离婚女人常见的心理问题

离婚女人常见的心理问题

*导读：离婚女人常见的心理问题。女人天生就是感性的动

物，离婚，无论原因是什么，对大多数妇女来说都是迫不得已的，

痛苦的。忘记不幸需要时间，然而，离婚常常会出现一些心理问

题，下面就让我们一起来了解一下离婚女人常见的心理问题。

*孤独感强烈。

离婚虽然解决了婚姻生活中产生的矛盾和冲突，离婚者可能

获得一种暂时的感。但是对女人来说，长期形成的家庭人际

关系一旦消失，总会产生凄凉、孤独的感觉。对离婚者的心理调

查表明，在离婚夫妻中，尽管大多数人在提出离婚申诉前已经分

居不少时日，可当真地从法律上解除婚姻关系时，他们精神上的

痛苦仍会达到顶点，并且以后还会为不良的情绪所困扰。

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*时常感到失落，提不起兴致。

女人在离婚前虽然已经历了一段漫长、痛苦、艰难的思索过

程，但是由于离婚后失去了家庭成员之间的爱抚、柔情和温存，

一系列社会心理需求得不到满足，极易产生失落感，甚至导致心

理变态，如不愿见人和对人滥发脾气。

*内向一度很是自卑。

在很长一段时间里，我国是不支持离婚的。谈到离婚的问题

往往不分青红皂白地一概加罪于女人。女人即使是离婚的受害者，

也常被周围的人指指点点，甚至受到冷嘲热讽，以致自尊心受挫、

名誉受损，背上离婚女人低人一等的心理包袱。

*心中总会有一些怨恨。

从主观愿望讲，大多数离婚者都想抛弃旧的一切，可事实上，

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他们却难以摆脱那种阴影。因为他们所经历的，已经成为他们个

人生活史的一部分。旧生活的伤口遇到阴天下雨，还会隐隐作痛。

这以一方伤害了另一方的感情居多，被伤害的一方会鄙视、憎恨

对方，也会仇视那个第三者。这种仇恨心理一旦爆发，很容易酿

出形形的暴力事件。

*离婚后女人要如何调整心态

*1、要心胸豁达，不要钻牛角尖。

离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻

确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不

要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知

心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同

时，党政军可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从

而使自己压抑的情绪得以释放。

*2、要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。

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离婚后的女人也要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。

通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的随能力，还可以锻炼

意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。

*3、要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。

女人要学会对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意，应努力

忘掉痛苦的往事。

*4、要自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。

经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为要获得婚姻

生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，

这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、性格、

兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心

以及新生理解、宽容来呵护。

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