牛奶如何洗脸

洗面奶正确使用的步骤

适当的水温

很多人都有这样一个误区：要用热水才能洗干净脸上的油脂。殊不知，这是完全错误

的观点。要真正达到清洁皮肤的目的，需要用温水洗脸，这样既能让毛孔打开，又不会破

坏脸部皮肤天然的油脂层。所以，洗脸的第一步就是准备好比皮肤表皮稍微热一点的温水。

将洗面奶充分打泡

先将脸部用温水打湿。挤适量的洗面奶放在掌心，在手心加少量的水，然后充分揉搓，

打出丰富的泡沫。切记一定要先打出丰富的泡沫，不可直接将洗面奶涂抹于脸部，否则会

伤害脸部皮肤。因为只有细腻的泡沫才能带走毛孔里的脏东西，起到清洁的效果。如果没

有充分打泡，容易引起痘痘等肌肤问题。

轻柔按摩

把打好的泡沫均匀的涂抹于脸上，以打圈的方式在脸部按摩，顺序是：额头、太阳穴、

鼻子、脸颊、下巴。全脸总共打圈18下，保证按摩到全脸每一个部位和细节，比如眉心、

鼻翼两侧等容易被忽略的地方。

彻底清洗洗面奶泡沫

按摩完之后，就可以用温水将洗面奶的泡沫清洗干净了。大概需要反复冲洗十五次左

右，才能彻底清洁干净。对于嘴角、眉心、鼻翼两侧和发际线。如果没有清洗干净洗面奶

残留，会导致痘痘的产生。注意，不要因为怕洗不干净泡沫而用毛巾大力揉搓皮肤。这样

拉扯皮肤会造成皱纹和加快皮肤的老化。

冷水轻敷脸部

最后一步，用双手捧起冰水冲洗面部大概十次左右，如果想加强收缩毛孔的效果，可

以选择浸过凉水的毛巾敷在脸部，十五秒钟。这个做法不仅可以收缩毛孔，同时可以让脸

部血液循环更加通畅，减少痘痘很粉刺的产生。完成这一步之后就完成了整个洗脸过程，

然后涂上后续的护肤品即可。

选择适合你皮肤的洗面奶

洗面奶总体分为清洁型，爽肤型，和去油型的这几类。如果你的工作环境很不好，需

要深层次清洁皮肤，可以选择清洁型的，如果是油性皮肤，就不可选择油性的洗面奶，这

样感觉脸部总是有油油的感觉，应该现在去油型的洗面奶

每天洗脸次数不能过多

在使用洗面奶的次数上，一般选择早晚各一次。没有必要每天频繁多次洗脸。因为如

果洗脸的次数过于频繁，一方面会把脸部必要的油脂洗掉，使得皮肤细胞外露无保护，导

致皮肤失水干裂，就是常说的起皮子。另外，洗面奶也会对皮肤造成一定的伤害。

洗面奶要先打成泡沫

洗面奶不可直接挤到脸上，应该先挤到手心，打成泡沫，再摸在脸部清洗。

清水洗净

在使用洗面奶的时候，不要让洗面奶在脸部停留时间过长。时间过长会造成皮肤油脂

层的进一步破坏，而且洗面奶也会渗入我们脸部毛孔，不易清洗干净，造成脸部的皮肤过

敏。

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