到底要不要补锌？补锌应该如何选择？梦到屋顶漏水
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编者按
缺锌将直接造成儿童免疫力低下，影响孩子的生长发育，导致身材矮小或智力发育不良等严
重后果。如果你的孩子不爱吃饭、不分季节不明原因的经常生病，又是学校流感痢疾群发时的常客，妈妈们一定要注意了，你的孩子很有可能是缺锌！到底要不要补锌，有没有好的补锌食疗法，一起来吧，跟随小编一讨究竟！
妈妈们是否知道这样一组数字？
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！
动画片宝莲灯而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成，补锌只能靠食物来供给。一项对1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。因此，补锌对中国孩子来说，非常必要！
好啦，言归正传，今天我们来看一下关于补锌的问题：
锌的功能性、重要性介绍
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在国际上锌被誉为“生命之花”，是人体内不可或缺的微量元素之一。它在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用，因此又被誉为“生命的齿轮”。它主要存在于人的肌肉、骨骼、皮肤、毛发中。
锌元素作为酶的主要成分，可参与核酸和蛋白质的合成。因而可维持宝宝中枢神经系统代谢，骨骼代谢，保障和促进儿童体格（如身高、体重、胸围、头围）等生长，保障大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。哆嗦的近义词
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除此之外，锌的功能还能帮助宝宝维持正常味觉、嗅觉，促进儿童食欲；提高免疫力和抵抗力；参与宝宝体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力以及视力低下有良好的作用。
锌还保护皮肤黏膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角等。
u盘引导>摆渡人歌曲缺锌的原因、表现
6个月内的婴儿从母乳或者配方奶中获取的锌足以满足孩子生长发育的需要，6个月后添加辅食了，吃一些富含锌的食品（贝壳类海产品、动物内脏、干果类、谷类胚芽、麦麸、山核桃）加之规定的奶量（母乳或配方奶），因此不会发生缺锌的现象。
