河中女孩 宽恕的代价

第二十四章决定宽恕时，就升华了自己

错误在所难免，宽恕就是神圣。

--波普

杨澜在“给二十几岁女孩的忠告”中曾经说过这样一段话：

社会并不是一个任性的地方，你的计较会让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女人。

给那些不友好的人善意的微笑，既能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的

好印象。宽容并不会伤自尊，智慧增添你的美感。请放下理直气壮的坏脾气，学会包容，这不

仅可以体现出你的涵养，而且还会让你成为受人欢迎的女孩。

宽容虽然只是一种最常见的情感，但这种情感对于孩子个性的健康发展，尤其是情感的健

康发展有着非常重要的意义。一个女孩子如果性情温和，温柔善良，她在成长中与别人的矛盾

就会减少，就更容易受人欢迎，她自己也更容易找到自己的价值感和人生的乐趣。因此，不可

忽视宽容心的教育。

可是我们中国的家长很难做到这一点，当我们看到自己孩子受到伤害了，看到我们的尊严

遭到了践踏，看到对方不负责任，是无法容忍的。父母没有宽广的胸怀，孩子自然喜欢斤斤计

较，这对孩子的成长极为不利。其实，越是做大事的人，越能体会到宽容的力量。要想让我们

的女儿出类拔萃，我们必须要培养孩子的宽容心。

具体说来，可以从以下几方面入手：

第一，父母为孩子树立榜样

可以说，有什么样的父母就有什么样的孩子，如果父母都不能宽容，那么孩子又怎能不计

较呢？因此，父母要首先学会宽容。

第二，不能让孩子以自我为中心

1．要求孩子心中有他人，不要总是以“我”为中心，一切只顾自己。

2．要教育孩子摆正自己在家庭中的位置，让她懂得她只是家庭中的普通一员，不能对她

娇惯，不能无限度地满足她的愿望，不能给她特殊权利，让她高高在上。

3．要教育孩子理解和尊重自己的长辈，体谅长辈的辛苦，珍惜长辈的劳动成果和对自己

的爱护。

4．必要时让孩子有一些吃亏让步的体验，以锻炼孩子的克制能力。

5．家庭成员间要友爱宽容，让孩子从小就生活在一个温馨、和谐、友爱、宽容的家庭环

境中，使其在潜移默化的影响中，逐步形成稳定的宽容忍让的良好品质。

第三，告诉孩子人人都有缺点

人性总有弱点，因此，我们没有必要求全责备。把这个观点告诉孩子，她和同学相交，和

朋友相处，就会求同存异，减少矛盾。

当然，宽容不是懦弱，必须要让孩子明白这一点。必须让女儿知道宽容是明辨是非之后对

同学、朋友的退让，而不是对坏人坏事的妥协。对坏人和得寸进尺的人是没有必要宽容的。

第四，教孩子学会“心理换位”

