跳水比赛规则

FR5.1跳板

FR5.1.1跳板至少为4.8m长，0.5m宽。所有国际游泳联合会赛事中，跳板的型号应由国际泳联决定。

FR5.1.2跳板的表面应防滑。

FR5.1.3跳板应该有可移动支点，方便运动员调节。

FR5.1.4从安装跳板支撑点的平台到跳板表面的距离应为0.365m。从支撑点调节装置（0.676m长）前沿到

支撑平台前沿的距离不超过0.68m。如果平台的前沿长于这个距离，超过规定距离的顶端表面应该以垂直：

水平为1：3的比例向下倾斜。

FR5.1.5支点后方到其中心线的最小距离建议符合跳板制造商提供的推荐值。

FR5.1.6活动支点到位后，跳板应绝对水平地安装在平台的前沿。

FR5.1.7跳板应安装在平台的一侧或两侧。双人跳水比赛时，应至少有两块跳板安装在同一高度上，且不

应有任何的障碍物妨碍双人跳水运动员互相观察对方的动作。

FR5.2跳台

FR5.2.1跳台应坚硬、水平

FR5.2.2跳台的最小尺寸应为：

0.6m~1.0m跳台，0.6m宽，5.0m长

2.6m~3.0m跳台，0.6m宽，5.0m长

最好是1.5

5.0m跳台，1.5m宽，6.0m长

7.5m跳台，1.5m宽，6.0m长

10.0m跳台，3.0m宽6.0m长

10米跳台的宽度至少为3.0m，从跳台前沿向后3.0米处两侧的扶手栏杆可以按照下面的规定设置。建议用

于一般比赛时的扶手栏杆有便于拆卸的部分，可以在双人跳水的时候拆除（见示意图）

跳台前沿的厚度最好为0.2m，但不要超过0.3m，且应垂直，或者倾斜角度与铅垂线不超过10。

FR5.2.4.跳台的标明和前沿应覆盖弹性防滑材料，两部分应分别铺设，以确保达到90角或符合FR5.2.3

的要求。

10米和7.5米跳台前沿应至少伸出泳池边沿1.5m。2.6米~3.0米跳台和5.0米跳台前沿应伸出泳池边沿

1.25m，0.6米~1.0米跳台前沿应伸出泳池边沿0.75m。

FR5.2.6如果一个跳台直接布置在另一个跳台的下面，则上方的跳台应比下方的跳台至少多伸出0.75m（最

好为1.25m）的长度。

FR5.2.7所有跳台（1.0米跳台除外）的后端和两侧应该安装扶手栏杆，两侧栏杆之间的距离至少为1.8米。

栏杆高度至少为1.0米，从跳台前沿起0.8米的栏杆上应该在外出安装有两个横栏。

FR5.2.8应该有楼梯（不是梯子）通向所有的跳台。

FR5.2.9最好不要再一个跳台下面布置其他跳台。

FR5.2.10对支撑结构的要求。跳台和跳板的支撑结构的设计应不小于每延米荷载P=350公斤。

除了对支撑结构的稳定性以及使用者的舒适性和安全性的要求，跳台和跳板的支撑结构必须符合下列规

定：跳台的基频为10.0Hz支撑塔的基频为3.5Hz整个结构的基频为3.5Hz

在跳台前沿三个方向上分别施加100公斤的拉力，前沿的变形不超过1mm。

应使用加强混凝土结构满足这些要求。应对整体结构进行动态表现校验和静态负荷计算。

FR5.3总则（总要求）

FR5.3.11991年3月以后设计建造的泳池，跳水设施的最小尺寸（以米为单位）应符合“国际泳联跳水设

施尺寸”表和“跳水设施示意图”的要求。以铅垂线为测量基准点，铅垂线是贯穿跳台或跳板的前沿中心

垂直线。建议重要的赛事场合，跳水设施尺寸为首选尺寸。

3

跳水设备的规格单位为米

国际泳联跳水设备的规

格

尺寸

（米）

跳板跳台

1米3米1米3米5米7.5米10米

1991年3月

见FR5.3.1

长度

4.804.805.005.006.006.006.00

宽度

0.500.500.60

0.6（最好1.50）1.50（3.00）

1.503.00

高度

1.003.000.60—1.002.60—3.005.007.5010.00

水平垂

直

水平垂直水平垂直水平垂直水平垂

直

水平垂直水平垂直

A

从板(台)铅垂线

向后到池壁距离

标号

A-1A-3A-1P1A-3P1A-5A-7.5A-10

最小值

1.501.500.751.251.251.501.50

最好

1.801.800.751.251.251.501.50

A/A

从台铅垂线向后

到下面台的铅垂

线距离(或地平

线)

