和美家圆情感揭秘：修复婚姻关系十大步骤

和美家圆情感揭秘：修复婚姻关系十大步骤

都说夫妻之间有七年之痒，无论多恩爱多合得来的两个人，婚后十年二十年总会有吵架的时候，而

且对于女性来说比较敏感，又比较爱说，她们往往更渴望另一半能关注自己多一些。对男性来说，

他们比较简单直来直往，根本想不明白女性的问题而大讲道理。想要两个人一直在一起就需要双方

有更多的耐心，沟通理解包容，尤其在离婚率居高不下的今天，那么夫妻矛盾如何化解，修复夫妻

关系十大步骤是什么呢？让我们一起来看一下吧！

夫妻矛盾如何化

1、要学会就事论事，不要翻旧账。

很多夫妻之间可能因为一点小事而吵的不可开交，但这件小事只是吵架的，很多时候会把之

前的陈年老帐都翻出来，这就让这件小事变成了大事，甚至还威胁到彼此的婚姻关系。所以要就事

论事。

2、明确目的

吵架的目的不是为了数落对方，也不是为了自己成为这场战争的胜利者，而是为了解决问题。很多

夫妻之间在吵架的过程中，往往要争个输赢，其实到后面这件事已经不重要的，即使是自己错了，

也为为了面子而继续争吵。

3、不要说太过刺激对方的话。

每个人都会有自尊心，甚至有很多不能被揭开的伤疤，比如工作迟迟得不到晋升，业绩不突出等问

题，这时候你去骂一个人没出息，窝囊废，很容易让这场争吵达到无法收拾的地步。

4、要学会正确的表达自己的观点。

夫妻之间最重要的就是坦诚，即使彼此之间有什么不愉快，首先要冷静，放慢自己的语速，降低自

己的语调。我们需要的是解决问题，而不是制造矛盾。比如你有不满，你可以说，你自己要说让我

自尊心很受伤害，而不是说，跟你有什么关系！

5、学会幽默，适当的让步。

生活中，往往一方做出了让步，另一方也会迅速的冷静下来，反思自己。如果一方让步，另一方却

还是咄咄逼人，那么永久的让步只会让对方越发的嚣张。两个人要相互理解，同时也要识时务。

第一步：一定要先感恩你的爱人，感恩她这些年来，陪着你一路走过，吃过了不少的苦，受过了不

少的罪；而且你还要告诉她，这些年来，你对她的亏欠；不仅如此，在没有给到她幸福生活的时候，

你还让她过得那么的不开心，过得那么的不快乐！你要感觉到深深的自责，感觉到自己的不该；所

以你要感恩，这是一个前提。

第二步：回顾一下造成夫妻关系紧张的事情，从头到尾的诉说一遍；然后认真的分析一下，两个人

在这个过程之中，都说了什么？如果觉得自己说得不对的地方，应该要勇敢的承认自己的错误；如

果是爱人错的地方，但是她就是不认为自己是错的；那么不要跟她计较，告诉她是自己错了，不应

该因为她说错了，就指责她，就跟她说一些不开心的话。

第三步：跟自己的爱人，再来商量一下，事情应该要怎么样处理；当你在说话的过程之中，不要用

一些容易让对方不舒服的词语，而要用一些听上去委婉的词，让你的爱人听了以后，觉得非常舒服

的话；表达你对发生的事情，应该如何来处理；如果你的爱人说到激动的时候，你一定要平复她的

心，不要让她感觉到非常的不高兴；只有你先温声细语，那么才能感化你的爱人。

第四步：当把事情说到了一个结果的时候，而这个结果并不符合预期；那么你可以向爱人提出你的

建议，表达你的看法；但是千万不要指责你的爱人，批评她的话没有道理，指责她做的事情根本就

不对；一定要用商讨的方式，让她明白你的心；只要你尊重了她，那么她一定会听从你的建议；以

理服人，这是非常重要的过程；如果总是用责怪的口气，一定会适得其反。

第五步：向你的爱人，表达你的期望，告诉你的爱人，将来的生活之中，你希望你们之间的关系，

是什么样的一个状况，需要达到什么样的一个效果，需要有多亲密；你一定要一五一十的告诉你的

爱人，让她明白，你是抱着一颗诚挚的心，想跟她把关系更进一层；让她明白，在你的心中，她是

一个很重要的人；你不希望你们的关系，到了无法挽回的那一步。

第六步：夫妻之间，有很多的时候，就是因为太好强，一个不让一个，所以才会出现矛盾，才会出

现裂痕；所以不管是你爱人的错，还是你自己的错，都一定不要太计较；要用一颗真诚的心，去面

对发生的一切；夫妻之间，不要太好强，发生了事情，闹得不开心，一定要主动站出来，向爱人承

认自己的错误；给爱人道歉，这是很有必要的，就算她错了，你都要真诚道歉。

第七步：在夫妻生活的路上，应该要敢于承担责任，敢于面对错误；自己那些地方做错了，那么就

一定要向你的爱人说清楚；并且向她承诺，你下一次不会再犯这样的错误；同时，一定要告诉你的

爱人，关于你们闹得不开心的事情，你错在什么地方，应该要怎么改进；只要你拿出你百分百的诚

意，表达你心中的想法，那么你的爱人一定不会一直耿耿于怀。

第八步：亲切的告诉你的爱人，将来再遇到任何事情的时候，你应该要怎么做，而她可以帮助你做

那些事情；把你在未来的日子之中，应该要怎么来面对一件事情；两个人应该要如何来分配，如何

来配合，清清楚楚的告诉你的爱人，让她明白你的心，了解到你的想法；当她看到你是用一颗真诚

的心，来面对人生路上的问题，自然也会真心对你，认真的配合你；对过去的事情，也不在计较。

第九步：一定要告诉你的爱人，让他明白你为什么要这样做；告诉他，你们之间在遇到事情的时候，

为什么要这样配合；这主要的一个目的，就是不要让两个人之间的关系，走到无法挽回的那一步，

不让两个人之间，再一次产生矛盾；也就是为了未来夫妻之间的生活和谐，为了未来夫妻之间没有

任何的问题，能够幸福一生，你才有这样的安排。

第十步：再一次向你的爱人，表达真诚的感谢；谢谢她能够认真的听你把事情说清楚，并感谢她为

你付出的一切；其实婚姻路上，如果两个人之间，能够做到相敬如宾，自然就不会出现太多的问题；

就是因为两个人都各自有想法，当想法不一致的时候，那么就会让两个人之间出现矛盾；夫妻在一

起，应该多为对方考虑，不要为了一点事情，争论过不停，没有必要，也没有意义！