能够站在对方的角度上思考问题，那么就能够理智地看待双方的矛盾，也会明白对方何以

如此对待自己，理解了对方，就能够减少很多不必要的矛盾。

第五，让孩子多与同伴交往

多给孩子与同伴交往的机会，使之从中得到锻炼。让孩子在发生矛盾的后果中体味到只有

团结友爱、宽容谦让，才能享受共同玩耍的快乐。

女孩子本来就是靠关系建立对社会的认识的，如果能够把孩子放进一个群体中，让她多与

伙伴们交往，那么她自然就学会了宽容。

宽容是一个人最美好的品德，一个宽容的人，必然受人尊重，她能在人际交往中发现自己

对别人的价值，她因为能够帮助别人而感到幸福。因此，培养女儿宽容的品质，是父母不能推

卸的责任。

专家给父母的教子建议

为了培养女儿宽容的品格，父母要开阔孩子的视野，让孩子广交朋友，多见世面，在与别

人的交往中，感受宽容所带来的和谐和别人的喝彩，对别人理解多一分，自己的魅力就增加一

分。正所谓：境界宽，心胸才能宽，心胸宽，世界才会宽。

帮助女儿打造和谐的美丽

美在和谐。

--赫拉克利特

内在和谐的女孩是美丽的。她不一定有闭月羞花、倾城倾国的容颜，不一定具有婀娜多姿、

亭亭玉立的身材，她有的是和谐的容颜，和谐的体态。这是一种外表形象和内心气质的和谐，

正如我们期望的人与自然、人与精神的和谐一样。这种内在和谐的美丽并非是一些精致巧妙的

零件组合，而是一种整体的优美，甚至缺陷也是一种和谐，犹如水中的桂影，凌乱婆娑，却丝

毫不影响它的美丽。

因此，身为父母，要让你的女儿知道，内在和谐的美才是真正的美丽，并且要帮助她打造

这种和谐的美丽。这并不是说不让女孩们打扮自己，也不是打击她们，不让她们变得更漂亮更

有吸引力，而是防止她们过分地看重外表和美丽标准，因为那对她们的发展是有害的。美丽不

仅仅体现在外表上，而是更多地体现在其他方面，比如内心和谐、举止自然、意志坚定以及具

有规划自己生活的能力。拥有这些品质可以让女孩发出美丽的光芒。

帮助女儿打造和谐的美丽还有一个好处是，使女儿了解她自己的内在财富，认清她自己的

价值。因为在一段时间里（尤其是青春期），你女儿的最大敌人可能是她的镜子，她会常常通

过镜子来审视自己，而且大多时候不会让她满意。但是很遗憾，镜子不能帮她看到她的内心，

然而正是在那儿，她可以发现自己还有很多其他的宝藏。因此你应当助她一臂之力。过分迷信

漂亮外表使女孩们看轻自己。认清这一套把戏对成为一个坚强的女孩很重要。女孩子如果以外

貌来判断自己的价值，那么她就忽略了她的内在财富以及内在财富为自己提供的多种发展可能。

和谐的美说起来似乎有点抽象，还是听听专家的建议，看看在实际生活中，父母应该如何

帮助女孩塑造这种和谐之美：

第一，帮助女儿接受她外表的缺陷

对一个女孩来说，不被媒体宣传的所谓“美丽理想模式”所动，并能接受自己的外表缺陷，

这并不容易做到。但是实际在外表上，每一个女孩都有自己的优点和缺点，这两者合在一起才

构成她的独特的个性特点。女孩们经常夸大自己的缺点，而低估自己的优点。如果父母能和女

儿一起，把她的外表的优点和缺点列出来，她也许会惊讶地发现，原来她还有那么多的优点。

有些缺点，比如不太理想的遗传的体形特征，最好一开始就接受它，因为它属于女儿自己的一

部分。

