山东林业科技 2021 年第 2 期 总 253 期 SHANDONG FORESTRY SCIENCE AND TECHNOLOGY 2021.No.2
文章编号：1002-2724(2021 )02-0080-06
恢复性感知视角下的森林康养研究进展
徐 涵1，王敏华1，董建文1"，丁泽健#
(1.福建农林大学园林学院，福建福州350002；2•青岛妇女儿童医院，山东青岛266000)
摘要：森林康养中的恢复性效益与人体健康有非常密切的关系0本文从恢复性感知视角下出发探讨人的恢复性感知与森 林康养之间的相互作用关系，系统总结了森林康养的主要研究方法、研究成果和恢复性体验"旨在为我国森林康养的相关产业 的研究和发展提供参考0
关键词：森林康养；恢复性感知；研究进展中图分类号：3788.1
文献标识码：A
Forest Health Conrvation from the Perspective of Restorative Perception
XU Han 1, WANG Minhua 1,DONG Jianwen 1* ,DING Zejian 2
收稿 qr : 2021-02-03
基金项目：(115'艺术、园林学院/(KJg20009A )武夷山国家公园研究｛专项
作者简介：徐涵(1997-)，女，硕士，研究方向为风景园林规划设计，E-mail:****************
*通讯作者：董建文(1968-)，男，博士，教授，研究方向为风景园林规划设计，E-mail:*************
(1.College of Landscape Architecture,Fujian Agriculture and Forestry University,Fuzhou Fujian 350002 ；
2.QingIao Women and Children's Hospital Tsingtao , Qingdao Shandong 266000)
Abstract ： The recovery benefit of forest health is cloly related to human health. This paper discuss the interaction between human's restorative perception and forest health from the perspective of restorative perception, and systematically summarizes the main rearch methods, rearch results and restorative experience of forest health. The aim is to provide reference for the rearch and development of related industries of forest health in China.
Keywords ： forest health ； restorative perception ； rearch progress
森林康养被认为是一种投入少收益咼的健康基 础设施，迎合了人们旅居康养的需求叫随着中国城 市化的脚步加快，居民生活水平得到改善，但压力困 扰、焦虑水平、自闭症等精神性疾病[2]\的发病率不断
升高。目前已有越来越 的 人的 健
康自 目。相较于人工建筑 ，自
更能为人们提供有益健康的恢复性活问。国
外有大量的
复性益的
森林康养 人之间的恢复性 ’认为 森林康养
目中 人的 人
中
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森林康养
复性益中
的独特性。国 少有这一 的
。：文将
人的 复 发， 的
，
为森林康养目
建设提供
’1森林康养的起源和发展
19世纪40年代，在工业革命高速发展带来的城
市文明病的背景下，德国人最先意识到森林环境的保
笔走龙蛇的意思
健作用。德国巴特•丿 一个
于森林环境的治疗活忙 了森林康养的先
。鉴于德国森林康养项目的 ，德国医 支
出减少了 30%，因此被快速推广至其 国家牝20也
初，在日本和韩国 现了本土化的森林康养发 ： ，康养体系对完善。1982
，韩国提扶植天然
康养林，并成立了丛林讲解员和理疗师丛林康养服务 人员资历认证、培训系统㈣。国内，森林康养步晚。
2010 ，湖南省成为一索森林康养基地和建设 的省市问。2015年“健康中国”首次被写入政府的工作
入党申请书学生
报告巴升成为国家战略，出台了相关政策。2019 ，直接针对森林康养的件《关于促进森林康养产
