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HEILONGJIANG SCIENCE
第12卷第1期2021年1月
Vol. 12Jan. 2021
格斗竞技运动对大学生意志品质的影响
—
—以广东理工学院为例刘；粟，焦健华
(广东理工学院体育系，广东肇庆526100)
摘要：格斗竞技运动可培养大学生的意志品质与心理素养，可以运用格斗竞技运动中的原则性来培养学生的自律性，在格斗竞技
运动中培养学生顽强的意志品质。格斗竞技运动具有较大的普及性，要提高学生在格斗竞技运动中的能力。以广东理工学院为 例，介绍大学生目前的意志品质培养情况，分析格斗竞技运动对大学生意志品质
的影响，指出格斗运动是培养大学生意志品质的途 径和手段。
关键词：格斗竞技运动；大学生；意志品质
中图分类号：G80 文献标志码：B 文章编号：1674 -8646(2021)01 -0034 -03
表格居中Influence of Fighting Sport on Volitional Quality of Undergraduates
-------Through Taking Guangdong PolytecCnic Collegr as an Examplr
Liu Haisu , Jiao Jianhua
(Physical Education Department , Guangdong Polytechnic College , Zhaoqing 526100 , China)
Abstraci : Fighting s port can train volitional quality and psychological attainment of callegc students. Principle of
fighting spot can be ud ta traia the students ' autorhythmicity and volitional quality. Thera is universality of fighting spot. A is necessaiy O improve the students ' ability in fighting sport. We introduca the volitionai quality training situation of calleee students , analyze the infl
uenca of fighting sport on student % s volitionai quality , and point out that fighting sport is the pathway and mens of training callee students % vvlitiona qudlity.Key words : Fighting sport; Colige student ; Volitional quality
意志品质包含果断性、坚韧性、独立性以及自制力
等。当前社会各个方面的竞争激烈，对人才的要求越
来越高，大学生作为祖国未来的栋梁，他们综合能力的 提升和素质的全面提高成为当代社会对人才进行培养
的目标。大学格斗竞技是培养大学生意志品质和心理幼儿园教育理念
素质的有效方式，对大学生意志品质的培养有积极的
影响。各种体育项目对大学生意志品质中各个维度的
成长发挥作用也不同。格斗竞技运动是大学生十分喜
爱的体育项目，竞技运动对大学生意志品质和心理素 质的培养具有深远的意义。本研究以广东理工学院为
例，在分析现代大学生意志品质和心理素质特点的基
础上，探讨格斗竞技运动对大学生意志品质的培养。1格斗竞技运动可培养大学生的意志品质
与心理素养
格斗竞技运动具有较为剧烈的竞争性。在大学生 中开展格斗竞技运动是培养他们竞争能力的一种措
收稿日期：2020 - 06 - 05
基金项目：广东理工学院2019年度“质量工程”项目:“格斗类
竞技体育对培养高校学生意志品质的影响研究” (JXGG2019035)齐国历史博物馆
作者简介：刘海粟(1981 -)，男，硕士，讲师。
施。格斗竞技运动不仅是身体上的竞技，也是精神与
力量的竞技，二者的辩证统一可以对大学生产生巨大
公顷和平方米的换算的精神作用。人与人之间的竞争必须先有实力，然后 再有坚强的意志品质及过硬的心理素养。格斗竞技运
