2023年打篮球的心得体会整合600字(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

比赛开始前，我们班的10朵金花整装上阵，雄赳赳、气昂昂，早早地来到赛场上积极练习投篮了。

比赛开始了。随着裁判老师轻轻抛出的篮球自由下落，宛如一颗重磅炸弹点燃了双方队员的比赛热情。平时温文尔雅，一派淑女风范的女同学此时再也不顾什么淑女形象和优雅仪态了，抢、夺、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出浑身解数如龙腾虎跃，个个拼尽全力似百舸争流。很快比赛就进入白热化程度。

说时迟，那是快。只见我班的艾千琳奋勇抢下篮球，左腾右挪，前冲后闪，很快从五班队员的重重防守下突围出来，我班其他4名球员看到后连忙转身接应掩护，只见篮球飞速地在艾千琳、龙诗琪、肖皓旸、龙诗琪和陈语熠之间传来传出，很快由五班的球场传到我班的球场。最后又拿到篮球的艾千琳一个假动作晃过对方队员穷追猛赶，稳稳地将篮球投入篮中。随着裁判员2分手势的高高举起，场下想起了热烈的掌声和喝彩声。丢球后的五班队员在短暂的慌乱后，马上调整盯人策略。很快五班队员就还以颜色，也进了一个2分球。

比赛气氛变得更加激烈了。双方场下的啦啦队也忙活起来，激昂的呐喊声、助威声直冲云霄。场上比分交替上升，队员们--越勇。场下啦啦队更加群情激昂，加油声响砌云霄……

经过20分钟激烈的比赛，我们班以40：36的比分险胜了五班。我们簇拥着场上的小英雄们骄傲的离开了赛场。回教室的路上，同学们一路高呼：082班牛不牛?牛!082班狠不狠?狠!哈哈!

篮球，一个简简单单的两个字，却能引起无数人的热血。赛场上一个个飞奔的身影，总能勾起人们的尖叫，球场上投篮的姿势，也能带来阵阵欢呼声。可以为一个进球高吭，也可以为一次失误叹息不已，从某种意义上来说，篮球，已不再是一种运动了。对于热爱它的人，篮球，可谓是他的灵魂，也可以是他的梦想，不停地去追逐。

每一个梦想成功的背后都是有无数的努力的，篮球自热也不例外。别看只是一个运动，想在球场上如鱼得水，还真不容易，无数的运球动作，都是有讲究的，投篮的力度，也不是乱来的……这是需要平时的练习，和一个永不放弃的心。

对我而言，篮球早已融入了我的生活，似乎如同每天的洗脸，刷牙等等一样，必不可少的，哪怕不能投，拍一拍，摸一下，似乎也能得到极大地满足，能打，是再好不过了，每次打完都会满头大汗，累，也不算什么了，也比不上那投球一发命中的'时候。篮球就这样不知不觉的走进了我的生活。

每一天有一点空就会摸一下篮球，跳几下，我技术并不是很高超，但我知道，只要坚持，总会有成功那一天，不是吗?多难的姿势，只要肯用心学，也总是能学会的，不是吗?我痴迷于篮球，并不是为了那帅气的动作，我看到的是那默契的配合，一个眼神就能知道对方的意思，这是多么的奇妙啊!有这样的一群人打篮球，难道不快乐?看到队友因为自己的传球而投进一个三分、上一个篮，也会不由自主的为对方高兴，为对方鼓掌呐喊。

对于打篮球，我也有一些心得，首先是不能抱怨，要以积极的心态去面对，不要说队友的一个失误就认为自己这一方输定了，有这样的心态，又如何能取胜?斗志丧失了，谈何胜利?其次，要多注意配合，即使你的技术高超，但一人的力量终究不如一个团队，你一个人能顶住十个人的防守吗?不能!多注意配合，篮球毕竟是两个团队之间的对决，或许配合一下，传一个球，就能得分了。哪怕你技术并不是那么的好，也不要自暴自弃，或许再努力一下就成功了呢?没有人一开始就得心应手，都是从最开始一步一步走来的，平时可以多注意一下别人的步伐，姿势，然后自己学习，慢慢的，也就会了，不要心急。

篮球，注重的并不是技术，而是一颗专注的，团队配合的精神。

你爱打篮球吗? 我想你应该是喜欢的， 我也一样。可是， 在一个月前我还是个对篮球一窍不通的“菜鸟”。想知道我是怎样学篮球并喜欢上它的吗?让我给你讲讲我的故事吧!

有一天，我们班的张艺泉同学对我说：“你不是不会打篮球吗?今天放学后你来找我，我教你!”听了这话，我高兴地一蹦三尺高。

下午放学后，我和他一起来到球场。他说：“现在我给你做示范，先学运球，看仔细了。”他拿起篮球，拍着球向前走，一边运球一边像老师一样讲解，篮球也发出有节奏的“咚咚”声。 我也学着张艺泉的样子拍起篮球，但刚走两步，篮球就砸中了我的脚趾，滚了出去。他告诉我在拍球的过程中不能垂直拍，得斜一点，这样才不会被砸到脚趾。我又试了一下。这一次，我成功了，一次竟拍了35个!

然后他又开始教我怎么投球。我试着投了几下，但不是投偏就是力量太小，连篮板都没有碰到。张艺泉让我投篮时瞄准篮板上的小方块，控制好力度，多投几次，找找感觉。我举起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目标!他鼓励我：“不错，你学习的进度还挺快嘛!回去多练练哦!”