第二，帮助女儿获得强健的身体

更多地参加体育运动对女孩来说尤其重要。鼓励你的女儿选择一项既能锻炼耐力又能锻炼

灵活性的体育活动。运动是人们消除身体不协调的最好方式，它能使女孩拥有强健的肌肉，同

时塑造女孩的形体。它使女孩精力旺盛，更有活力。运动得越多的女孩，食欲也越好。父母应

注意，成长中的女孩尤其需要大量的营养食品和维生素。让女儿在室外新鲜的空气里进行体育

锻炼，不仅能让她获得强健的身体，而且还能让她额外获得一份好心情。

第三，帮助女儿保持平和的心态

女孩想要挣脱世俗影响取得成功，就不能像含羞草一样。“外面”有风有雨，她可能会经

历很多不如意的事情。告诉她，不必把所有的事都放在心上，也不需要对每件事承担责任。一

些事情常常由环境引发，或由他人的问题和性格造成。教你的女儿学会处理不顺利的事情，让

她不要为此生气或使自己陷入害怕担忧之中。告诉女儿，永远不要失去平和的心态。

第四，帮助女儿树立自信心

女孩经常表现得比实际的样子更柔弱无助。她们小声说话，举止轻巧，行为从不张扬，使

自己显得平凡普通。她们似乎在向别人暗示：“看，我对你们并没有威胁！”这些退让的、卑

微的、对别人没有威胁的行为方式掩盖了女孩的许多优点，从而给她的生活造成困难。父母要

鼓励女儿表现得更自由更坚定。如果她坚定地想要达成什么，她也有权得到它们。

和谐的美才是真正的美。和谐是一种心灵由内向外散发的不可抵挡的灿烂光辉，看似无影

无形，却如温暖缠绵的春风，轻轻地、柔柔地，直抵人的灵魂深处。这时候女孩的美已不是简

单的物质堆砌，而是精神、自然、人文的多元合一，是水乳交融的至美境界。

专家给父母的教子建议

父母帮助女儿打造和谐的美丽，关键之处在于整体性的把握，即女孩外表与内心的和谐。

这需要让女儿对她自己有清醒的认识，了解自己的潜质和不足，懂得如何用得体的服装、恰当

的点缀（比如饰品、妆容）、良好的言谈举止让自己保持清爽独特的气质和不断向上的力量。

这样，女孩才能超越俗世，显示举世无双的和谐美。

优雅得体的举止会为女儿加分

礼仪修养是一个人全部品德的基础，不礼貌不文明的行为，既不利于孩子自身的发展，也

将严重危害孩子的品性。

--赫?斯宾塞

富兰克林认为：一个人的行为举止、风度仪表是展现他外在魅力的主要方式之一。得体的

行为举止使女孩优雅迷人。即使是一个最普通的女孩，只要她行为得体、举止优雅，自然会使

人们久久难忘。一个女孩的一举一动、一言一行都与她自己的气质相关。如果注意小节并使之

规范化，会为女孩的气质加分。此外，还有一个不争的事实：在所有女孩之中，那些行为举止

落落大方，显得很有修养的女孩，一定是最受欢迎的，也一定是有较好的发展机会与人际关系

的。

英国教育家斯宾塞说：“礼仪修养是一个人全部品德的基础，不礼貌不文明的行为，既不

利于孩子自身的发展，也将严重危害孩子的品性。”

但是，“野孩子”是时下一个突出的问题，男孩女孩差别越来越小。

有一位父亲这样说：“现在女孩子显得比男孩子更淘气，她们动作粗暴、富有攻击性。我

们家的女孩儿平时倒是蛮优雅的，可是一有点什么小事做引子就大发脾气，又是摔东西，又是

大嚷大叫，真是吓人！女孩子叫起来声音高，‘啊’的一下，响彻云霄。我和她妈妈都担心，

邻居会不会认为她受到了虐待。”

