否定、愤怒、讨价还价、沮丧、接受的哀伤五阶段科学么？
否定、愤怒、讨价还价、沮丧、接受的
哀伤五阶段科学么？
在⼀次同辈督导中，⼩组成员就案主哀伤所处的阶段⽆法达成⼀致，案主的⾔⾏同时体现了否认、抑郁和接受的⼼理状态。以⾄于⼩组成员各执⼀词，⽆法给出⼀致的意见。以致于督导结束后，咨询师也变得和案主⼀样困惑与⽆助。
那么，哀伤真的需要经历这五个阶段么？⼩编正好看到《环球科学》的⼀篇⽂章对此的论述，特转发在此，以供⼤家借鉴、思考。
瑞⼠裔⼼理学家伊丽莎⽩·库布勒-罗斯（Elisabeth Kubler-Ross）在1969年出版的《论死亡与临终On Death and Dying》中讲述了⼈们⾛向死亡时需要经历的五个阶段 DABAD：
否认（Denial）
愤怒（Anger）
讨价还价（Bargaining）
沮丧（Depression）
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last接受（Acceptance）
blast这些阶段描绘了⼈们快要到达⽣命终点时必然经历的⼀系列转变过程。根据库布勒－罗斯的说法，当得知⾃⼰将死：dungeons
我们⾸先会告诉⾃⼰那不是真的（否认），
然后当意识到事实的确如此时就会变得愤怒不已（愤怒），
接下来再徒劳地寻求推迟死亡的办法，⽐如说还要活着完成⼀个未了的⼼愿（讨价还价），
再之后当意识到我们正在⼀步⼀步⾛向死亡，就会感到很悲伤（沮丧），
最终理解这是不可避免的结局，并镇定平和地接受（接受）。
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北美和英国许多学习医学、护理和社会服务的学⽣，都将库布勒－罗斯的阶段理论作为他们专业学习的⼀部分。
包裹的意思解释这些阶段理论也弥散在我们的⽂化中，现在它已经不仅仅局限于死亡，⼈们普遍认为任何重⼤⼼理创
伤引发的悲伤情绪都会经历同样的⼼理处理过程。
在美国情景喜剧《欢乐⼀家亲》（Frasier）中，当主⾓丢掉了电台脱⼝秀⼼理学家的⼯作后，就经历了悲伤的这五个阶段。
在美国动画喜剧《⾟普森⼀家》（The Simpsons）中，在从医⽣⼝中得知⾃⼰将要死亡（误诊）的⼏秒钟时间内，霍默（Homer）也经历了情绪的这⼀系列变化过程。
尽管库布勒-罗斯的理论很流⾏，但它缺乏科学依据。研究表明，许多⼈都跳过了⼀个或多个库布勒－罗斯定义的阶段，甚⾄顺序颠倒。
例如，⼀些⼈最初接受了⾃⼰将要死亡的事实，随后⼜极⼒否认。
根据美国哥伦⽐亚⼤学⼼理学家乔治·博南诺（George Bonanno）和同事的研究，并不是所有⼈在⾃⼰所爱的⼈，包括配偶和亲⼈逝世后，都会陷⼊沮丧或者显著痛苦的状态。
配偶和亲⼈逝世后，都会陷⼊沮丧或者显著痛苦的状态。
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此外，2007年的⼀项研究显⽰，在美国康涅狄格州233位刚刚丧偶的居民中，他们在得知丧偶消息时最初的主要反应时接受，⽽不是否认。
库布勒-罗斯的阶段理论之所以能够抓住众⼈的⼼，或许是因为它能让⼈们感觉对⽆法掌控的事件具有预知能⼒。可怕的死亡经历可以归结为⼀系列定义明确的阶段，最后归结为平⼼静⽓接受，这样的观点让⼈感到欣慰。
然⽽，事实上，每个⼈的死亡过程并会遵循着同样的路径，就像每个⼈⽣活的轨迹都各不相同⼀样。
midway库布勒-罗斯在其临终写就的最后⼀本书《当绿叶缓缓落下》中，也提到了⼈们对其哀伤五阶段的误解。她说：
哀伤的五个阶段问世三⼗年来遭到世⼈许多误解，这期间它的内涵经历了不少改变。这套理论绝不是要简化复杂的情绪，⽽是试图描绘出许多⼈⾯对失落的反应。当然，每个⼈的反应会因经验不同⽽异。哀伤是很个⼈的经验，正如每个⼈的⼈⽣经历都是独⼀⽆⼆的⼀样。
哀伤是⼀件很私⼈的事，毕竟每个⼈都各不相同，其哀伤过程也不会整齐划⼀，或许库布勒-罗斯所描述的是⼤多数的都会有的⼼理体验。作为⼼理咨询师，当然要了解临终、哀伤的各种现象，同时，不应受到单⼀理论假设的限制。跟随案主的状态，提供应有的倾听、理解和⽀持才是关键。大学体验英语2
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