发的意见》出台，加强了对森林康养的 。
我国近10年，众多致力于森林康养的机构和 基地相继建立，些基地从不同领域不同视角向 社会宣传推广森林康养的理论 践 ，为森
哈尔滨住宿-80 -
山东林业科技徐涵等：恢复性感知视角下的森林康养研究进展2021年第2期
林康养基础设施的深化提供了多方面的支持服务。许多科研人员从自身领域探讨人与自然环境之间的环境效益，建立森林康养与恢复性环境、环境心理学、中医药学之间的科学依据网。森林康养与园艺疗法、疗养花园和康复园林一样，均属于替代疗法，是一种以物理性治疗干预为主的医学治疗手段。目的是在外部环境条件由城市向森林环境的，在森林种开展森林漫步、森林观赏、森林休息
动，依次满足预防、治疗、康复、保健四大功能。人们心理和。
2恢复性感知的相关理论对森林康养的启示
2.1注意力恢复理论
Kaplan为，为了保证日常生活的秩序性，有效的，的能和的能力。然而，维持这一生存现象受的。间的中们的应激力和问。Kaplan恢复理
了于环境恢复性的4网：
离性(being away)、魅力性(fascination)、延伸性(extent)和性(compatibility)。当一个人中或直
的能，自然的能复，森林康养提供了种能性，外的自然环境于市环境能们的，能的在自然环境中的恢复。种在自然环境恢复人的能之为
力恢复理论。森林康养依靠注意力恢复理论使一个人于毫不费的模式中，从而给定向注意力一个机会来休息和补充自己，集中紧急状态消减、积极情绪思维的释放和延伸。
2.2压力减少理论
压力减少理论又称之为心理进化论。主要从情绪、心理、注意3个方面研究人与自然的关系问。Ulrich认为当人们遇自己不利或者无法轻易解决的挑战时，会产生一系列的负面情绪、、焦虑感、甚至是挫败感㈣。但在人类及其心理的形和发展过程中，心理进化看重的是自然的选择。如森林环境中的绿色植物、天然的溪流、湖泊、瀑布自然因素将人的注意力吸引到周边环境中，阻断游客的消极情绪，取而代之的是愉悦的心理情绪，人的情绪和朝着正向发展问。
3森林康养的研究进展及主要成果3.1主要研究方法
基于森林康养的恢复性研究主要分为问卷调查法和法2种何。问卷调查能在森林康养中的。实验法可以在的不'段中取阶段性的。
与者机自问卷调是恢复性感知获取一手材料的主要方式。自评量表是与者基于对周边环境的自我主观评价，通常用来对比环境下人们的恢复性感感知效益。目前恢复性效益问卷中用多的是“恢复性：量表”和“依恋量表”。“恢复性量表”是1996年由Hartig小组以注意力恢复理论作为基础完成的#19%。㈣的研究中的量表进行了详细的总结与归纳。William建立“场地依恋量表”，在了化的发。如的研究
果一步扩展了场所依恋量表的#21%。总之，2种量表相互影响相互渗透。前者用来解释与者性恢复程的多，者讨与者
该场所的依性和属性。
问卷调法无法定用者在一段的心理感知，情绪容易外界干扰，且有时候需要大量的样为分析的基础，。实验法能一深研究。恢复性感知地森林康养主要集中在视觉和2个方面。以作为环境恢复的依#22%。通过在的和，与者的素客分析。学者通过研究㈣。有研究发，在的环境，与周边环境的和一显得尤为重要。如、水声、风声审勺在自然中是游客期的，、、
会干扰游客的参与。3.2森林恢复性感知的主要研究成果
3.2.1森林环境的恢复性影响
3.2.1.1生理作用
失衡的理在森林康养中能得到短期内恢复。这种生理调效在城市环境中并
，是特定属于森林环境。其中，的生理指标通常包括血压、R-R间期值和心、呼吸频率、皮肤电导尖脉搏和氧饱和理标。通暴露自然环境下几分钟后，生理始被唤醒。4min开始影响生理反应，15min内波动
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明显，超过15min生理指标变化不显著㈣。近年来，森林疗法的研究内容开始与现代医学交叉融合。主要研究内容被归结为3大类：心血管治疗、免疫系统和神经内分泌系统何。如国外学者研究了森林疗法对年轻人心血管健康的影响水平,Kim曾研究过森林疗养在对抗癌方面的潜力等。国内陈葩和党园园曙旳针对森林沐浴对人们的睡眠质量和老年慢性
康。，森林
整接近适当水平的生理反应，利体健康，这种生理应被视为森林治疗的健康。
3.2.1.2心理作用
的研究在森林慢
心理力，现在被现来治疗赌博、网瘾、等精神[30-32]。这是因为在森林康养的体，大开始
的力质，不法的生，
的情绪和来。，拓-塑造理论（broaden and buildtheory）认为积极情绪体的注意、认知和行为的&33），容易
的刺激，现创新。理在Michael的，的学生相统学的学生，学生们的力和力。，提高消费者力、自尊等，降低疲劳、沮丧等保其在森林康养取