标号

AA5/1AA7.5/3/1AA10/5/3/1

最小值

0.750.750.75

最好

1.251.251.25

B

从板(台)铅垂线

到两侧池壁距离

标号

B-1B-3B-1P1B-3P1B-5B-7.5B-10

最小值

2.503.502.302.803.254.255.25

最好

2.503.502.302.903.754.505.25

C

从板(台)铅垂线

到邻近板(台)垂

直线间的距离

标号

C1-1C3-3,3-1C1-1P1C3-3P1,1P1C5-3,5-1C7.5-5,3,1C10-7.5,5,3,1

最小值

2.002.201.652.002.252.502.75

最好

2.402.601.952.102.502.502.75

D

从板(台)铅垂线

向前到池壁距离

标号

D-1D-3D-1P1D-3P1D-5D-7.5D-10

最小值

9.0010.258.009.5010.2511.0013.50

最好

9.0016.258.009.5010.2511.0013.50

E

从板端(铅垂线)

面到顶棚高度

标号

E-1E-3E-1P1E-3P1E-5E-7.5E-10

最小值

5.005.003.253.253.253.254.00

最好

5.005.003.503.503.503.505.00

4

表2跳水设备的规格（续）

国际泳联跳水设备的规格

尺寸

（米）

跳板跳台

1米3米1米3米5米7.5米10米

1991年3月

见FR5.3.1

长度

4.804.805.005.006.006.006.00

宽度

0.500.500.60

0.6（最好1.50）1.50（3.00）

1.503.00

高度

1.003.000.60—1.002.60—3.005.007.5010.00

水平垂直水

平

垂

直

水平垂直水平垂直水

平

垂

直

水平垂直水平垂直

E

从板端(铅垂线上)

