上海海事大学怎么样

实用文档

文案大全

OralTopics

Nowadaysmoreandmorepeoplearewillingtopursuethecareerof

ethecausofthisphenomenon?Whenyougraduate,wouldyou

liketobeateacher?WhyorWhynot?

Nowmoreandmorepeoplearewillingtobecomeateacher,becautheteacherthinks

herthe

proportion([prə'pɔːʃ(ə)n]

)ofemployeesintheworkplaceworkingpressureismoreandmore,thetalentmarket

tofreechoicecareermorepeopleatthesametime,italsobringsgreaterpressure.

Freedomisatwo-waychoicethecompanyalsohasafreetalentlectionopportunity.

Aspricesri,thedual

(['djuːəl])pressuresoflifeandemploymentalsoemstoremindpeopleinthe

eisthepressureinthe

workplace,whilesalarywelfareisgettingbetterandthishasthebigfaketeacher

occupation,aroupeople'syearningisnature.

Aftergraduation,Iwanttobeateacher,andhasadmittedtotheteacher

qualificationcertificate,ontheonehandIlovetoteachthestudents,ontheother

hand,teachers'workisstable,thepressureissmall,therearealargenumberof

tion,Ithinkschoolrelativetotheentiresocialenvironment,to

bepure([pjʊə]adj.纯洁的),moresuitableformeandtheteacherisstillamore

sacred(['ɪkrɪd]adj.神的；神圣的)profession,imparting(给予，传授)knowledge

andeducatingpeople,e

innocent(['ɪnəs(ə)nt]n.天真的人)studentslive,canalsomaintaina

relatively(['relətɪvlɪ]相关地|比较地)youngoneheart.

现在越来越多的人愿意当老师，因为认为老师工资和福利待遇越来越好比例越高。在职场中

努力工作的职场人压力越来越大，自由的人才市场给了职场人更多的选择机会的同时，也带

来了更大的压力。自由的选择机会是双向的，企业也同样有着自由选拔人才的机会。随着物

价的上涨，生活和就业的双重压力似乎也在无时无刻的提醒着职场人努力工作。一边是压力

重重的职场，一边是薪酬福利越来越好和拥有这寒暑大假的教师职业，引起人们的向往也是

自然。

在毕业后，我也想当一名教师，并且已经考取教师资格证，一方面我喜欢教学生，另一方面

教师工作稳定、压力小、有大量的假期。另外，我认为学校相对于整个社会环境，要纯洁的

多，比较适合自己，而且老师仍然是一份比较神圣的职业，教书育人，会有很大的成就感。

与天真无邪的学生相处，还可以保持一颗比较年轻的心。

etheconditionsntialtocareersuccessinthecaofcollege

graduates?

Inthegraduatestudents,Ithinkiftheperson'sabilityandstrengthinough,

ortrytotolargecompanies,einthiskindof

enterpri(['entəpraɪz]),youwillcomeintocontactwiththelargerproject,

contactwiththehigherleadership,contactmoreadvancedmanagementconceptsand

methodsaroundyouwillalsohavemoreoutstandingperson,youraccomplishment([ə

'kʌmplɪʃm(ə)nt;ə'kɒm-])qualitywillhavearai.

实用文档

文案大全

Asagraduate,nomoreworkexperienceinthework,wemustbeabletobearhardships

andstandhardwork,tocontinuetolearnnewknowledge,tohaveaspiritof

innovation([,ɪnə'veʃən]).Inaddition,intheworkplace,wemustlearntolistenmore,

emore,houldhavethe

consciousness(['kɒnʃəsnɪs]n.意识；知觉；觉悟；感觉)ofteam,becauunity(unity

[ˈjuːnəti]n.团结；一致；联合；个体)isstrength,onlytheteamhasastrongunity,

peoplewhojustgraduatedfrom

University,inacareercannotbeallsmooth(smooth[smuːð]adj.顺利的；光滑

的；平稳的)sailing(sailing['ɪlɪŋ]启航；航海术ail的现在分词形式）),will

certainlyencountertbacks,thenwewillneedtohavegoodpsychological([sa

ɪkə'lɒdʒɪk(ə)l]adj.心理的)bearingcapacity(capacity[kə'pæsɪtɪ]n.能力),

donotbeamomentoffrustrationbeat,encounter(encounter[ɪn'kaʊntə;en-]vt.