由此可见，让女孩子有一个优雅得体的举止，也应作为家庭教育的重点。

让女孩子的行为举止更文明优雅，并不是要将女孩子培养成柔弱的寄生虫，也不是压迫女

孩的个性发展。她可以爽朗率性如“凤辣子”，但却不能举止粗野如“拼命三郎”。之所以要

塑造女孩子的文明举止，并不是期望女孩在性格上有所转变，也不是企图让所有的女孩子都文

静，而是要求女孩注意自己的形象，不要忸怩羞怯，不要行为放浪，更不要看不起别人，也不

要看不起自己。一个女孩子只要能够表现得自然从容，没有不雅的动作，就会受到别人的欢迎

和尊重。

那么，在日常生活中，父母应如何培养女儿优雅得体的举止呢？以下一些方法供你参考：

第一，父母要注意自己的言行举止，为女儿做好榜样

父母在生活中，也要时刻注意自己的言行，父母怎样穿着打扮，怎样同其他人谈话，如何

议论别人，怎样对待朋友和敌人--所有这些，都是女儿模仿的对象，尤其是母亲的行为举止，

更是女儿的典范。父母一定要及早规避自己行为举止上的错误，同时还要及早为女儿的行为举

止做出规范，让女儿自己意识到美的行为对自身的重要性。

第二，让女孩注意站立的姿势

站一定要挺，抬头挺胸收腹，这是最起码的站姿，不管在哪里，在哪种场合，只要是站就

要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。而且，这对于成长中的女孩子身体塑形也很重

要。告诉你的女儿，站立时身体要直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字型，切不可无精打采、

缩脖、耸肩、塌腰；正式场合不能双手叉腰或将双臂环抱于胸前。

第三，让女孩做到坐姿优雅

女孩坐着时，父母要让她做到身要正，腿可以并笼向左或向右侧放，最好不要跷二郎腿。

当然，坐姿要求端正挺直而不死板僵硬，不能半躺半坐，双手自然放在膝上或扶手上，两腿间

距与肩同宽，两腿自然下垂即可，切忌两腿叉开。

第四，女孩走路时，要端正优雅

让你的女儿明白，挺胸收腹是最基本的姿势，但同时也要走得自然，目不斜视，不要急步

流星，也不要像生怕踩了路上的蚂蚁似的畏首畏尾，要不快不慢，稳稳当当。

第五，让女孩注意出入次序

父母要教会女儿尊敬长者，请长者先出门，为他们提供茶点，保证他们座位舒适，留意是

否有危险的楼梯。这些都是尊重老人的标志。

第六，教女儿学会餐桌礼仪

让女儿保持坐姿良好，正确使用餐具。请别人先取用食物，如需取食搁放较远的食物，要

注意礼貌。自己不喜欢的食物不要多取。用餐之后记得道谢（即使在家里）。

无论时代如何变迁，年轻一代的审美观如何变化，培养女孩的观念也不会有较大的改变，

始终围绕着“女孩子，还是要有女孩子的样子”而发散扩展。而这个“女孩子的样子”，毫无

疑问，举止优雅要排在第一位，它不但给女儿的气质加分，也将给她的人际关系加分。

专家给父母的教子建议

父母都有这样的常识，一个女孩子不论思想观点、世界观有多么先进，也不论她多么富有

才华，如果举止粗野，行为放逸，不善于在各种不同的场合都保持大方的举止的话，她就很难

受到人们的尊重和欢迎。因此，父母要从日常生活入手，培养女儿优雅的举止，比如各种站立

姿势、就餐礼仪、谈吐等等。

大方：让女孩不再腼腆、害羞

美丽的相貌和优雅的风度是一封长效的推荐信。

--伊莎贝拉

气质优雅的女孩通常都有一种大家风范，在交际场合表现大方得体，收放自如，没有一点

小家子气。所谓“小家子气”就是行为举止不大方。通常女孩子最不大方的表现就是羞怯，因

此，父母要想杜绝女儿的小家子气，就要让她摆脱羞怯的困扰。

害羞的女孩大多逃避社交场合，不愿意主动与人打交道。为了保护自己容易受伤的心灵，

羞怯的女孩往往采用一种消极退缩的方式。但如果女孩心理上产生长期恐惧，就会形成社交恐

惧症，把别人负面的评价看得比什么都重，因此变得更加无法适应社会。如果到了这种程度的

