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腹直肌外缘名词解释

更新时间:2023-07-25 13:01:17 阅读： 评论：0

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腹直肌外缘是指腹直肌（Rectus Abdominis）肌肉的外侧边缘或边界。腹直肌是人体腹部肌肉群中的一块长而狭窄的肌肉，位于腹腔前壁，从骨盆区域一直延伸到胸骨下缘。
天津居住证办理劈叉图片>皮蛋的功效腹直肌的外缘通常可以在人体的腹部表面触摸到。当人体肌肉紧张或运动时，腹直肌外缘会更加明显可见和可触摸。腹直肌外缘在人体形态和身材的塑造中起着重要的作用，特别是对于腹部肌肉的强度和线条的定义。
在锻炼和体适能训练中，加强腹直肌的锻炼可以增强腹肌的力量和稳定性，改善身体姿势和姿态，并对核心肌群的稳定性和身体平衡起着关键作用。网管员
总之，腹直肌外缘指的是腹直肌肌肉的外侧边缘，它在人体腹部的形态和运动中具有重要的作用。

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