遭遇，邂逅；遇到)difficulties,cannotavoidtobraveface,reasonanalysis(analysis

[ə'nælɪsɪs]n.分析),sumupexperience,toreflectontheirown.

Inmyopinion,nomatteryoudoanything,aslongasthereinoughwillpower(毅

力),patience,creativity,teamspirit（spirit['spɪrɪt]n.精神）andnotafraid

ofhardworkarenotafraidoffailure,downtoearthtowalkeverystep,youwill

succeed.

在大学生毕业的情况下，我认为如果个人的能力和实力足够，还是尽量往大公司、知名企业

走。因为在这类企业中，你会接触到更大的项目，接触更高的领导层，接触更多先进的管理

理念和方法，你身边也会有更多优秀的人，你的修养、素质会有大幅的提高。

作为一名毕业生，没有较多的工作经验，在工作中，我们要能吃苦耐劳，要不断学习新

知识，要有一定的创新精神。另外，在职场中，我们要学会多听、多看、多做、少说，并

且不断向周围优秀的人学习。还有我们要有团队意识，因为团结就是力量，只有整个团队有

很强的凝聚力，才会使整个团队发展的更好更远。还有，对于刚刚大学毕业的人来说，在事

业中不可能一帆风顺，肯定会遇到不同的挫折，这时我们就需要有良好的心理承受能力，不

要被一时的失意打败，遇到困难，不能躲避，要勇敢的面对，分析原因，总结经验，反省自

己。

在我看来，不管你做的是什么，只要有足够的恒心、耐心、创造力、团队精神以及不怕辛苦

不怕失败的精神，脚踏实地的走好每一步，你总会有所成就的。

learnmorefromlisteningtoa

ayoflearningisbetterforyou,andwhy?Includedetailsand

examplestosupportyourexplanation.

Forme,ontheonehand,throughreadingtolearn,ontheotherhand,throughthe

teacher'sguidancetolearn,thetwomethodsformystudyisveryimportant.

Readingtoaperson'sstudydoeshavemanyadvantages,candirectlyfromthebook

toabsorbthethoughtnutrition,mple,Icanbyreading

allkindsofbooks,tounderstandthevariousperiodsofhistory,art,characters,

socialform,mple,ShenCongwen's《BianCheng》

letmeunderstandtheXiangxiunique([juː'niːk]adj.独特的，稀罕的)customsand

thebeautyofthescenery(['siːn(ə)rɪ]n.风景；景色),borrowboatman(['bəʊ

tmən]n.船夫)girlCuicuilovestory,e

《MiSiLinDeZangLi》《Piao》《MaoZeDongZhuan》《SunZiBingFa》booksfrom

实用文档

文案大全

differentaspectnrichtheknowledgetomyunderstandingabilityandtheability

ofthinkinghavegreathelp.

Althoughtherearemanybenefitsofreading,butstillcannotcompletelyreplace

mple,mathematics([,mæθə'mætɪk])

learning,inadditiontotheapplicationquestionsneedtounderstand,otherand

readingabilityisdirectlyrelatedtorarely(['reəlɪ]adv.很少地；难得；罕有

地),andtothroughtheguidanceoftheteacher'steaching,thelearningsystem,

itcanobtainbettereffect,therearealsosomephysical,chemistry(chemistry['kem

ɪstrɪ]),oretheroleof

theteacherinthelearningprocessisirreplaceable.

Insummary,byreadingtolearnandthroughtheguidanceoftheteachertolearn,

tomeisnecessary,ismyright-handman,areirreplaceable.

