怎么样去除色斑

祛除黄褐斑方法

：食疗法

1、柠檬祛黄褐斑：

将柠檬切成片，放入密封容器内，再加入水与蜂蜜淹没，放入冰霜冷藏一两天后取出，

口渴时拿来当水饮用，也可取里面的液体来敷面，可以使黄褐斑慢慢的淡化，坚持长期饮

用能达到美白肌肤的效果。

2、黄瓜粥祛黄褐斑：

取适量的大米和黄瓜熬成粥，再加入一些调味料方能食用，如长期饮用可消除色斑，

不仅有美白肌肤，同时也有减肥的效果。

：使用护肤品

脸上长了黄褐斑不是一天两天就可以解决的，为了脸上的黄褐斑呈现以脸上，可以使

用祛斑霜来进行掩盖，优点快速去除黄褐斑，但是得不到最终的解决，治标不治本。

：排毒养颜去

调节肠胃功能，促进新陈代谢，提高免疫力，平衡体内的雌性荷尔蒙，在饮食方面应

该果蔬为主来进行对肠胃的调理。

：激光祛斑

用激光去黄褐斑无疑是最好的办法，它可在无损皮肤无层的情况下，用特定的波长激

光透过肌肤的表层，来破坏色素和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，能做到

安全不留痕。

：民间偏方

方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂

蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨

酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和生物学上的氧化还原过程起着重要作用。柠

檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉淀，使肌肤变得红腻白嫩。此方对

代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

方二：人参10g洗净，银耳25g泡发后洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中

以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类

等营养成分，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。

此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

方三：人参10g煎水，山药50g去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50g切成末，小

米100g淘净，一同入锅煮成粥，日服一剂。此方具有益气益血、悦色丰肌之功能，适用

于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。

方四：粳米100g、绿豆50g，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片100g量，猪

肝熟烂后即成，日服3次。此方具有清热养血，洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的

面色蜡黄。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。