手；而工
作时主动性强的员工，则勇于负责，有独立思考的能力，必要时会发挥创意，
以完成任务。
这次培训使得获得的最大的收获就是使我将“做一个积极主动的人”这个
人生信条又再一次的提上日程，人都是有惰性的，但是经过了本次的培训之
后，我将更加坚信不疑的坚持我的这个人生信条。
积极心态心得体会14
我们对生活也许会有太多的抱怨，太多的疑惑，这都是不可避免的。重要
的是我们要以一颗平静的心去面对这一切，用这颗心去品味人生。有时，同一
件事，不同心态的人却会对此有不同的感受。
有一个孩子，在放假时随着父母一起去游乐场玩。这个孩子希望玩“激流
勇进”，他的父母爽快的答应了，一家三口一起买了票，然后开心地玩了。刺
激的游戏过后，虽然三个人上身的衣服有些湿，不过他们还是很开心。谁知，
“天公不作美”，没过一会儿，便下起了雨。刚开始不过只是牛毛细雨，可后
来就变成了瓢泼大雨。三口人跑出游乐场，本想打一辆出租车，可怎么也找不
到——因为人们都急于打车回家，即使找到了，也很难挤上去。一家人只好站
在两边的建筑物屋檐下多雨。这时，孩子的妈妈不停的抱怨着，说什么“要是
早点走就不会被雨淋湿”之类的话。可孩子却对妈妈说：“在游乐场玩也会被
淋湿，下雨也会被淋湿，同样要被淋湿，有什么好抱怨的?”母亲听后，不禁哑
然。
在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、烦恼、嫉妒，这些都是我们在生活
中的“常客”，我们不应该绞尽脑汁、想方设法去避开它，而是以一种平静、
乐观的心态去面对它、战胜它。并以此来发现生活中的快乐，找到生命的真
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谛。
