放下手机共沐时光演讲稿

放下手机共沐时光演讲稿

各位老师，各位同学：

大家上午好。

我在同学面前介绍我自己的时候往往会在黑板上名字自己的

写下，然后呢，同学们就需要会发现我的两个好处，一个是字丑，字

如其人么，还有一个呢，就是口齿不清，但是即使这样怀疑我也完全

不担心，我担心的是他们不晓得真事的我，那么你们呢，多久没看见

真实的自己了。

小时候很害羞，走路的时候都是静静地，嘲笑同学会羞辱我

是不是地上有钱啊，那么现在呢，即使地上真的有钱，我相信很多低

头党都不会去捡，反而是群里发红包，他们一定会去抢，一不小心就

是在我看来王了，你们说是这样吗？

变了自己的生活方式。你知道有人玩手机，手指弯了，你知道有人玩

手机，走着走着掉坑里，你还知道有人个人电脑玩手机错过眼前的风

景，浪费美好的时光，你都知道，我还想让你知道的是今天你走出这

个教室，外面的天空一定比你手机的高清壁纸要美，要舒服，要自然。

有时候，你想把一个道理讲给一万个人听最后只有一个人听

懂了，那也够了，我相信我们和我们的世界隔着一个手机，如果我们

把这个手机挪开，世界我们就能离我们的世界更近一站，然后我们就

会看到，我们的世界阳光不巧，微风不躁。

各位老师，各位同学：

大家上午好。

"世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却

在玩手机",这句话道出了多少人对"手机低头族"的无奈。我们发现越

来越多的人把视线集中在手中发亮的屏幕上，在公交车上、在电梯里、

在餐桌上、在工作会议中，就连坐轮椅都低着头。手指在触屏上来回

滑动，两耳不闻周边事，一心埋首顾手机。沉浸在掌中世界的你可知，

错过了身边多少风景，冷落了多少爱你、关心你的人？更遑论，失去

了让丧失大脑独立思考的机会，错过了其他更美好的生活。

关掉屏幕，抬起头来，用行动出去珍惜眼前的人。一个团圆

的节日，分散在各地的儿女都回来了，勤劳的父母做了一大桌的好菜，

儿女们不是先好好领略父母弟妹的手艺，而是纷纷拿起手机狂拍，上

传到朋友圈写着：爸爸妈妈辛苦了，好多好吃的呀，好幸福啊！然后

边吃到边玩手机；一对小夫妻带着蹒跚学步的孩子在公园玩，拿着手

机对着孩子连拍，生怕镜头漏下孩子成长的瞬间；多年不见的朋友，

聚在一起，抱着手机，交换了手机号、微信号，然后就各顾各忙低头，

对手机那边的陌生人牵挂远远多于对眼前人牵挂。儿女们，看到了父

母额头的汗珠吗？你们觉得他们辛苦，有没有亲口对答道他们说道一

朋友圈盛传这样一句话：“世界上最远的距离，不是生与死。

而是我站在你肩头，你却在低头玩手机”。 我记得好莱坞动画爱情片

《机器人总动员》中，描述了公元2700年时人们的生活：那时的社会

变革高度发达，但由于过度依赖智能设备，人们都变成四体不勤的大

胖子，每时每刻面对的只有绒兰在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕

对话，他们不懂得如何与他们交流，甚至无法返回屏幕就几乎无法生

存……他们就是传说中的“低头族”。

“低头族”形成于平板普及之时。智能手机的多功能性导致

顾城有一首诗《远和近》，我记得很是清楚：你/一会看我/

一会看云/我觉得/你看我时很远/你看我时很近。诗歌很短，但表达出

了人和人之间人大荆镇的现实状况。只是现在，看得不是云，而是虚

拟的世界。两者相比，现在的“低头玩”比诗里的“抬头看”更令人

难以接受。前者给人的距离远远超过了后者，而且后者前者所导致的

后果也离甚于后者。 “低头族”将亲人、朋友、同学等晾在了一边，

错过了亲情、错过了友情。同时，他们也错过了屏幕外的风景。屏幕

外的风景再美，他们也难得去看，难得去听。网上有一首诗：”两耳

不听窗外事，一心百度品佳文；两眼不看眼前景，一心搜狗赏美图”。

古语有云：“处处留心皆学问”，处处留心就是要我们多观察、多倾

