第四课寻找未知的自己八年级心理健康教案

2024年2月8日发(作者：严东生)

第四课 寻找未知的自己

一、教学目标

1. 尝试客观地认识自己，表达自己；发现自身的优缺点，接纳自我。

2．通过他人对自己的认识与评价，寻找自我认识的“盲区”，认清自己不知道而别人知道的部分，发现未知的自己。

3. 学会从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致，通过不断完善现实自我，努力追求理想自我，充分发掘自己的潜能。

二、教学重难点

1．重点：尝试客观地认识自己，表达自己；发现自身的优点和缺点，接纳自我；同时通过他人的评价发现自我认识的“盲区”。

2．难点：通过自我探索和他人的反馈发现未知的自己，全面、客观地认识自我。

三、教学准备

多媒体设备、教学课件、白纸。

四、教学过程

时教学环节

设计意图 操作过程 注意事项

间分配

活动在线：

活动一：画出你自己

活动在线

活动一

画出你自己

1. 活动过程：

老师挑选三幅画得比较好的提5分钟

引发（1）请学生画出自画像，要求：将自己的兴趣、爱好、问，挑选同学生兴特长融合到画里面，时间三分钟。 学回答。再趣，导入（2）老师回收学生自画像，挑选几幅自画像问大家，能挑选一幅猜主题。

否猜出来是谁。 不出来的提2. 教师小结：他人眼中的自己和自己眼中的自己是不一样问学生（可的，这节课就让我们一起去寻找一下那个你自己所不知道以是老师自的自己。 己的自画像）。

导入1. 活动过程：

生活案（1）请学生阅读材料，了解主人公的经历。

例，引发（2）主人公对自己的认识是怎样的？你对主人公有什么情感共不同的认识？

我诉鸣，觉察2. 教师小结：进入青春期的我们自我意识不断增强，对

4分钟

我心 “片面认自己的外在形象更加关注，如果不能全面客观地认识自识和评价己，就会增添很多的烦恼。

自己”对生活的消极影响。

让学1. 活动过程：

心海导航

生了解，（1）请学生阅读材料，结合自我意识的四个区域，谈谈一个人对我们应该怎样做才能更好地了解自己。

自己的认（2）回到活动一中没有猜出来的那张自画像，先邀请当识分为四事人，再提问其他同学，如果他添加上什么，你能猜出来挑选一到两位同学谈如何添加即可。

3分钟