从此以后，我便天天找时间去打篮球。现在，我的技术已今非昔比!通过学习打篮球， 我明白了一个道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!

点评：小作者的生动叙述，给我们演示了一个道理：有志者事竟成

“叮叮叮……”随着下课铃声，我们班的同学一窝蜂地冲向了操场。有的在踢毽子，有的在跳绳，有的在跳皮筋，而我和几位同学却在打篮球。

过了一分钟，我们五六个同学来到了篮球场。分派，我和烨芃、嘉伟一对，另一对是升雍、唐宏、泽辉，正当我们开始时，一大堆同学都跑了过来，想看看这次的输赢会归谁。

比赛开始了，我一边拍着篮球一边跑，这时唐宏和泽辉都蜂拥而上来抢我的球，升雍则在篮板下，找准灌篮的机会。

3分钟过去了，场上激烈的抢夺者篮球，你给我，我给他。旁边的同学都看的入迷了，有的还在喊着：“加油，加油，快投篮啊!”

又过了一分钟，我们渐渐的快输了，“敌人”已经5分了，客户四，我们一分也没得，场上的气氛变得更加激烈了，“观众”们又喊了起来：“烨芃加油，嘉伟加油……有些人看的目瞪口呆。

听了他们的话，我心想：如果我们输掉了，那有多没面子啊!想到这里，我蒙地从泽辉手里夺来球，高声喊道：“烨芃接着!”

把球传给了烨芃，又过了一分钟，也碰跑到了三分线上，严肃而认真的说了一句：“看我的!”把球人扔了出去，竟然投中了，同学们立刻发出了阵阵排山倒海的掌声，随后，嘉伟又投中了一颗球，5比5，平了。这下可把升雍气得半死不活的，说：“啊!我可要发疯了啦!啊!我就不信你们有多厉害!”

“叮叮叮……”上课铃声响了，我们以6比5的分数赢得了比赛。在阵阵掌声中回到了班级。

在操场上走着走着，一个圆溜溜的的“外星生物”吻到了我的额头，我的第一感觉就是疼。摸摸前额，再睁大眼睛一看——abasketball!“算了，肯定哪个同学不小心打来这边的，我自认倒霉好了。”我垂着头看着篮球心想。

一女同学跑过来，是来捡球的。她微微向我道歉之后就匆匆跑开了。“呵，这女同学还会打篮球呢，女生打篮球真厉害!”我对这女生满是佩服，早已忘了额头被篮球“吻”过了。

到教学楼上，总觉着前额有点异样，好像有点痛啊。拨开刘海，摸摸前额，哇塞，摸到了一个包子啊!“赚”到了啊!

我向同学借了一面小镜子，探望一下我的包。看看，看看，就一大红包，就好像是一小山坡躺在我前额这里睡觉。“没事儿没事儿，没什么大不了的，它会自己退下的。”我轻松地想着，反正有刘海在，没人知道。

过了一会儿，我感觉疼痛又上来了，就又照了照镜子。哇塞!这“红山坡”还会生长呢，真的变成一个大红包了。要是里边有那么些money我会happy得要命，但是没有。“顺其自然吧，反正总有一天它会慢慢变小的。红包听令——哥不消灭你，随便你长。影响哥外观没关系，顶多不那么帅咯，只要不影响哥学习就行了。”我心里并没有把它太当一回事，只是头上的疼痛让我懂得了在那个时候保护自己，尽量离篮球远一点。

这是我从出生到现在有史以来对篮球的第一次亲密接触，而且还是kiss my forehead来着。

不过我是“好了伤疤就忘了疼”的人，小学时的往事不用提了。现在我对篮球根本无恐惧而言，虽说也玩篮球却是一只菜鸟。在第二篇文章中请看我们这几只篮球菜鸟怎样玩球吧，那会很幼稚的……

现在，不少男孩子都喜欢打篮球，而我也不例外。每当电视上转播“nba”的比赛，我和爸爸都不会错过，里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……

“现在我决定周六周日早上打篮球，当晨练!”爸爸在看完一场比赛后，大声宣布，“万岁”!我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉，全给我起来!”

到了周末，我早上因过分激动而睡不着，熬到了六点就起床了，我把爸爸妈妈全都叫了起来。

我们来到了开发区体育中心，那里的空气果然比市区的，要清新许多，我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道，跑道中间是足球场，跑道上有许多人在锻炼，还有一些人在球场上进行足球训练，四周都是篮球架，已有不少人在那里锻炼了。

我们一到那儿，我便一把抢到球，奔向篮框，跳起来把手一勾，球便直接掉进了篮筐。“yes，成功!”我十分开心，大叫道，“快来呀!”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说：“让我们来场比赛吧，妈妈作裁判!”“来就来!”比赛开始!我先发球，因为老爸10年没打，没手感，我一直用我的拿手绝活----打板加三步上篮，打出了11比4的高潮，渐渐地，老爸的手感打回来了，他连续追分，追到14平时，我觉得有点紧张，使出了浑身解数，做出了一个个高难度动作，得分一会儿我高，一会儿他高，渐渐地我们进入了白热化状态，老爸一个又一个盖帽，把我搞的有点不知所措，最后，我以46比52败了，我们都十分开心，爸爸又教我了一些技巧，动作，我相信，在不久的将来，我一定会打赢他的!

打篮球是一个非常好的运动，它能强健体魄，还非常有趣哦!