对于我来说，一方面通过阅读来学习，另一方面通过老师的指导来学习，两个方法对于我的

学习都很重要，缺一不可。

阅读对一个人的学习确实有许多好处，可以直接从书中汲取思想的营养，给我前进的动

力。比如，我可以通过阅读各种书籍，了解各个时期的历史、美术、人物、社会形态等，这

些能充分丰富我的头脑。例如，沈从文的《边城》，让我了解了湘西特有的风土人情以及风

景的美丽，借船家少女翠翠的爱情故事，展示了人性的善良。还有像《穆斯林的葬礼》《飘》

《毛泽东转》《孙子兵法》等书籍从不同方面丰富了我的知识，对我的理解能力和思维能力

都有很大的帮助。

虽然阅读有许多好处，但是仍然不能完全取代老师在学习中的地位。比如学习数学，除

了应用题需要理解，其它和阅读能力直接关系很少，并且要通过老师的教学引导、通过系统

的学习，才能取得较好的效果，还有一些物理、化学、计算机等科目与阅读的关系也很少。

因此老师在学习中的作用是不可替代的。

综上所述，通过阅读来学习以及通过老师的指导来学习，对我来说都是必要的，是我的

左膀右臂，缺一不可。

the

bestwayforyourfriendtoovercomethisfear?Udetailsandexamplesto

explainthereasons.

Afriendlovestobeafraidofspeakinginfrontofagroupofpeople,andwillappear

blush,heartbeatandothersymptoms(['sɪmptəm]).Heisafraidtospeakinfrontof

people,becautheyarenotconfident,shyandotherfactors.

Don'tfeeltheneedtoremovethefearofthebestwayisingroupstoetooheavy.

Whenthemindistoonervousoranxious,maywishtothink,badandbadtowhere

goto?IntheendIcanlowhat?Theworstresultiswhat?Evenifyoumakeamistake,

then!whatgreat,,aslongaswanttounderstand,everything

tion,eveniftheexchangethereblushheartbeatnottoocare,

blushandhow,likearedappleasbeautiful!Heartbeathowwhatkind,Iwouldalso

liketothanrockjumpfaster!

Iwanttosaytomyfriend,thisfeariscanbecompletelyremoved,thepsychology([sa

ɪ'kɒlədʒɪ]n.心理学；心理状态)tobeconfidentandbehaviorcanalsobealot

mpleinagroupofpeople,youcantalkwithpeoplewhoare

familiarwiththefirst,

实用文档

文案大全

trytoparticipateinsomeofthebigparty,andthenreducethenumber,insmall

gatherings,ally,whenthey

cancommunicatewiththefearofcommunication,youwillsucceed.

一个朋友爱怕在一群人面前讲话，并且会出现脸红、心跳加快等症状。他之所以害怕在众人

面前说话，就是因为不自信、害羞等因素造成的。

觉得要消除这种恐惧的最好办法就是，在群体中不要把自看的太重。当心理过于紧张或

焦虑是，不妨想一想，再坏又能坏到哪里去？最终我又能失去什么？最糟糕的结果又是怎

样？即使说错了话，那又怎么样呢！有什么了不起，我改过来不就好了。其实只要想明白了，

一切都变得容易了。另外即使交流时出现脸红心跳也不用太在意，脸红又怎么样，还像红苹

果一样美丽呢！心跳加速又怎么样，我还想比摇滚跳得更快一些呢！

我要告诉我这位朋友，这种恐惧是完全可以消除的，心理上要自信，行为上也可以多多

练习。比如在一群人中，你可以先与熟悉的人交谈，渐渐的再主动与其他人交谈。或者先尝

试参加一些大聚会，然后再减少人数，参加一些小聚会，并尝试发表自己的观点，每进一步，

都要给自己适当的奖励。最终，当自己能与惧怕交往的人交流时，你就成功了。

aveling,somepeopleliketokeeparecordoftheirexperiences---for

eopleprefernot

oyourpreferandwhy?

Nowadays,tourismhasbecomeakindoffashion,usuallypeoplebusywithwork,during

theholidays,manypeoplechootogooutside,el

atthesametime,Iliketotakepictureswithwordstorecorddribs(dribs[dribz]n.

少量）)anddrabs(drab[dræb])oftravel.

Duringthejourney,Ilikewiththecameratorecordtheirexperienceverymoment

andapentowritedowntheirfeelings,letthowordsinthenib([nɪb]n.钢

笔尖)tobeat,whetherhappyorsad,laterrecalledaretheinfinite(['ɪnfɪn

ət]adj.无限的)beautyofthe.

likeslowdown,feeldifferentculturalscenery,

enjoythesightofruinsofthehistoryofdifferentperiods,thisnis

maywillencounterwiththeirdifferentage,differentbackground,

becauthepurpooftravel,walkingtogether,chattedafewwords,sharetravel

wonderful,experienceexchangecollisionsparks,feelingotherpeoplebringtheir

periencefleeting,weonlypen,photographed,forwecanslowlyafter

thebodywillmemories.

