无性的婚姻该不该维持？

无性的婚姻该不该维持？

我在做心理咨询和婚姻咨询的时候，常常会遇到网友欲言又止地问我：“古老师，

我想咨询你个问题，但不知道如何开口？”我会告诉她：“没事，你就实话实说吧，

向我咨询的很多都是隐私问题，我会做到绝对保密的。”网友会把感觉难以启齿

的问题说出来：那就是夫妻间多年没有了性，但为了孩子和老人还生活在一起。

网友困惑的是：这种婚姻该维持下去吗？离婚吧，成本太大，特别是对孩子影响

很大，不离婚吧，这样将就着过下去，一天比一天沮丧。这真的是婚姻里能说得

出的委屈都不叫委屈，真正说不出的委屈才是委屈。

正常情况下夫妻互相关爱，互相体贴，携手走完下半生。只在如今的婚姻大背景

下，“不正常”的因素越来越多，其中夫妻间无性就是一个重要因素。据调查显示，

中国超过1/4的家庭正受到“无性”的困扰，而在这些无性婚姻的家庭中，受伤害

人数多的一方是女性。全中国约有21%的女性正在承受“无性婚姻”。也就是说，

每5个已婚女人中，就有1个女人正在“无性婚姻”的煎熬中苦苦度日。提到无性

婚姻，很多人都难以启齿，但无性婚姻若是不解决，可能会引发多种多样的问题，

给夫妻双方带来很大危害，最主要有以下三点：

一、影响身体健康。夫妻双方长期没有性生活，男人很容易出现性功能障碍，性

能力下降，甚至是性冷淡，而女人则容易出现性器官早衰、激素不稳定甚至减少

的情况，从而容易引起月经不调、痛经、皮肤变差甚至一些妇科疾病的发生。

二、影响心理健康。如果夫妻一方不愿意进行性生活，而另一方渴望亲密，但却

遭到拒绝，这很容易给人带来心理上的受挫感，甚至让人满腹怨气，情绪失控，

变得烦躁不安，长期下去，可能会让人饱受焦虑、抑郁之苦，导致家里的氛围越

来越压抑，从而容易患抑郁症等各种心理或精神疾病，引起失眠、食欲下降等问

题。

三、影响夫妻感情。性爱是维系婚姻的核心内容，是夫妻二人情感交流的重要方

式。俗话说，“夫妻床头打架床尾和”，如果正常的性需求得不到满足，就减少了

夫妻二人沟通交流的机会，导致双方越来越冷漠，不愿意多看对方一眼，甚至会

分床睡。如果一方耐不住寂寞，还可能会出轨来解决生理需求，导致婚外恋，甚

至引起夫妻感情破裂，导致离婚。

造成婚姻中无性的因素很多，最主要有以下四点：

一、一方出轨。人到了中年，很容易被外界的诱惑，一旦一方有婚外情，就会对

另一方身体开始排斥，不让对方碰自己。也有的在外面满足了，回到家自然也就

不需要对方。还有的是出轨后被另一方发现，另一方就算原谅，心中也会留下阴

影，不让对方碰自己。

二、 身体有病。有些人婚后身体出现问题，导致性能力下降，面对夫妻生活，

有心无力，这种在生活中也很常见。

三、 心理有病。夫妻间一方很强势，家里争吵不断，时间久了，另一方会有恐

惧感，视性生活为畏途，也会造成无性婚姻。

四、激情消退。进入中年之后，夫妻两人相处的时间久了，矛盾显现了出来，生

活的柴米油盐渐渐将两人的感情打败。这时候的女人，往往心中的感情淡了，爱

缺失了，而男人，则审美疲劳了，因此两人不约而同地对性说起了“不”，从此踏

入了无性婚姻。

如果不幸遇到无性婚姻，是该维持还要离婚呢？其实这就要问你自己，在你心里，

觉得维持现状和失去婚姻，哪个令你更痛苦？如果是维持婚姻现状更痛苦，那就

离婚；如果是失去婚姻更痛苦，那就将就得过着。

饮食男女，皆离不开性与爱。性生活是夫妻之间最自然的一件事，就像我们吃饭、

喝水一样简单又重要。爱情就像美食必不可少的盐，没有它婚姻则食不知味，形

同嚼蜡。性是成年人的游戏，是成年人正常的生理需求，没有什么可羞耻的，精

神上与肉体上总是紧密相连的，没有夫妻生活的两人，又怎么可能有精神上的交

流呢？

因此夫妻间如果出现无性婚姻，一定要正视这个问题，看看到底是心理问题，还

是生理问题，到问题的源头，才好解决。

两人如果还有感情，不妨主动一些，人是需要性的，没有性，会度日如年，那是

人的基本生理需求。要是生理问题，一定要让他及时去医院，一辈子毕竟很

长，不能一直这样熬日子。要是心理问题，一定要明白，凡事都有原因的，世上

没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。先从自己身上原因，会不会因为忙

而冷淡了对方，是否因为工作或者生活中的压力大而缺少了激情，发现问题了尽

量去改正。

但如果一方对另一方无情无爱，喜新厌旧，在外面寻欢作乐，那就没必要去反省、

去忍受，及时止损。连床都不上了，那夫妻还是夫妻吗？拿什么来维系你们之间

的感情？形式主义的恩爱就像同床异梦一样，只会增加你的空虚、寂寞、冷。

在婚姻生活中，一个人的忍耐不可能永无止境。夫妻之间若是相敬如宾，连碰都

不碰一下，那么做什么都不会自在。无性婚姻很可怕，就是常说的：人与人之间

最远的距离，不是天涯海角，而是我就在你身旁，你却拒我于千里之外。面对无

性婚姻，要么果断止损，重新开始，要么修复两个人的关系，没有第三种选择。

如果是后者，可以从说情话开始，慢慢回恋爱的感觉，然后到牵手，拥抱，接

吻，让身体熟悉对方，接受对方，最后再慢慢寻适合自己的亲密方式。在改变

的过程中，倾诉彼此的心声，用平和的心态来探讨婚姻中存在的问题，将自己内

心的脆弱袒露给对方，当到那个原因，并且对此达成一致时，无性婚姻才有可

能真正得到改变。