体育课游戏

1.迎面接力（10人）

器械：接力棒

男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅

速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑

向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，

以先跑完的队为胜。

2.同舟共济(4人)

器械：木板两块

参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到

达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3.齐心协力:(8人)

参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的

肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少

者为胜。

规则：队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4.协同作战(2人)

器械：排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二

人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队

为胜。

规则：不得松开手臂；球若掉下必须拾起重新开始。

5.运球接力(10人)

器械：篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球

至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给

甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

规则：不得抱球跑；不得扔球。

6.二人三足跑(2人)

器械：绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，

以先到达终点者为胜。

规则：必须向前走跑，不得跳跃。

7.划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点

线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向

前行进，以先到达终点的队为胜。

规则：小船从何处散开，必须重新组好再开始；组成“小船”的两个人的臀部不得离

开对力的双脚脚面。

8.跳绳接力

器械：跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志

物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则：只能跳绳跑，不得持绳跑；必须绕过标志物。

9.跳袋接力

器械：跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子

向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则：必须绕过标志物；必须在起跑线后交接；队员若摔倒必须在原地起来，重新再

跳。

10.单足跳接力:(男、女各5人)

器械：接力棒

学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排

头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先

跳完的队为胜。

11.快快跳起来:(男、女各10人)

器械：短绳

学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，

每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与

第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

12.拍球比多:(男、女各5人)

器械：篮球

学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。

13.跳长绳:(男、女各12人)

器械：长绳

由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口

令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在

另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

14.救护战友:(3人一组)

学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人

跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。

15.跳背接力:(男生10人)

学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排

尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，

以先跳完的队为胜。

16.仰卧起坐:(女生5人)

器械：体操垫

每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们

做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。

17.定点投篮:(男、女各5人)

器械：篮球

每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以

五人投中总数判定名次。

18.车轮滚滚:(男、女各5人)

器械：轮胎

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑

出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

19.推铁环:(男、女各5人)

器械：铁环

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，学生手推铁环饶

过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。

20.运球上篮比赛:(男生5人)

器械：篮球

学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球

未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第

二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。

21.排球发球比赛:(男、女各5人)

器械：排球

在排球场地，每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手)

最后以发球成功率判定名次。

22.踢毽比赛:(男、女各5人)

器械：花毽、毽球

学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方

法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。

23.排球自垫球:(男、女各5人)

器械:：排球

学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时

间内垫球次数多少判定名次。

24.蹦蹦球:(男女各5人)

器械：蹦蹦球

学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时

间内全队所跳成绩判定名次。

25.跳短绳:(男女各5人)

器械：短绳

学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳

次数多少判定名次。

26.双杠追逐跑:(男生5人)

器械：双扫

学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一

端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。

27.障碍赛跑:(男、女各5人)

器械：垫子、栏架、铁环、乒乓球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环

(由下而上)，将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，

依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。

28.单杠引体向卜:(男生5人)

器械：单杠

学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠「做引体向上，要求下颌超

过单杠面。以完成次数多少判定名次。

29.穿衣服比赛:(男、女各5人)

器械：系扣上衣(自备)

学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二

人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑

过终点线的顺序判定名次。

30.钻山洞比赛:(男、女各10人)

参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞

口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。

31.沙包投准:(男女各5人)

器械：沙包若干、塑料筐1个

在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。

比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。

32.保龄球:(男女各5人)

器械：篮球10个、塑料瓶若干(装水)

在场地上画两条相距10米的平行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比

赛开始，运动员持篮球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。

33.拔河:(男女各12人)

器械：拔河绳

在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河

绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志

带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后

双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。

34.爬竿接力:(男生5人)

器械：爬竿

参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端后，

顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜。

35.赶猪进圈接力:(男女各5人)

器械：排球、体操棒

参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一

个门，以先完成的队为胜。

规则：必须在自己的跑道内赶着球走。

36.纵跳摸高:(男女各5人)

器械：摸高器

参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各

队成绩判定名次。

37.云梯接力:(男女各5人)

器械：云梯

参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另

一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。

38.匍匐前进:(男女各11人)

器械：圆口布袋

参赛队员成一路纵队站在袋口，比赛开始，第一人打开袋口，其余十人鱼贯钻入，从

另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束，时间少者为胜。

39.搭桥过河:(男女各8人)

器械：木板

每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始，依次将木板传给最前面的

队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束，用时少的队为胜。

规则：身体不许接触地面；木板必须贴紧放。

40.海豚戏珠:(男女各5人)

器械：呼啦圈、大网兜、排球、筐

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个

呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先

完成的队为胜。

41.大丰收:(男女各6人)

器械：塑料筐、网球

一人站在投掷线后负责投球，其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出

的反弹球，最后累计五人接球总和的多少判定名次。

规则：不许出圈；必须用筐接

42.多足虫竞走:(男女各8人)

参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协

同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

43.蚂蚁运物:(男女各5人)

器械：实心球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一实心球准备。比

赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行，以先完

成的队为胜。

44.穿越封火线:(男女各5人)

器械：垫子、长板凳

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法

前进，依次通过所有封锁线(长凳)后跑回，，击掌第二人出发，依次进行，以完成好

而且用时少的队为胜。

45.中华人地:(男女各5人)

器械：中国地图版块

学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地图板

块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛结束，用

时少的队为胜。

46.骑车竞赛:(男女各6人)

参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手*腰，内侧手相牵，后面一人将双

手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。比赛开始，

三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。

47.网球颠球比多:(男女各5人)

器械：网球拍、网球

学生手持网球拍准各，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累计总

和多少决定名次。

48.网球托球跑接力:(男女各5人)

器械：网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕

标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

49.网球颠球跑接力:(男女各5人)

器械：网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将

拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。

规则：必须颠球跑；球落地后须拾球后在原处重新开始

50.排球垫准:(男女各5人)

器械：排球、球筐

一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球

采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少判定名

次。

51.攀登高峰:(每队各5人)

器械：肋木

参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，

用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以

先完成的队为胜。

52.火车赛跑:(男女各8人)

参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同

步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

53.足球射门:(男女各5人)

器械：小球门、可乐瓶、足球

学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。比赛开始，依次将球踢出，球进门前

不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计全队

进球总数的多少判定名次。

54.穿针引线:(男女各5人)器械：针、线

各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第

一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为

胜。

55.夹球跑接力:(男女各5人)器械：塑料筐、乒乓球、筷子

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球

从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

规则：球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。

56.矮人跳绳接力:(男女各5人)器械:短绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕

过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。

57.快乐的搬运工(男女各5人)

器械：轮胎

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物。比赛开始，排头抱轮胎跑

出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

58.传球接力(男女各10人)

器械：篮球

参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。比赛开始，由第一人开始用头上胯下的

方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。