羞怯，就已经很难改正。尤其现在是一个开放的社会，也是一个竞争激烈的社会，相较于羞答

答的女孩，一个大气的女孩更能适应不断变化的环境。因此，要培养气质优雅的女儿，就要让

她摆脱羞怯。

从心理学角度来说，孩子在1～2岁时都要经历正常的害羞期。孩子在这个年龄段出现的

害羞属于一种正常现象。但当孩子过了这段害羞期，甚至到了学龄期仍然过分害羞腼腆，父母

就应对此多加关注、多加引导了。因为这时候孩子表现出来的腼腆和害羞，虽有天生的生理因

素，也和父母的一些不恰当的做法有关：

一是给女儿“贴标签”。

即当着女儿的面说女儿害羞，这种做法十分不妥。这就好似给女儿贴上了一个“害羞”的

标签，当这种“我是害羞的”的意识深深植入女儿的内心，她就会认为自己就是这个样子了，

以后她还会利用这个标识来逃避不喜欢的人--这时，害羞就成为了小女孩一种有意识的行为。

二是不体贴反指责。

腼腆的女孩一般都会自信心不足，父母一味地指责只会让女儿的自信心再次受到打击。可

以想像，一个自信心严重受创的女孩，又怎么可能变得开朗大方呢？

由此可见，父母这些不当做法不但不能帮助女儿摆脱羞怯，反而会加重她的羞怯。因此父

母一定要注意克服这些不当行为。除此之外，还可以尝试下面的方法帮助女儿克服羞怯：

第一，做客是锻炼女儿“大方气质”的最好途径

父母可以带女儿多做客。做客前父母应先向女儿介绍一下造访的对象，让女儿有必要的心

理准备；其次还要帮助女儿树立一定的信心。比如，可这样鼓励女儿：“王阿姨特别想见你，

她们家还有一个小哥哥，有很多玩具，一直都想跟你玩。”诸如此类的话，可以帮助女儿消除

陌生感，树立信心。

此外，在做客之后，父母还要抓住时机对女儿的表现进行表扬。哪怕她的表现还没有达到

你的要求，也要力求表扬到位。父母的表扬不仅是对女儿的认可和鼓励，更可促使她向着更好

的方向发展。

第二，培养女儿的自信

对特别害羞的女孩说话时，父母要注意用轻松的语气，同时还要采取鼓励和赞赏的方式。

父母要多鼓励，让女儿得到肯定和表扬，对胆怯的女孩更应如此。害羞的女孩本身就感到自卑，

缺乏勇气，在做某件事之前，预见的结果总是自己不行。如果这时给她一些鼓励，会增加她的

勇气，让她把事情办得更好。

每个女孩都有闪光的一面，父母的任务就是要将女孩闪光的这一面继续发扬光大。当女孩

对自己的能力充满信心时，大方不扭捏的气质自然就水到渠成了。

第三，帮助女儿建立对别人的信任

这种信任首先要由父母传递出来，也就是说，父母一定要读懂女儿的心思，尽量信任她。

她愈被信任，就愈能信任别人。信任是亲近的基础，如果女孩无法从父母那里学得信任，她也

很难真正信任并亲近别人，这也是羞怯的成因。

总之，对于正在成长中的女孩来说，平等、理解、温馨的家庭环境能给她勇气和自信，使

她更容易克服羞怯心理，让她逐渐变得自然大方、含蓄而不拘谨，矜持而不小气。这样，女孩

优雅脱俗的气质就会慢慢形成了。

专家给父母的教子建议

羞怯拘谨是社交场合最大的敌人。这种羞怯在被父母过度保护的女孩身上尤其明显。有的

父母总是对女儿爱护有加，怕其经不起摔打，动不动就说：“你不行”、“你还小”。父母的

包办代替会促成女孩的腼腆、害羞。因此父母要敢于放手让女孩在生活的海洋中得到磨练，比

如多带她参加朋友的聚会、聚餐，视她为成年人。时间长了，她就会渐渐变得大方起来。

自信是女孩最大的魅力

只教给人知识而没教给人自信的教育称不上成功的教育，知识有老化的时候，而自信却能

让心灵永不老化。

--赵子墨

古龙说过一句话：“自信是女人最好的装饰品。一个没有信心，没有希望的女人，就算她

长得不难看，也绝不会有那令人心动的吸引力。”这句话深刻地说明了自信对女孩的重要性。

自信的女孩不一定有闭月羞花的容貌，但一定有鹤立鸡群的气质。因为，自信是女孩最大的魅

力。她站在哪里，哪里就会聚集人们的目光。