听。如果一味地借助搜索引擎，那么我们就会与

面对“低头”的种种错过，我们应该减少使用手机的低频，

多参加应积极有意义的`课外实践活动，多观察身上的人和物，多倾听

大自然的声音，多与亲人、朋友、同学交流，戒掉手机瘾。要知道虚

拟世界再怎么精彩，也无法代替现实补足社会的真正美好。人与人之

间的心的离，确实得靠我们走下屏幕。被窝很舒服晚饭困难，那就放

大家上午好。

随着科技的发展，各种各样的生存环境电子产品不断地进入

我们的生活，改变着我们原有的生活方式。尤其是智能手机的普及，

手机已逐渐侵占了我们生活的每一个角落，都分不清到底是人控制电

脑手机，还是电脑控制人了。人与手机的亲密度有甚于人与人的亲密

度。前段时间都流行问“时间都去哪了”，其实，我们的微秒时间大

多都花在手机上了。因此必要的时候，少玩手机少上网，做个直观的

自己很重要。

就拿我身边来说吧，每天吃了晚饭，大家都习惯聚集到楼下

乘凉。十几号人自娱自乐，从前都是围绕日常里的琐事各抒己见，畅

所欲言。可最近许多次都会有几个在此之前人在低头默默地玩手机，

没有任何交流，即便交流也是有一句没一句地应付艺术交流着，一副

心不在焉的想不到，大家交谈的话题也都改成围绕着上向网络上为的

事情展开，“某某官员又跳楼了”“哪个书记又被抓了”……讨论表

面越来越表面没有质感了，冷冷清清的，很难再出现为讨论一个话题

进入白热化的状态。

为什么这么多人沉迷手机，记得手机开发早先的功能只是打

电话，发短息。那时人们并没有像现在这么依赖手机，毕竟电话打多

了，暴涨的话费还是让人则头痛。可随着智能手机功能扩展的不断扩

展，qq，微信，微博，影视，游戏，商城等一系列软件和网站的嵌入，

手机不仅用来打电话，发短信，还可以社交，网购，看新闻，追剧，

玩游戏等，承担着我们生活中的很多个中会角色。不但给我们信息和

情感交流带来便利，也丰富了我们的日常生活。我们对手机的依赖也

越发就越来越严重了。甚至有的不顺心人由于许许多多压力和不顺心，

世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我在你身边，你

却在玩手机。放下指尖世界，重拾真实关怀。做真实的自己，努力发

现世界的美好，人毕竟不是被微电脑掌控的，而是我们要仰仗机器，

大家一起加油吧！

同学们：

大家早上好。

我经常主持升国旗，但是在国旗下以讲话型式的形式出现，

其实这是第一次。之前有一次国旗下发言是布置共青团的以前工作。

今天我就以给大家两句话大篇幅，和大家交流两点。

第一点就是怎么合理的规划周末，充实的过好周末？

首先，我认为周末就是用来玩的，但是玩也是有先决条件的。

会玩的人总是提前规划好自己的时间，让自己学习、玩耍两不误。我

校前年毕业的一名学生叫卫星，她就是这样的一个人。当时，每到周

的时候耽误了多少次，在第2紧密天的时候就应该过得更加的紧密，

更高效的基本完成自己的任务。

然而，有一些同学在放松之后贪婪格外的放纵自己。首先的

表现是早上不起床，中午不吃饭，念念不忘的一直想玩新手机、玩电

脑，家长一会没看牢，就不知道跑去哪里去了？总是找来各种理由拖

拉，离开学习的书桌。结果一上午回顾过去了，学习没有任何的使用

效率。作业也没有完成，每科写了个开头，字写得又极差。终于家里

人说今晚爸爸妈妈有事外出，需要全家出动。这时，终找到了一个找

到不写作业的理由。合理实际上即使是自己没有合理的时间规划，一

直在自欺欺人。那些在周末玩得昏天黑地的同学，老师检查和作业任

爱上了读书，后来我还自己买书来看，用点点滴滴滴点滴的时间来丰

富自己。有一次在和刘主任聊天的时候，聊到了张晓风，我说最近看

了她写到的一篇《我丢失了一张身份证》并对里面的细节进行描绘。

她相当惊叹的对我说，士别三日当刮目相看啊，最近你看了不少东西

啊。其实，我所差的还很远。