身心健康大化的效途经。
3.2.2恢复性感知对森林康养的影响
3.2.2.1游憩偏好
个体面对不同的环境会产生不同偏好。通常情况下，偏好程度越高的效越突出。E 此寻找森林康养的普遍偏好成为项目核心任务。已有研究证实景观偏好越来越取决于场景环境品质、达性、空余时间等素，非个人年龄、经济收入、文化程度的限制&351。国外曾有人认为并非所森林对人的㈣。实验表明暴露在前景广阔、庇护所较少的，确实能恢复健康。，暴露在前景不佳而避难所的
就不样了，甚至能进一步增加压力水平和力疲劳。与英国地理学家杰•阿普尔顿了瞭望-庇护理符何。再者，森林康养公众、情感之间存在较强的依存关系御，参与者的公众度的决定了大众对森林康养的喜好程度，公众对森林康养的度与感显著提升公众对森林康养的行为意向。
3.2.2.2经
个人的恢复经验也是选择不同康养项目的重要因素。经对场景的好回忆，场景文化带来的感。经人的行为生改变，如经验会使个体出行时优先考虑已适应的森林环境。而观察者的初始情感的获得往往有迹，文人素养、文化和历史轨迹㈣的景观特质了初始感。文化感的体能唤醒情感认同，达适应性行为来增强度。当人们对场地因陌生而感觉到不时，会出现、躲避的念头。所以对于具有经验的与者来说，
水区域与空间们选择停留游憩【跑，这是因为滨水和了绿色和健康，潜能的景不了不，还能心理的预期值，同时增强运动的和森林项目的，
者的。，在进森林康养游与发展的时，应当靠近的场景者增加代的景观来吸引游客的注意力。3.2.3森林康养的体
3.2.3.1森林康养的体
森林康养感露方分为主动暴露、被动暴露和亲主动暴露问。选择暴露在绿对人体生理效的。对于被露（景、被'在森林，主动暴露（森林漫步、跑步）或者亲主的选择森林康养活动更加能人体项机能和应激感受。因为人地指向目标或任务并产生目标或任务相关的感过程阿。与者地决不结优地决，能储存更多的容量阿。但不能一味地认为被露对与者，、、等的挥发性物质同样能对人的大的、神经紧张好功效，有利肌体健康阿。
3.2.3.2森林康养的感官体验
感由人的五感共同协作得到。视觉是人们获得外界信息的主要来源的。心理物理学派把景观审关系理解为一反应关系跑，
视觉感受与心理作用有着直接或间接的联系，国内很多学者都围绕感为基础的景观特质
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评估。如植物的冠形旳、林分密度跑、植物覆盖率等跑。听觉也是获得感知的重要途径，听觉与视觉景观两者相互影响相互渗透。当图像与声音之间的和谐度越高，景观的感受力越强，景观美学评价度越好佝。也就是说在森林环境中，当绿色声音与绿色视觉趋向一致时，可以明显提升人们的心理恢复感知力。相对于视觉和听觉的研究，其它三感的研究论文相对较少。但是不少研究都强调了非视觉感官和听觉感之的对环境恢复的影响。
4结语与展望
人是作为森林康养的消费主体，森林环境的生物指标、环境要素是森林康养的。人的感知偏好、向两者之间的桥梁和。评估森林康养产业的成败应兼顾这3个方面。森林康养
仅是林升级的重要力，也是
人们受可的，在森林康养
设中恢复性感知的作，以下3:
(1)研究参与者主体和之间的相互
，研究森林环境对人的恢复，人研究两者之间的相互作森林康养项目进一步深化。如：森林康养与色
之间的关系值得一步的。绿色是森林康养的主色，致景色，可以作为景色的重要。的文化景观感共鸣。的景观应能够满者的情感诉求，人们美好回忆和。
，体验者的向和注意力投入。此外，森林康养中的森林类型在研究过程中并未被仔细介绍，索的大多是部分森林环境和某一康养础施对人的恢复性效益。于此，要注重森林康养色品牌树详细分类。
(2)森林康养是对森林资源的高效利用，是实现产业融合和林升的有效途径。所以森林康养的需要公众意识的提升。森林康养的出：是资源的再次分配，也是多多元的结果。森林康养的初始概念本身就涉及了多学科多领域的交叉、影响。人的身心健康和恢复性效应离不开心理学、代医学等学科的同研究。此，森林康养鼓励多学科之间的交流和研究，同发挥大的恢复，以期能促进人们对层的向往。
(3)因地制宜的发展森林康养项目，拓宽森林康养的发展路径。实现多元产业融合，形成具有中国特色的森林康养绿色产品。不同的森林康养基地的恢复性具有差异，者根据自己的需康养品。以，森林康养不能单纯的依靠自身的势，重技术团队，解读政府政策，努力提高消费者活力、注意力等的。恢复益在森林康养中取得大的效益。此，森林康养需要在康养坏境，合林业资源的提，合理安排康养程、程内容、提供多元化的消费产品，开心理情绪健康计划，对者的情绪状态主干预。鼓励健专人和公众充分利森林作为一物。十二生肖的排名
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