篮球运动中神经激活的定义

更新时间:2023-06-23 21:45:55 阅读: 评论:0

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outputstream神经肌肉激活(Neuromuscular Activation)技术是一种高水平的神经肌肉刺激,目的在于激活肌肉组织。因为运动程序是在大脑中进行转换的。通过神经肌肉训练,运动单元被水平电位激活,肌肉从休眠状态转变为激活状态。它是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的,应用主动训练为主要手段的康复方法。包括诊断及治疗两大系统。前者通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定,以确定运动中的薄弱环节;后者包括肌肉放松训练,增加关节活动范围训练,牵引,稳定关节肌肉系统训练,感觉运动协调训练,开链运动和闭链运动训练,肌动力激活训练等。这种理念已经在挪威发展了近20年。此技术以前称为悬吊训练疗法(sling exerci therapy)简称S-E-T。

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标签:训练   肌肉   运动   目的   神经   关节   增加
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