动主要表现为人的体能、身体素质和战术等。较高的
心理素养与顽强的意志品质主要表现为高昂的情绪,
坚强乐观的斗志、坚忍、果敢、能吃苦、敢于拼搏等，在 格斗竞技运动的过程中，既有智力的竞争，又有身体与 能力的对抗，也存在意志品质和心理素养的考验，因为 格斗竞技运动的特殊性，客观上给人的意志品质与心
理素养等方面提出了严格的要求。人们在长期的格斗
竞技对抗中，在提高身体能力的同时，意志品质和心理
素质也得到了锻炼和提高。在格斗竞技体育教学过程
中，学生们在体育运动中的运动内容包含力量训练、平 衡测试、奔跑等，这些竞技项目培养了学生的意志品质 和心理素质，学生们在格斗运动教学中，在紧张对抗中
的意志品质和心理素养都得到提高与发展。
2运用格斗竞技运动中的原则性来培养学
生的自律性
格斗竞技运动内容有多种多样，但在每一种运动
项目中都有其相对应的原则，有了规矩，便有胜负之
分，使学生们的竞技运动在公平、合理有效的过程中进
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行，使学生们在长久的格斗竞技运动中提高他们在运动过程中的自律性和自我约束力。通过体育课训练，可使学生全身心地投入到竞技运动活动中。在格斗竞技教学中的全部运动项目都有相应的运动流程和规则，特别是某些具有一定损伤性的活动项目，其练习、竞赛和规则更加严格，规范性更高，每一位学生参加其中的格斗竞技运动，一定会自觉地将格斗竞技运动中的规程、规矩转变为自身的行为规范，会形成良好的意志品质和心理素质，提高自己在格斗竞技运动中的自制力和自觉性。
3在格斗竞技运动中培养学生顽强的意志品质
顽强的意志品质及较高的心理素质，均通过确定格斗竞技运动目标，不断地克服困难以实现其目标的过程中产生或确立。若格斗竞技运动脱离实践则不能实现意志品质及较高的心理素质。在格斗竞技运
动的教学过程中，格斗竞技教学过程中最显著的特点，就是每一位学生都要亲自参与训练过程，在具体的训练过程中，要克服各种困难，例如格斗竞技运动后的疲惫感，肌肉经过练习产生的酸痛感，对较高难度的动作产生恐惧及对成功后的成就感，等等。经过无数次、不间断的锻炼、竞争与对抗，从多次失败中感受战胜困难的乐趣，才能一步步形成顽强的意志品质和较高的心理素质，在格斗竞技运动中熟练掌握运动技巧，在达到锻炼身体及提高身体机能的同时，也锻炼了顽强的意志品质，培育了较高的心理素质。在格斗竞技体育运动中，通过长久的、艰难的练习及对抗，既能使其掌握战胜对手的技术和战术，又能获取超越对手的意志品质以及较高的心理素质。不但可以学到科学的体育运动知识，还能获得竞争力及对抗能力，以及接受失败的心态。
4格斗竞技运动具有较大的普及性野腊菜
格斗竞技运动作为人们喜闻乐见、积极参与的一种体育运动，它拥有广泛的群众基础。从中学到大学，各类学校都涉及格斗竞技运动课程，各体育运动中心举办的各式各样的体育竞赛以及校际之间的友谊赛等，使每一位学生参加格斗竞技运动的机会都比较多，而且特别普及。学生时代作为身体机能和能力养成的关键时期，也是提高意志品质且不断地从薄弱成长到坚强的时期。经过格斗竞技运动教学和竞技体育运动来培养每一位学生顽强的意志品质，完善他们的素质教育方式。
5提高学生在格斗竞技运动中的能力学生在大学的各种学习阶段，通常都以增强知识为主，参加社会
活动的机会相对较少，毕业后参与社会活动需要一段时间来适应。只有增强对陌生环境的适应能力，才能促使学生快速适应新的环境，在毕业后投入到竞争激烈的社会中能够接受更大的考验。要求教师要有意识地锻炼学生在不同条件下，经过一系列的体育运动或竞赛练习和训练，才能得到明显的改善。研究结果表明，在校期间经常参加体育竞赛的学生，面对新环境时都能快速的适应，心理焦虑的程度比较轻，并且能够尽快的进行自我调节。
6大学生目前的意志品质培养情况
大学是学生心理塑造的重要时期，这个阶段大学生的心理塑造性非常强，但也表现出不稳定性。大学阶段对培养大学生的意志品质有非常积极的作用。如果不把握住培养和提高自己的机会，很容易使大学生的心理发生扭曲，使大学生的意志品质和心理素质在果断性、坚韧性、独立性和自制力等方面出现不稳定性。大学生各种行为的目的性、自制性有了显著的提高，但坚韧性比较弱，缺少持之以恒的动力。他们的自制力和理性思维明显得到提高，但在某种程度上还会受到情绪的影响。大学生的自我独立和果断性有了很大的提高，但还具有较强的冲动性、固执性和逆反性。大学生多具备勇敢精神，但在参加各种活动中容易冲动、草率和感情用事、经常不考虑后果，等等。上述这些情况极其需要教师们的正确引导，使他们的意志品质和心理素质得到均衡发展o不相同的性格特点和生活经历，使大学生在平时生活中展现出不一致的意志特点。大学生在学校发展过程中受到先天性格和家庭、学校以及社会的影响，每个人都有不相同的人生经历和体验，他们心理成长过程具有不同的特征。部分大学