自信是一种内心的力量，并不完全取决于别人的眼光。这种力量可以让女孩战胜现实的不

如意及自我的挫败感，让她笑对人生，浑身散发出迷人的人格魅力。

请来看看下面这个故事中的母亲是怎样让女儿明白这个道理的：

街心花园里有一个古朴典雅的小亭子。只要不刮风下雨，一个十三四岁的小女孩每天傍晚

都会来这里拉小提琴。美妙的琴声吸引了过路的人们驻足聆听。小女孩不仅小提琴拉得娴熟优

美，长得也非常漂亮。她的脸精致得无可挑剔，身上散发着高贵的气质。女孩的身边是她的母

亲，母亲脸上有不加掩饰的骄傲，眼里是无限的温柔和怜爱。

有一年十月，一场意外在女孩脸上留下了一道道不可治愈的疤痕，她天使一样的美丽成了

记忆。从医院回到家里后，小女孩便再也没走出来过。小花园里像飞舞的蝴蝶一样的琴声也无

影无踪了。

突然有一天，人们又听到了琴声，但拉琴的不是小女孩，而是她母亲。她站在女孩曾经拉

过琴的地方，笨拙地拉着小提琴。她的脸上，没有人们想像中的悲愁。她镇定自若地用琴声和

屋中的女儿对话。

一天一个醉鬼闯进了花园，朝那位母亲吼道：“你的小提琴声是我听到的最难听的！”

女孩母亲的眼里第一次有了愤怒，她脸涨得通红，一字一句地说：“我是拉给我女儿听的。

如果你嫌难听，请捂上你的耳朵。”

这时，女孩走到人群中，从母亲手里接过小提琴，坦然地仰起她那张不再美丽的脸，对那

个醉鬼说：“我妈妈只为我一个人拉琴，我觉得她才是世界上最好的小提琴手。”

说完，女孩开始从容地演奏那些人们熟悉的曲子。在她放下小提琴时，所有人都热烈地为

她鼓掌。

母亲上去搂住女儿，大声对她说：“孩子，我是想让你明白，你的脸和妈妈的琴声一样，

不够美，但我们应该有勇气把它拿出来见人！”

一个人最大的敌人就是自己。女孩如果不够自信，面对某一件事时，就会先自乱阵脚，而

自信却能让女孩从容自如，使内心生出必胜的信念，这份信念是生活的必需。

当然，女孩的自信不是天生的，它需要在父母的帮助下逐渐建立。下面这些方法可以给你

一些启示：

第一，给女儿具体切实的指导

培养自信的根本在于制造自信的来源。如果女儿在你的指导下，完成了一些她之前认为自

己不能完成的事，或者实现了一个向往已久的目标，那么自信的疏导和建立就会水到渠成。如

果父母一味干巴巴地对女儿强调自信，只能让她感觉紧张，或者盲目相信自己，不顾真实状况。

第二，客观地评价女儿

父母在评价自己的女儿时，一定要从整体的观点出发，对她进行全面的分析，不偏向某一

方面而忽视另一方面。在对女儿的某一方面进行评估时，也要注意全面性。比如父母在评估女

儿的思维能力时，不仅要考虑她的数理逻辑思维发展水平，还要考察她的发散思维等能力的发

展。

第三，欣赏女儿，给她自信的力量

所谓自信心，就是相信自己的力量，相信自己的能力，相信自己的作用。自信心是女儿学

习、生活成功的精神支柱。比如女儿成绩不好，父母说她笨，虽然父母是随口说出的，可对女

儿来说，却是极大地伤害了她的自尊心，是对她心灵的摧残。因此，父母请好好欣赏女儿，发

挥她的能力，树立她的自信心。

第四，尊重女儿，给女儿以平等

父母应以和蔼可亲的外在形象出现在女儿面前，与女儿平等相处。只有这样，才能与女儿

建立一种积极的人际关系。如果父母充分尊重女儿，发挥*，她就会在父母面前显得无拘无束，

并充分地表达自己的意愿，充分地张扬自己的个性，更好地发挥出自己的潜力，从而获得自信

的力量。

作为父母，请帮助你的女儿建立充分的自信，让她有力量战胜自己，笑对人生。这样，你

的女儿会魅力十足，浑身散发出迷人的气质。

专家给父母的教子建议

每一个做父母的都希望自己的女儿拥有自信，因为自信可以让女儿产生积极主动的活动愿

望，大胆探索思考，乐于与周围人交往，经常保持愉快的情绪。父母对女儿的正确评价是她形

成自信心的关键。父母可以运用表扬和鼓励来积极评价女儿，这是培养女孩自信心的有效方法，

当然这种评价也要客观，不能夸大其词，否则会适得其反。