Inshort,roadtripsallthrilling(thrilling['θrɪlɪŋ]adj.令人兴奋的)thing,

caninmycameraandNIBretainedforIslowlytotasteandthinkabout.

如今，旅游已成为一种时尚，平常大家工作忙碌，在节假日时，许多人都选择走到室外，感

受大自然的魅力。在旅行的同时，我喜欢拍照再配上文字，来记录旅行当中的点点滴滴。

在旅途中，我喜欢用相机记录下自己经历的每个瞬间，用笔写下自己的感触，让那些文

字在笔尖跳动，不管悲伤或者快乐，以后回忆起来都是美妙无穷的。

有些人旅行是走马观花，而我更是喜欢放慢脚步，感受不同的文化景物、观赏不同时期

的历史遗迹，沉淀心情，此情此感，都值得记录下来。旅行时，可能会遇到与自己不同年龄、

不同背景的人，因为旅行的目的相同，走在一起，攀谈几句，分享旅行的美妙，感受交流碰

撞的火花，感受他人带给自己的喜悦。这种体会转瞬即逝，我们惟有用笔，用照片记录下来，

才能供我们以后慢慢体会回忆。

实用文档

文案大全

总之，旅行路上所发生的一切趣闻轶事以及惊心动魄的的事，都可以在我的相机里以

及笔尖留存，供我以后慢慢品味思考。

udentswhogoawaytocollege---misstheirfriendsandfamily,oftenfeel

thestudentsdotoreducethefeelingofhomesickness?

Somestudentsawayfromhometogotouniversity,inanewenvironmentandproduce

newinterpersonal([ɪntə'pɜːs(ə)n(ə)l],)relationshipbetweenstudentsareeasytohave

anofloneliness,especiallyafewweeksbeforethefirstentereduniversity,

willproducehomesickness（['hom,sɪknɪs]）.Thefollowingareveralrecommended

（[,rɛkə'mɛnd]adj.推荐，介绍；建议）solutions.

Remainoptimistic

Itisthemostimportantthingtoremembersuchastatewillnotlastforever,

evenatthebeginningofsymptomsmaywouldbemorerious,youcanalsolookforward

asfaraspossibletomaintainanoptimisticattitude,

andactivelylookawayfromhisfamilylife,makenewfriends,becomemore

independentandnewlifeexperienceand.

Takeahomein

Sufferingfromhomesicknessisnotunusual,youcanbringsomeofyourfavorite

things,suchaspleadtoys,pillowcomfortableorsomeofthephotosofrelatives

andfriends,thisisaveryreliableway,letyoufeelstillintouchwiththeir

heitemstocreateanewspace,justasintheirownhome.

Lookatthenewenvironmentwithappreciation([ə,priʃɪ'eʃən])

Pleaasfaraspossibletograspallopportunitiestomeetnewfriends,theywill

roommatesmakeagood

relationship,theywillyouclost([kləusɪst]adj.最靠近的（clo的最高级）)

icipateintheclubisalsoadevelopmentofnew

interpersonalrelationship,youcanmeetlike-mindedfriendsthroughthecommunity,

intheschoolastheyareyourbrothersandsisters.

Keepintouchwithfamily

Oftenwithfamily,friendsonthephone,toshareallofyourlifeintheschool,

andvideocallsisalsoagoodway.

Tograspthescale([skeɪl])

Remember,whenyouarehomesick,intheUniversityalsowillhavemanyopportunities

tomeetnewfriends,butifyouonlypayattentiontomaintenanceandfamilyand

oldfriends,youwillloalotofopportunities.