生意志品质和心理素质发展比较完善，可以应对生活中的各种考验、承受挫折，在学习和日常生活中表现出较强的坚韧毅力；另一部分大学生的意志力相对较弱，没有正视困难的勇气，往往采取逃避的方式来应对困难。
7格斗竞技运动对大学生意志品质的影响第一，格斗竞技运动要求每一名学生对外界事物做出快速准确的预判和感知，迅速调整自己的身体状态，以确保做完训练动作，长久从事格斗竞技运动可以提高学生的运动能力，提升个人的反应能力和直觉预判能力。第二，格斗竞技运动可以给学生带来愉快的情绪体验，这是一种极为理想的内部情绪体验状态，在此状态下，大学生能忘我地沉浸到格斗竞技运动中，并感受来源于运动过程本身的兴趣和享受，这种情绪状态是无法在学习、工作和交际中得到的。竞技运动可
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以缓解学生的压力，缓和因精神紧张而导致的心理负担。第三，格斗竞技运动能提升大学生的自我概念清晰度。经过加强力量训练使个人的自我概念明显提高。第四，格斗竞技运动有利于调整人际关系。随着社会的发展及生活节奏的加快，大多数人感觉到越来越缺少恰当的社会联系与人际交往。格斗竞技运动能够很好的协调人与人之间的交往，在运动中一同锻炼、双方之间竞争、团结一致、交心讨论等，使大家抛去学习生活的烦恼、疲劳以及孤独感，使身心得到良好的体验，达到舒适的情绪状
态。第五，应激是指个人对应激源或刺激所引起的反应。适当的体育锻炼能使人脑释放出自然合成的镇静剂一内啡肽，内啡肽具有切断大脑中与应激有关的化学反应的效果。格斗竞技运动可以提升运动者的最大吸氧量和最大肌肉力量等生理功能，可以缓解疲劳。第六，焦虑与抑郁是人生中最常遇到的情绪困扰,1990年诺瑟等科学家研究发现，一次性运动和长期身体锻炼能有效地缓和抑郁情绪。格斗竞技运动可以降低一般人的抑郁情绪，格斗竞技运动与心理治疗相结合能有效地缓解抑郁情绪。心理健康的格斗运动员表现为反应敏捷，注意力非常集中，动作快速准确，有助于竞技能力的高水准发挥。
8格斗运动是培养大学生意志品质的有效途径和手段
在格斗竞技运动课程中，教师给每一位学生灌输意志品质和心理素质的相关理论知识，提升学生们对提高意志品质重要性的认知，培养学生战胜困难与面对挫折的能力。使学生在参与格斗竞技的过程中坚持良好的学习动机和保持浓厚的学习兴趣，不断提高自己的意志品质和心理素质。在高校开展格斗竞技运动的过程中，教师在选择运动负荷和技术难度时必须先从简单的基础动作开始，逐渐增加训练难度，首先，要提高学生学习格斗竞技运动的自信心和浓厚的兴趣；其次，再缓慢提高训练难度和技术操作难度，使学生在挖掘自身潜力的同时不断克服训练困难，调整心态，积极面对各种挫折与困难，不受主观情绪的影响。同时,
(上接第21页)
师在后续教学中进行调整与改进。通过线上教学实践为以后的线下教学采取基于雨课堂的混合式教学提供了有效依据，也为打造精品网络课程奠定了基础。
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36要设定训练的难度，以免难度太大而导致学生放弃格斗竞技运动。不同的学生所具有的个性心理和身体机能也有所不同，水平参差不齐，学生们正是因为先天的运动能力不同，在面对困难和挫折上的表现也不一致。在格斗竞技运动教学的过程中，体育教师必须依据学生的个体状况采用与其相对应的教学方法，设置不同的教学难度，因材施教，体现出学校体育教学的个性化特征。
并列关系9结语中祛痘
格斗竞技运动对大学生意志品质和心理素质的培养是一个漫长的过程，各大高校开设格斗竞技课程对培养大学生的意志品质具有一定的积极影响。各高校从体育主管部门到体育教师，必须从思想上重视格斗竞技运动的重要作用，完善校园格斗竞技体育课程的设置。教师要针对学生的个体情况，因材施教，有效地运用不同的教学方法，依据学生的个体差异，锻炼和培养学生的格斗竞技运动能力，提高学生的意志品质和心理素质。
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