随笔43：34枚金币时间管理法
这不是我发明的方法，是读者给我推荐的方法，我去搜索了一下，是一名叫艾力老师总结的方法，于是我就认真学习了一下。
艾力老师是新东方的一位英语老师，来自新疆，长得很帅，他录制了一套《酷艾英语》视频，很多人也喜欢。
艾力老师认为人生的优秀在于时间管理，真正的方法在于坚持，许多同学知道许多方法却不知道坚持，所以艾力老师总结整理出来一个专门坚持的方法——三十四枚金币时间管理方法。
许多同学时间管理不好没有自控力，很没有成就感。这个方法就给大家帮助，它的原理把时间从早上7：00到晚上12：00的十七个小时分成34枚金币。
每天睡觉前看看自己的金币是怎么花的，并用不同的颜色归类，总结这一天的收获，证明自己有活过，增加自己的成就感，让自己的生活更有效率，通过记录改变人生。书包简笔画图片
鲜榨橙汁
比如下图这样的表
黄色= Quality Work意味着你完成了你的任务并且出色又高效
橙色= Mandatory Work意味着you're forced to do something that you don't like你被迫做你不喜欢做的事情
绿色=Rest休息啦，你懂的！你也可以把健身吃饭一切让你放松的事情都归于此类！
蓝色=Guilty Free Play 很直白，就是没有负罪感的玩耍，例如约好的跟同学同事聚餐虾米的，或者跟男盆友女盆友逛街都属此类啦~~~
红色=Procrastination 可怕的红色代表了可怕的拖-延-症！
其实这就是时间记录清单法，只不过艾力老师做了两个改进：分手后还可以做朋友
第一个改进是艾力老师针对很多人完全没有时间管理的习惯，主动帮大家把时间分成了34个单元格，鼓励大家用好这些单元格的时间。
第二是艾力老师用不同颜色区分不同的完成状态，使得你的时间记录可视化了，我怀疑很多人记录后会发现是全国山河一片红！
系统漏洞
另外这个方法很适合用EXCEL表格做记录，我觉得用PPT做一个模板，也很方便，哈哈。
下面我聊聊我对34枚时间金币法的理解。
首先对于不同的人金币数量其实是不同的，比如我，怎么可能七点才开始赚时间金币，我经常五点就开始赚金币了，还有，我几乎没有在12点前休息的可能，倒是经常干到凌晨一两点，要这么说，我应该是每天40枚金币，哈哈哈！
另外30分钟作为时间管理的划分单位，对时间管理新手是合适的，因为他们过去管理时间粒度太粗了，提升到半个小时进行自我时间管理是一个合适的粒度。但是对我这样的人而言，用30分钟作为时间利用单位，是太浪费了。不同的工作我可以用5分钟，10分钟，15分钟，20分钟，25分钟搞定，所以我的可能需要更精细一点的时间划分。有读者建议把这个记录表和番茄钟工作法结合起来改进，我很认同。
我的阳台小花园最后真正要用好艾力的方法，你就得提前做好计划，并认真记录你的计划和实际完成情况，这也就意味着这是一种非常适合学生使用的时间管理方法。对于大部分职场人，存在一个麻烦，就是计划不如变化快，你的34枚金币，更多是时间记录，而不是时间规划。
诸冯
当然如果简单做好时间记录，并分类考虑自己时间利用效率还有分配时间段的合理性，还是很能有效提升自己的时间管理水平的。
对于艾力老师的34枚金币管理方法，你们有兴趣的话，可以点【阅读原文】，看看这位帅哥是怎么讲的好了！
xps格式>一以贯之造句