一些学生离家去上大学，在一个新环境产生新的人际关系时，新生很容易产生孤独感，尤其

在刚进大学的前几周，会产生思乡之情。以下推荐几种解决办法。

保持乐观

最重要是要记住这样的状态不会一直持续下去，即使刚开始时症状可能会比较严重，你

还可以期待假期的到来。请尽可能保持乐观的心态，并积极看待远离家人的生活，如结交新

朋友、变得更独立以及体验新生活等。

带上一件家中物品

患上思乡病并不稀奇，你可以带上一些你最喜欢的东西，如可爱的玩具、舒适的枕头或

是一些亲友的照片等，这是一种非常可靠的方式，让你能感受到仍然与家人有联系。利用这

实用文档

文案大全

些物品营造一个全新的空间，就如同在自己的家里一样。

用欣赏的眼光看待新环境

请务必尽可能把握所有的机会认识新朋友，他们当中也会有许多人同样感到孤独并患上

思乡病。请和舍友打好关系，他们会是你在大学中最亲近的人。参加社团也是一个发展新人

际关系的好方法，你可以通过社团结识志同道合的朋友，在学校里他们就像是你的兄弟姐妹。

和家人保持联系

经常与家人、朋友通电话，分享你在学校的种种生活，并且进行视频通话也是一个很好

的办法。

要把握尺度

请记住，当你非常思乡的时候，在大学里也同时会有许多认识新朋友的机会，但如果你

只注重维系与家人和旧朋友的关系，你将失去大量的机会。

opleprefertokeepoldthings,likenewspapersandtheiroldposssions,

oyouprefer,andwhy?

`Ihavemanyhobbies,suchasreading,skating,ding

ismyfavorite

readingisimportantinthewholelifeforpeople.T

herearemanybenefitsofreading

Firstofall,readingincreasourknowledgeandwecanlearntheworld

ntroducemetoanewworld,whichiscolourfuland

withouttimeandspacelimit,Throughreading,ent

Egypt(Egypt[ˈiːdʒɪpt]n.埃及),ring

mylftotheUnitedstates,aglamorous(['glæmərəs]adj.迷人的，富有魅力的)

ly,Throughreadingcanshowanewworld

infrontofme,astyears,mostofmyknowledgehasbeen

earnedfrommanypeoplebyreadingabouttheirideas

onscience,politics,y,readingbridgethegapbetween

y,readinghelpsusbecome

lf-cultivation(['lf,kʌlti'veiʃən]n.修养，修身)thatwouldbe

rtosucceedinmycareerinthefuture,Imust

keepreading,thinkingandpractising.

ay,Ispendsometimereading

books,vening,Ihavetotakeabookinmyhand.

我有许多爱好，譬如：读书、滑冰、看电视，读书是我最喜欢的。我认为阅读对人们来说

是终身受用的.阅读有许多好处。

首先，读书可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事。书籍带我进入一个新世界，这个

世界五颜六色没有时空限制。通过读书，我可以追溯到占代埃及——这个人类文明的摇篮。

书能把我带到美国，那个我一直想去游览的充满魅力的地方。其次，读书能够在我面前展现

新的空间，使我完美。在过去的几年中，我的大多数知识都是通过书本获得的。通过阅读，

我向许多人学习了他们在科学、政治、生活和社会等方面的思想。再次，读书在我的梦想和

目标之间架起厂一座桥梁。最后,阅读使我们变得有修养,这对我们一生都是很有好处的。为

了在将来的工作生涯中获得成功，我要坚持读书、思维和实践。

读书已经成为我生活的一部分。每天，我花一些时间读书，看报和杂志。晚上，我都要拿一

本书在手中。

实用文档

文案大全

eoplearemorelikelytohelpothersthanyoungpeoplewereinthepast.

Whatisyouropinion,andpleagivespecificreasonstosupportyouranswer.

Inourcountrytherehasalwaysbeenaspiritofvolunteerism([,vɑlən'tɪr,ɪzəm]n.

志愿精神).Aschildren,wearetaughtthathelpingtholessfortunateisour

ortunately,thegrowingthrivingnationhasplacedan

emphasisonindividualsuccess（个人的成功）,creatingagenerationofyouththat

donotunderstandthemeaningofbeinglfless(仁慈).

ThemainreasonsIamsosuspected[sə'spekt]vt.怀疑；猜想)ofthe

tendency(['tend(ə)nsɪ]n.倾向)oftoday’syouthtohelppeopleisthattheyare

berwhenIwasyoung,inthepubliclibrarytouacomputeris

aprivilege([ˈprɪvəlɪdʒ]n.特权).Whenmyparentsboughtmemyowncomputer

whenIwenttouniversity,Iunderstoodhowmuchtheysacrificed（['sækrɪfaɪs]vt.