面到顶棚高度

标号

E-1E-3E-1P1E-3P1E-5E-7.5E-10

最小值

5.005.003.253.253.253.254.00

最好

5.005.003.503.503.503.505.00

F

从板(台)铅垂线到

后上方和两侧上方

无障碍的空间距离

标号

F-1E-1F-3E-3F-1P1E-1P1F-3P1E-3P1F-5E-5F-7.5E-7.5F-10E-10

最小值

2.505.002.505.002.753.252.753.252.753.252.753.252.754.00

最好

2.505.002.505.002.753.502.753.502.753.502.753.502.755.00

G

从板(台)铅垂线到

前上方无障碍物的

空间距离

标号

G-1E-1G-3E-3G-1P1E-1P1G-3P1E-3P1G-5E-5G-7.5E-7.5G-10E-10

最小值

5.005.005.005.005.003.255.003.255.003.255.003.256.004.00

最好

5.005.005.005.005.003.505.003.505.003.505.003.506.005.00

H

在板(台)铅垂线下

面的水深

标号

H-1H-3H-1P1H-3P1H-5H-7.5H-10

最小值

3.403.703.203.503.704.104.50

最好

3.503.803.303.603.804.505.00

J

K

在板(台)铅垂线前

方一定距离处的水

深

标号

J-1K-1J-3K-3J-1P1K-1P1J-3P1K-3P1J-5K-5J-7.5K-7.5J-10K-10

最小值

5.003.306.003.604.503.105.503.406.003.608.004.0011.004.25

最好

5.003.406.003.704.503.205.503.506.003.708.004.0011.004.75

L

M

在板(台)铅垂线每

侧一定距离处的水

深

标号

L-1M-1L-3M-3L-1P1M-1P1L-1P3M-1P3L-5M-5L-7.5M-7.5L-10M-10

最小值

1.503.302.003.601.403.101.803.403.003.603.754.004.504.25

最好

2.003.402.503.701.903.202.303.503.503.704.504.405.254.75

5

N

在规定的范围外降

低尺寸的最大角度

池深

顶棚高

度

30°

30°

注1：C中的（铅垂线到邻近板台铅垂线的距离）（C）仅适用于所规定的跳台高度，如果台的

宽度增加，则距离C也增加为台增加宽度的一半。

6

跳水设施示意图

FR5.3.2T跳台铅垂线到邻近铅垂线的距离C应符合“跳水设施规格”表的规定，跳台宽度

符合FR5.2.2的规定。如果跳台的宽度增加，C尺寸也应该相应增加，增加的宽度应该为宽

度增加部分的一半。

FR5.3.3跳台和跳板高出水面的高度应符合本规则的规定，高度误差应在+0.05m和-0.00m

之间。

FR5.3.45米跳台的末端一定不能超过3米跳板的末端。

FR5.3.5在全水深区域，池底高度应该提升2%。在跳水池，任何位置水深应不小于1.8米。

FR5.3.6在室外泳池，如果在北半球，建议跳板和跳台面向北方，如果在南半球，建议跳板

和跳台面向南方。

FR5.3.7水面上方1米位置的照度应不低于600lx。

FR5.3.8自然或人工光源应能够进行调节，避免产生眩光。

FR5.3.9水温应不低于26℃.

