3岁幼儿篮球启蒙训练教程

更新时间:2023-05-17 06:11:31 阅读: 评论:0

3岁幼儿篮球启蒙训练教程
    一、流程活动
    1. 集体热身活动: 快速走路、小跑步、越过跨栏、前进跑、旋转跳跃、半蹲跑、扭动腰肢等,这些运动可以充分活动幼儿的全身,增强身体的柔韧性和协调性
    2. 篮球跑步: 让幼儿们围成一个圈,手中抓着篮球一步步向后传递,当篮球传到幼儿手中时,他们将利用篮球跑圈,以此让幼儿熟悉篮球的触感,身体的运动能力得到锻炼。
英语口语速成班    3. 扔球接球:让小朋友们相距几步并站成一排,先向自己的位子扔球,然后让他们站在收球位置上,等着别的同学扔球过来,尽可能多接到球,增强接球能力。
ldg    二、技术训练四级考试真题
    1. 篮球 dribble: 让幼儿学会利用单手拍、交替拍等方式控制篮球,使之在地面上持续弹跳,获得敏捷性的能力。
    2. 投篮训练:在一定距离的远离篮球单元,让小朋友轮流向篮筐投球,在投篮的过程中,
地点副词练习掌握合适的投篮力度和方向,技能水平得到提高
hmcgub    3. 篮球运球和接球游戏:将小朋友分成两组,一组持球奔向另一组负责接球的同伴,以传球动作构成协作,引导幼儿形成分工协作的意识,学会传球和接球技巧。一氧化碳的性质
    三、总结
特朗普发表告别演讲 祝新政府成功    篮球启蒙训练主要以游戏为主,大部分都是针对幼儿身体素质和篮球技能进行训练,目的是让幼儿们在参与运动的过程当中,了解到篮球的基本运动规则、技术要领及注意事项,同时与团队合作进行交流和协调。这项运动培养的是孩子们的广阔视野、勇气、挑战精神和竞争意识,是一项有益于身心发展的宝贵财富。
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标签:篮球   幼儿   运动   接球   训练   小朋友   技能   活动
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