考研英语红宝书

英语红宝书计划

1(3月24日)2(3月25日)3(3月26日)4(3月27日)5(3月28日)6(3月29日)7(3月30日)8(3月31日)

UNIT1—2

*UNIT1--2

UNIT3-4

*UNIT1-2

*UNIT3-4

UNIT5-6

*UNIT3-4

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UNIT7-8

*UNIT1-2

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UNIT9-10

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UNIT15-16

*UNIT1-2

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9(4月1日)10(4月2日)11(4月3日)12(4月4日)13(4月5日)14(4月6日)15(4月7日)16(4月8日)

UNIT17-18

*UNIT3-4

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17(4月9日)18(4月10日)19(4月11日)20(4月12日)21(4月13日)22(4月14日)23(4月15日)24(4月16日)

UNIT33-34

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25(4月17日)26(4月18日)27(4月19日)28(4月20日)29(4月21日)30(4月22日)31(4月23日)32(4月24日)

UNIT49-50

*UNIT21-22

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33(4月25日)34(4月26日)35(4月27日)36(4月28日)37(4月29日)38(4月30日)39(5月1日)40(5月2日)

*UNIT7-8

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41(5月3日)42(5月4日)43(5月5日)44(5月6日)45(5月7日)46(5月8日)47(5月9日)48(5月10日)

*UNIT23-24

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*UNIT35-36*UNIT37-38

49(5月11日)50(5月12日)51(5月13日)52(5月14日)53(5月15日)54(5月16日)55(5月17日)56(5月18日)

*UNIT39-40*UNIT41-42*UNIT43-44*UNIT45-46*UNIT47-48*UNIT49-50*UNIT51-52*UNIT53-54

57(5月19日)58(5月20日)(5月21日)(5月22日)(5月23日)(5月24日)(5月25日)(5月26日)

*UNIT55-56*UNIT57

经过笔者自己的实践和对同学们背单词的实际情况来测算，以这样的标准第一遍背一页红宝书单词（10个）

需要5分钟。这时第一个记忆周期已到，请读者在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速

复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的

作用是极大的。第二页也是如法炮制。用这种方法背过6页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即

从第一页开始复习。由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。然后用同样的方法背1～

12页。整个List大约一个小时。

用以上的方法背过的单词一定会记得很牢固。因为这种方法不但利用及时的复习改造了遗忘曲线，延

缓了遗忘速度，而且基本上克服了前摄抑制和后摄抑制的影响。相当于每一个List被分成12个小的单元，

每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统，很大

程度上避免了先后输入的信息之间的互相干扰。同时，这种在一个短时间内反复复习的方法，也起到了对

所记忆的单词进行过渡学习的效果，有助于把这些单词的记忆形成功的延续到下一个复习周期。

本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的

时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前

摄干扰。到了晚上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单

词。晚上复习的有点在于，由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄干扰，有助于保持记忆。笔者经过

仔细测算，发现对于绝大多数的同学来讲，这一遍复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间，即每

个List小于或等于20分钟，3个List在50～60分钟之间，注意请读者把这一遍复习的顺序与早晨初背的顺

序作一个调换，如早晨的顺序是List1，List2，List3，则这一遍请调整为List2，List3，List1，其目的在于根

本克服前摄抑制和后摄抑制的问题。在以后的复习当中，读者可以根据自己的情况灵活地调整复习地顺序，

把以前记得最不清楚地部分放到自己记得最牢固地位置。

其后的复习模式请按照前面所讲的方法继续下去，分别在1天后，再过2天，4天，7天，15天后作复

习。这里的天数是指时间间隔的天数，而不是指第几天。也就是说，如果10月1日早晨背的单词，晚上要

复习，2号，4号，8号，15号，30号各自要作一次复习。等到这个大循环结束后，背词者对单词的记忆可

以说是非常熟练了，因为他对每一个单词都背过至少9遍。在此之后，背词者只需要每天花上45分钟左右

复习3个List，就可以对所有的红宝书单词一直保持牢不可破的记忆。