FR5.3.10机械造波器应该安装在跳水池的底部，帮助运动员看清水面。安装了水下鼓泡机

的泳池，在低压工作状态下如果能够制造足够的水面波纹，应只使用鼓泡机，否则应使用水

面喷水系统。

FR5.3.11跳水池的泳道标志线应该是深颜色的对比色，布置在每条泳道中间的池底。

宽：最小0.2m，最大0.3m

长：25米泳池为21.0m

泳道标志线两端距离池壁各2.0m，在标志线的两端应布置一条与标志线等宽、长1.0米并与

7

其垂直的横线。目标标志线应布置在两端池壁上或触摸板上，居于每条泳道的中央，与泳道

标志线等宽，从池壁上沿一直延伸至池底。在水面下0.3米处的池端目标线中心应由一条长

0.5m的横线。

T该要求适用于于2010年1月1日后建造的25米跳水池。

FR5.3.12单人跳水

FR5.3.12.1裁判应该靠着总裁判坐在跳板/跳台的两侧，并排坐成一排。

FR5.3.12.2W当有7个/5个裁判时，4个/3个裁判应坐在靠近比赛现场的一侧。注：总裁

判有权根据比赛现场跳水池的位置决定4个/3个裁判的最远位置。

FR5.3.12.3跳板或跳台前沿的后面不应设置裁判席。

FR5.3.12.4在面对跳板/跳台时，裁判座位应该按顺时针方向编号。

FR5.3.12.5.在1米板比赛时，使用普通座椅。

FR5.3.12.6在3米板比赛中，裁判座椅的高度不应低于水面以上2米。

FR5.3.12.7.在10米跳台比赛中，可以使用3米跳板裁判座椅，如果有可能的话，裁判应该

坐得更高一些。

FR5.3.12.8为了方便3米板和10米台比赛裁判的工作，裁判座椅应该尽可能远离跳水池边

缘进行设置。

FR5.3.13双人跳水

FR5.3.13.13个/2个动作裁判靠着总裁判坐在跳板/跳台的两侧。

FR5.3.13.2面对跳板/跳台时，动作裁判的座位应该按顺时针方向编号，左侧为和E3（或

E1和E2），右侧为E4、E5和E6（或E3和E4）。

FR5.3.13.3同步裁判成一排作在动作裁判中间。

FR5.3.13.42个同步裁判坐在靠近跳板/跳台比赛现场的一侧，另外3个同步裁判坐在对面一

侧。

FR5.3.13.5.同步裁判的座位应该从跳水池左侧最低的座椅S1开始编号，一直到跳水池右侧

最高的S5。

FR5.3.13.6双人跳水比赛中，最靠近跳水池边沿的同步裁判座椅的高度应不低于水面上方

2.0米。

FR5.3.13.7其他相继的同步裁判（或动作裁判）座椅应该比前一个高出至少0.5米。

FR5.3.13.8裁判座椅的前方不应该有任何干扰或活动。

FR5.3.13.9以上要求见下图。

单人跳水

双人跳水

8

FR6奥运会和世界锦标赛跳水设施

FR6.1奥运会和世界锦标赛跳水设施应符合FR5的全部要求，但是水面上方1米的照度应

不低于1500lx。

FR6.2跳水设施的规格应符合“国际泳联跳水设施尺寸”表中的首选尺寸。

FR6.3见FR3.16。

FR6.4跳水设施的所有者应为比赛提供一个路上训练设施，包括带有附属设施的蹦床及热水

池。最好是配备2个蹦床以及带有跳板、跳台的海绵落地坑。

9

FR7.2比赛场地：男子比赛两边球门线之间的距离应为30.0米，女子比赛两边球门线之间

的距离应为25.0米，宽度为20.0米。水深不小于1.8米，最好是2.0米。

FR7.3水温：应为26℃±1℃。

FR7.4水面以上1米高度的照度不小于600lx。

FR7.5经过赛事主办方的确认，可以使用FR7.2规定以外的场地。

FR8奥运会和世界锦标赛水球泳池

FR8.1必须符合FR7.2的规定。

FR8.2.水温应符合FR7.3的规定。

FR8.3照度不低于1500lx。

FR8.4奥运会、世界锦标赛和国际泳联的赛事应使用新水。

FR9水球泳池设备

10

FR9.1比赛场地两侧应该设置明显的球门标志线、距离球门2.0米的标志线和5.0米标志线

以及中线标志线。这些标志线应在比赛过程中清晰可见。推荐使用以下统一颜色的标志线球

门线和中线-白色;距离球门2.0米标志线-红色;5.0metersfromgoalline–yellow距离球门5.0

米标志线-黄色.红色或者其他颜色的标志线应设置在场地的末端，位于场地一侧（官员工作

台处）的拐角2.0米处.场地两端的边界线位于球门线后0.3米处，球门线距离池壁的距离

至少为1.66米。

FR9.2应该提供足够的可见供裁判在场地两端之间活动，球门线处也应为球门区裁判提供活

动空间。

FR9.3球门：球门柱和横杆应该使用木质、金属质或合成材料（塑料）制成，尺寸为0.75m

×0.75m见方，颜色为白色。球门柱应垂直固定在比赛场地两端中线上，距离端线和其他障

碍物至少0.3m。除了池底，不允许有任何可以让守门员站立或休息的地方。

FR9.4球门柱内侧之间的距离必须为3.0m。

FR9.5当水深至少为1.5米时，球门横杆下沿与水面之间的距离必须为0.9m；当水深小于

1.5米时，球门横杆下沿与池底之间的距离必须为2.4米。

FR9.6球门门框上应安装软网，封闭球门区域，软网应固定在球门柱和球门横杆上，网底距

离球门线不小于0.3m。

FR9.7自动裁判装置

FR10POOLSFORSYNCHRONISEDSWIMMING花样游泳泳池

FR10.1自选动作比赛应提供两个区域，每个区域长10.0m，宽3.0m。每个区域10.0米长的

边线应平行靠近池壁，与池壁的距离埠超过1.5m。其中一个区域水深至少3.0米，另一个区

域水深至少2.5m。

FR10.2规定动作的比赛区域应不小于12m×25m，其中有12m×12m的区域水深不小于

3.0m，其他区域的水深不小于2.0m。

FR10.2.1单人比赛和双人比赛场地的尺寸为长25m，宽16m。单人比赛和双人比赛应该在

这个划定的区域内进行

FR10.3当水深超过2.0m时，池壁位置的深度应为2.0m，从池壁位置逐渐向内倾斜，在距

离池壁不超过1.2m的位置达到要求的深度。

FR10.4FR10.1中规定的自选动作比赛区域也可以用作规定动作比赛的区域。

FR10.5如果泳池中没有FR2.13规定的泳道标志线，那么在池底必须沿泳池长度用对比验

收标出标志线。

FR10.6池水必须清澈见底。

FR10.7池水温度：水温应为27°±1°。