一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁，是日常健康饮品。
材料料：黄豆85克，杏仁5颗，水1.3升（容量可随意增减），糖适量
做法：
1、把黄豆用水浸泡3小时，加杏仁、水放到豆浆机里，开机把豆带水打碎；
2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极；
3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用；放凉后放冰箱可以保存约1周。
4、豆渣的纤维对身体很有好处，可以把豆渣冻起来，蒸馒头的时候，解冻后加到面里，把细粮变成粗粮。
二、豆腐脑香滑可口，且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味，是健康美味的食品。材料：黄豆85克，水1升，腌制黄豆10g，榨菜少许，香菜少许，盐少许，凝固剂少量；
1、制豆浆：黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆；
2、将适量石膏或内酯用少量水调开（凝固剂可买现成的，包装上会有用量说明）放入装豆腐脑的容器内，
放少许盐，将煮好的豆浆趁热冲入，如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分，冲完后马上用
勺搅动几下（不能搅太多太快）。
3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好，静置5—10分钟，即成鲜嫩可口的豆腐脑。
4、用烧开少许水，放入榨菜，熄火再放入豆腐脑即成。
三、芝麻黑豆浆可以乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
做法：
1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时，加黑芝麻、水放到豆浆机里，开机打碎；
2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极佳；
3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用；放凉后放冰箱可以保存约1周。
四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
做法:
1、将黄豆浸泡12小时；将莲子肉泡至发软；
2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
长沙雅思培训学校 五、核桃杏仁露有养颜益智功效
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。
做法:
1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。
2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
六、豆浆冰糖米粥
1、用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升
2、制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
3、归经：入肝、肺
4、功效：养颜润肺，盒肺气
七、芝麻蜂蜜豆浆
1、用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升
2、制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
3、归经：入脾、肺
4、功效：养颜润肤、乌发养发
八、核桃杏仁露
1、用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
2、制法：1）、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2）、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
3、功效：养颜面益智
九、花生乳
1、用料：花生60克、清水适量
2、制法：1）、将花生浸泡6-16小时，备用；
2）、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即 可；
3、功效：补脑、健身、益智
十、密法黑芝麻糊
1、用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
2、制法：1）、将黄豆浸泡6-16小时，备用；
2）、将黄豆与黑芝麻装入豆浆机网罩内，加水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
3、功效：养颜美容、益智健脑
十一、五豆豆浆
1、用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
2、制法:1）、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
2）、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
3、功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
核桃米黑芝麻米糊
配料:黑芝麻30克，核桃20克，大米20克，过滤水适量。
做法：1、清洗豆浆机杯桶和物料，放进豆浆机杯桶内。
2、加水至水位线处，放好豆浆机机头。
3、通电，选择“米糊”功能启动豆浆机工作。
4、25分钟左右核桃黑芝麻米糊就做好，豆浆机这时会报警提示。
特点：美容养生，益智营养。
注意：调料应在米糊做好后再加，物料不要放得过多，已免煮焦、煮糊。
A, soybean milk can be tonic, clearing heat and resolving phlegm, Tonglin, Lee stool, lower blood pressure,increa the milk, is a daily health drink.
Material: 85 grams of soy, almond 5, water 1.3 liters(capacity can be arbitrarily increa or decrea), sugar amount
Practice:
1, put the soaked soybeans water 3 hours, add almond,water into the soybean milk machine, boot to beans with water break;
2, to lay a good bean water poured into the pot to bubblefor about 3 hours, 加班英语do so out of a strong smell of soybean milk, taoism;
3, with the filter. Soybean milk hot add sugar to drink; let cool in refrigerator can save about 1 weeks.
4, bean dregs fiber is very good for the body, importcan put thebean dregs frozen,take me from behind thawed when steamed buns,respectfully added to the surface, the refined grains become coar grains.
Two, tofu curd delicious Xianghua, and can be made intosweet, salty, spicy flavor according to personal preference, is healthy and delicious food. Materials: 85 grams of soy, 1 litres of water, salted beans 10g, a littlemustard, coriander, salt, a small amount of coagulant;
1, soybean milk: soy soak 3-4 hours after the water into the soybean milk machine&/post/96.html made in accordance with thesoybean milk hot soybean milk machine instructions;
2, the amount of gypsum or lactone with a small amount of water to mix抛弃英文 (coagulant can buy ready-made, will have the dosage 学编程的好处instructions on the packaging container) is put into the tofu curd,囫囵
Put a little salt, the cooked soybean milk while hot into thesoybean milk 特急速递and coagulant, if insufficient mixing, washedimmediately after u the spoon to stir a few times (not stirred too much too soon).
3, with soybean milk mixing good coagulant containercover, standing for 5 - 10 minutes, rve fresh delicioustofu curd.
4, with the boil a little water, put mustard, flameout and then into the tofu curd into.
Three, same black soybean milk can black hair, skin beauty, Bufei box gas, nourishing
the liver and kidney,nourishing Runchang catharsis, increasing milk
Material: black same, peanuts 10 grams, 80 grams of black beans, 1.3 litres of water
Practice:
1, arguepeanut, beans soaked for 3 hours, and black same eds, water into the soybean milk machine, boot break;
2, add the beaten pots to bubble for about 3 hours, so that made the soybean milk is very strong, excellent tasteroad;
