上海中小学秋季开学时间最新通知2022

上海中小学秋季开学时间最新通知2022

上海中小学秋季开学时间最新通知2022

一、第一学期

上海中小学统一于2022年9月1日开学，2023年1月17日结束，全学期共21周。寒

假从2023年1月18日开始，2月14日结束。

二、第二学期

上海中小学统一于2023年2月15日开学，6月30日结束，全学期共20周。暑假

从7月1日开始，8月31日结束。

小学开学需要准备什么

问：小学一年级开学需要准备什么?

答：一、物质准备清单

家里：

一个安静、固定的学习空间，比如书房什么的，让孩子进入这个地方就知道该学习了。

一套适合孩子身高的座椅，桌子不让孩子双肩感到高架或者低垂，椅子能够让孩子

双脚自然平放在地上。

一些方便孩子整理学习物品的抽屉、箱子、书架、书立等。

一架亮度适宜的护眼台灯，一般是15-25瓦的白炽灯。

一个闹钟，拥有孩子喜欢的外形。

一套遮阳避雨的用具，下雨用雨披，孩子太小，雨披方便。

学校：

书包1个：自重轻、质量好、口袋多(方便孩子把东西分门别类放好)，双头拉锁，当然

最重要的是要孩子喜欢。

铅笔30支：开始用2H的木头铅笔(因为2H写出来的字容易擦掉)，之后再换成HB

的，这个具体看老师要求。铅笔要事先削好，并带上笔帽，要六角形的(可以帮助孩子

到握笔写字的感觉)。

削笔器1个：家长要事先教会孩子怎么用。

橡皮2块及以上：橡皮不要香味过浓，不要过于花哨(为了健康及防止孩子分心)，

要软软的那种。刚上学的孩子还不太会保管自己的东西，东西容易丢，所以需要准备2

块橡皮。

直尺1把：能放入笔袋的长度，15厘米为佳，要一边是平直，一边是波浪纹那种。

资料夹1个：50页那种的资料夹足够用了，用于分类存放语文、数学等资料、讲义

或者学校的通知等。

资料袋1个：A5尺寸的，带拉链的，用来存放作业本等。

垫板2个：A4和A5各一块，纯不带图案的。

姓名贴若干：贴在课本、本子、文具上。

本子1本：先买一本带上备用，等开学之后再按照学校要求买。

手帕、纸巾及单片装的湿纸巾若干：随时为孩子擦手或擦东西准备，比如擦桌子，

饭前饭后擦手。

水瓶1个：选择质量好的水瓶，注意检查是否会漏水。

餐布2块：孩子在学校就餐的话，需要准备两块餐布交替使用。

饭盒等餐具1套：孩子带饭到学校的话，不要选择金属材质的饭盒。

握笔器1个：孩子刚开始学握笔写字，所以握笔姿势很重要。

二、心理准备清单

1、锻炼身体

对于刚上学的孩子来说，上学既是脑力活儿，也是体力活儿，好的身体素质是孩子适应

入学变化的“本钱”。

2、上学生物钟

模仿学校的作息时间起床和睡觉，不要晚睡晚起，安排一个小时的午睡时间，午睡时间

不要过长。提供一个小闹钟，敦促孩子养成闹钟一响就起床的时间概念与生活习惯。

3、饮食习惯

一天三顿按时吃饭，每顿吃饱，三餐中间不吃零食，不挑拣饭菜，以喝白开水为主。

4、自理能力

提高孩子穿衣戴帽，上厕所的熟练程度和速度，自己利落地洗脸、洗脚、刷牙，会简单

地铺床叠被。

5、独立学习的意识

每天给孩子布置一定时间的来阅读、手工等学习活动，鼓励孩子自己完成学习任务，

不依赖家长，也不让家长陪着。

6、劳动能力

为孩子提供扫地、擦桌、洗杯子的锻炼机会，有利于孩子入学后适应集体劳动和集

体生活。

7、整理能力

书包、书本、文具、衣服，鞋子都要放在固定的地方，不能随便乱扔。指导孩子怎

样合理安排书包和笔袋的空间，分类放置各种物品。

8、物品管理能力

记住自己的物品，为自己的书包、文具等贴上自己喜欢的标签，做个标记或者写上

名字，孩子上学后发了统一的课本与校服之后也要这样做。这样当孩子的物品与其他同

学混肴，或者忘记丢在学校什么地方时，方便孩子分辨和查。

小学生需要养成的好习惯

1、养成课前准备的好习惯

告诉孩子，上课之前要打两次铃，第一次是预备铃，听到预备铃，要赶紧进教室，

把上课用的书、本子、笔拿好，并摆放整齐，不用的东西，不要放在桌上，然后，安安

静静的坐着等老师来上课。第二次是上课铃，打了上课铃，老师就要给小朋友们上课了。

上学前，家长可在家进行模拟表演。

2、养成正确的坐写姿势

正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两

侧，两腿平放，胸膛挺起。告诉他们，不要趴在桌上，或者翘脚架腿。因为良好的坐姿

有利于骨骼生长，有利于身体健康。

我们有些家长望子成龙心切，提前教孩子认字、写字，往往忽视了孩子写字的姿势。

“先入为主”，坏习惯形成了，就很难纠正。错误的写字方法，既影响字体美观，又影

响写字速度，还影响孩子的小肌肉和骨骼的发育。

正确的写字姿势包括三方面：

(1)坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。

(2)执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍斜，靠在虎

口处。

(3)做到“三个一”：眼离书本一尺;胸离桌子一拳;手离笔尖一寸。

3、养成良好的读书习惯

要防止三种读书现象。一是“念经书”，就是眼睛看着别处，和尚念经似的，有口

无心;二是“看时书”，就是读书时老是看时间，你让我读半小时，我就读半小时，看

看时间到了没有;三是“数量书”，就是读书的遍数为标准，你让我读三遍，我就读三

遍，读一遍数一遍。这三种读书都是没有质量的读书。

教育孩子读书时要做到“三到”：眼到、口到、心到，也就是边读，边看，边思考。

低年级课文大多图文并茂，读读课文，看看图，图文对照想一想，读书就有效率，有质

量。一二年级读书要以朗读为主，用普通话朗读，口齿要清楚，声音要响亮，不漏字、

添字，不读错字，不读破句子。长期培养，可以提高孩子对语言感受的敏锐性。

4、养成良好的交际习惯

要告诫儿童学会倾听，别人说话时，不能心不在焉，要专心致志地听，了解对方说

话的主要内容和意思;学会讲普通话，声音适度，口齿清楚，语速适中，使对方能听懂

自己要表达的意思;与别人交谈，态度要自然、大放、有礼貌。