牺牲）ys,childreneexpensivecomputers,

liketheiPadandiPhone,asanecessity,ceiveallthe

kindsofgiftswithoutunderstandinghowmuchtheirparentssacrificetogivethem

vethis

hascreatedagenerationoflfishyoungpeoplewhodonotunderstandtholess

fortunatethattheyareunlikelytohelpothers.

Inaddition,d

intheirowndigital(['dɪdʒɪt(ə)l]adj.数字的)world,theyareunawareofthe

disrespecttheyshowtheirelderswhentheyignoretheirparentsandgrandparents

astheytextandtalkontheircellphones.

Sotoday'syoungpeopledon'tunderstandthepastpoorlifeisnottocherishthe

prentrichlife,whattheyarelf-centered,notunderstandrespectotherpeople,

sounlikelythanpreviousgenerationsofpeoplelikestohelpothers.

在我国一直存在的志愿精神。作为孩子，我们被教导，帮助那些不幸的人是我们的责任。

但不幸的是，这个国家的日益繁荣，强调唯物主义和个人成功，造就了一代青年，不懂得无

私的含义。

我对今天的年轻人的倾向表示怀疑的主要原因是他们被宠坏了。我记得在我年轻的时

候，在公共图书馆里使用电脑是一种特权。当我上大学的时候，我的父母给我买了我自己的

电脑，我明白他们给我的奉献是多少。如今，孩子们看到昂贵的电脑、iPad和iPhone等，

是必要的，而不是一项特权。他们收到了所有这些类型的礼物，而不理解他们的父母牺牲了

多少，给他们最好的最新技术。他们不知道什么是没有。我相信，这造就了一代自私的年轻

人的不理解和不理解那些不幸的人，使他们不太可能帮助别人。

另外，我觉得这一代人还没有学会尊重别人。被困在他们自己的数字世界中，他们不知

道他们对他们的父母和祖父母的不尊重，当他们在他们的手机上聊天时，他们不尊重他们的

父母和祖父母。

今天的年轻人不了解过去贫苦的生活因此也不够珍惜当下富裕的生活，他们什么都是以自我

为中心，不懂得尊敬别人，所以，不太可能比前几代人喜欢帮助别人。

iversitiesfocusonhavingexcellentlibraries,laboratories,andother

focusmoreonhiringthemostsuccessfulandqualified

实用文档

文案大全

ystemdoyouthinkbenefitsstudentsmore,andwhy?

Nowthenumberofcollegestudentsismoreandmore,thequalityofeducation

incollegestudentsalsowehavebeenconcernedabouttheproblems,intheendwhat

kindofuniversitiestocultureenterpris,social,countriesneedthetalent??

becauI'vebeenthroughfouryearsofuniversityeducation,Ithinkagood

universityshouldnotonlyhaveexcellentlibrary,labsandother

facilities([fə'silitiz]n.设施；设备),butalsotohaveoutstandingprofessors.

First,universitylibrariescangivemanycollegestudentstheoppor

tunitytostudy,sothatdifferentprofessional,differentbackgrounds,

differentinterestsandhobbiescanfindbookstheylikereading,i

nordertoallthestudentscanincreatheamountofknowledge,i

ametime,heldinthelibrary

isalsoalotoflarge-scaleactivities,suchasthebookfair,t

helibraryisatreasurehouofhumanknowledge,forknowledge,th

epursuitoftheidealmentoristhecondclassroomofcollegest

raryisalsotheneedforcollegest

ly,Nowalotoflabisateacherandgraduatestudentattheuniversity

hebaofscientificrearch,thesourceofthe

developmentofscienceandtechnology,cultivationoftalentsplaysavery

y,agooduniversitytohaveoutstandingprofessors,

becauagooduniversity,firstofall,ithasanumberofoutst

andingsubject,andagoodsubject,youneedtoalargenumberof

inalanalysis（[ə'nælɪsɪ

s]n.分析；）,theoutstandingprofessoristheheadstone(基

石)ofthefirst-classuniversity,theybringtheschoolcreateda

richachievements.

如今大学生的数量越来越多，大学生的教育质量也是大家一直关注的问题，到底什么样

的大学才能培养企业、社会、国家需要的人才呢？鉴于我已经经历四年的大学教育，我认为

一个好的大学不仅要有优秀的图书馆、实验室和其它设施，而且也要有优秀的教授。

首先，大学图书馆可以给众多大学生很多读书的机会，令不同专业，不同背景，不同兴

趣爱好的人都能找到他们喜欢阅读的书，令到众大学生可以增长知识量，提高他们的文化素

质。同时，图书馆也是很多大型活动的举行地，如书展等，图书馆是人类知识的宝库，是寻

求知识，追求理想的良师益友，是大学生的第二课堂。大学生需要图书馆，图书馆也需要大

学生。其次，如今很多大学的实验室是老师与研究生日常工作学习的场所。实验室是科学研

究的基地，科技发展的源泉，对人才的培养起着非常重要的作用。最后，好的大学也要有优

秀的教授，因为，一所优秀的大学，首先得有一批优秀的学科，而一个优秀的学科，则需要

一大批优秀的教授作为支撑。归根到底，优秀教授是一流大学的基石，是他们给学校创造了

丰富的成果。

ailylife,alotofthingsmaycaustressandworryaspeople

strivetolive

oyouusually

实用文档

文案大全

deal

withstressanddepression?

Withtherapiddevelopmentofeconomy,thepressureofworkandlife

moreandmorepressure,w

eareinarapidlychangingworldoflife'shappinessandhealth,i

tisnecessarytounderstandhowtodealwiththepressureanddepr

oitwhenwefacethepressure:

Watcharomantic(romantic[rə(ʊ)'mæntɪk]adj.浪漫的movie.

Imagesandwordsinthefilmcanproduceapowerfulemotionalresponinour

body,andromanticimagescanstimulatethereleaoflovehormones('hɔ:məun]n.

荷尔蒙)andfeelgoodhormones.

Dresdinyellowgreen

Canwearcolorfulsomewhenthemoodisbad,theyellowandgreenisagoodchoice,

sthecolourofnature,to

peoplewithanofbalance,yellowcankeepyouhappyandalert（[ə'lɜːt]）,

lightercolorcanhelprelievetire.

Insisttotakeexerci

Climbthestairxercicanpromotebloodcirculation([,sɝkjə'leʃən]),

beneficialtoaroutheactivityoftheheart,,

thisisathemostsimplemethodofexerci,youcanathomeortoworktheway

tocomplete.

Forgetthepast

Takesometimeeverydaytothinkaboutit,sothatitcan

effectively([ɪ'fɛktɪvli]adv.有效地)preventthethoughtsthatmakeyoufeel

uncomfortable,sothatyoucanimproveyourmood.

Singagoodmood

In

theprocessofsingingyourbreathhasbeenadjusted,wholebodywil

lmovingalongtotherhythm(['rɪð(ə)m]n.节

奏；),ryouare

singing,dancing,playingorlisteningto,

allofthearethingstoyouagaingoodhowever.

随着经济的快速发展，工作压力和生活压力越来越大，我们要在迅速变化的世界里生活

的得幸福和健康，就要懂得如何处理压力和抑郁。当我们面对压力时不妨可以这么做：

看一场浪漫电影

电影中的图像和言语可以在我们的体内产生一种强有力的感情反应，浪漫的图像可以刺

激释放爱意荷尔蒙和感觉良好的荷尔蒙。

穿衣选黄绿色

心情不好时可以穿得多彩一些，黄色和绿色都是很好的选择，而红色和黑色的衣服最好

不要穿。绿色是大自然的颜色，给人以平衡的感觉，黄色则可以使你保持愉快和机敏，较淡

的颜色可以帮助缓解疲劳。

坚持健身锻炼

爬楼梯这种练习可以促进体内血液循环，有益于激发心脏活力，帮助你改善自己的心情。

实用文档

文案大全

而且，这是一种最简单的锻炼方法，你可以在上班或回家的时候顺便完成。

忘掉过去

每天抽出一定的时间想想现在，这样可以有效阻止那些令你不安的想法潜入脑海，从而

改善你的心情。

唱出好心情

在唱歌的过程中你的呼吸得到调整，整个身体都会随着节奏运动，你还可以和其他人一

起唱。无论你是唱歌、跳舞、玩乐还是静静地倾听，所有这些都是对你再好不过的事情。”