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初学者：VOA和BBC并不是练听力的好方法_听力_沪江英

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作者:魏剑峰6/23/2015我们来愉快地聊聊怎么

练听力吧。纯粹是个人经验分享，不敢保证学完后能让你

变身美剧听译大神，但努力一下跟美国的华莱士谈笑风生

应该还是可以的。怎么练听力？关于这个问题的答案有不

下十种，比如说听VOA和BBC，看美剧看英文电影，听写

新闻，听脱口秀，听名人演讲，听有声书……不一而足，这

些方法有用吗？有。任何一种方法只要付出了时间和努力

肯定能够取得进步，但我们要考虑的还有另一点：它是一

种高效的方法吗？答案就见仁见智了。是不是只要每天

听，拼命听，把自己“沉浸”在英语环境中听力就会自然而然

变好呢？并不是这么简单。听力训练中有一条最浅显但也

最容易被人忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东

西。（请把这句话读三遍，因为它非常重要，后面的一系列

操作也是围绕它展开的。）这句话包含了三层意思：提高

听力最关键的地方并不在于你听了多少东西，而是在于你

的阅读基础（包括词汇量，语法基础），阅读基础越好，能

看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。听力训练的目

标是努力听懂能读得懂的东西，听懂该听懂的，对于读不

懂的东西，只能通过提高词汇量来解决。要根据自己的实

际水平（可以大致等同于词汇量水平）选择合适的听力材

料。举个例子，很多人一提到练听力就说要去听VOA和

BBC，但事实上对大多数人来说，这并不是一种好方法。为

什么？看个例子，我在VOA官网上随机找了一段VOA常

速听力文本，现在请你一口气把它读完，中间不能回头：

aryofStateJohnKerrycitedNorthKorea’s

recentsubmarine-launchedballisticmissiletestasthelatest

exampleofNorthKorea’scontinuedpursuitofoffensiveand

nuclearweaponsinviolationofUnitedNationsSecurity

escribedKimJongUnas

'grotesqueandgrisly'forreportedlyorderingthepublic

executionofhishighest-rankingdefenministerHyon

YongCholwithananti-aircraftgun.'Whichmakeshis

leadershiponeofthemostegregiouxamplesofreckless

disregardforhumanrightsandhumanbeingsanywhereon

theplanet,'anghasgrownincreasingly

isolatedsinceitwalkedawayfroma2005dealwithChina,

Japan,Russia,SouthKoreaandtheUnitedStatestoendits

nuclearprograminreturnforeconomicaidandassistance.

好，现在问自己几个问题：你读懂这段听力材料了吗？中

间碰到了多少生词？如果是实际听力的话有多少单词可能

会反应不过来？如果这段材料你无法读懂的话，那么听上

100遍也没用，该听不懂的地方一定不会让你听懂的。事

实上，VOA（常速）和BBC对初学者来说并不是一种友好

的听力材料，我粗略统计过两者的文本，要比较顺畅地舒

服地听懂它们词汇量少说也要在12000以上，能达到这个

词汇量的早就不是初学者了。不考虑学习者实际水平就推

荐材料的行为，其实都是耍流氓。听力训练中并没有一种

万金油方法，不要迷信，也不要盲从，一定要根据自己的

实际情况去选择适合自己的材料。具体来说，选择听力材

料时要考虑你的词汇量水平，在选听力材料时可以先读一

读它的文本，确定一下难度，比如说对于下面这段听力材

料（选自CNNStudentNews）：Massivecorruption

chargesintheworldofinternationalsoccer.U.S.

procutorssaysomeofficialswithFIFA,thegroupthat

governssoccerworldwide,haveacceptedmorethan$150

anofficials

saybribesinfluencewhichcountriesgottohosttheWorld

Cup,whocouldtelevisoccergamesandwherethey`dbe

reexpectedtoupholdtherulesthatkeep

soccerhonestandtoprotecttheintegrityofthegame.

Instead,theycorruptedthebusinessofworldwidesoccerto

DepartmentofJusticeisdeterminedtoendthepractices,

torootoutcorruptionandtobringwrongdoerstojustice.

对很多人来说，上面的这段才是“友好”的材料，难度适中，

生词量适中，是比较合适的听力训练材料。我们可以粗略

把目前市面上的听力材料按难度进行划分，初阶的材料有

新概念英语2，VOA慢速英语，高中英语听力教材，华东

师范大学外语系曾经出过一套书叫“英语听力入门StepBy

Step”，里面的第一册和第二册也可以算是初阶材料，高阶

的材料则有V0A常速，BBC,CNN，新概念4，经济学人，

原版有声书等。初阶和高阶的材料都比较丰富，问题可能

会出在中级阶段上。你可能现在就处于“听VOA慢速觉得

太简单但听VOA常速又听不懂”这个节点上。我把它叫做中

级向高级的提升瓶颈期（有点类似于经济学上的“中等收入

陷阱”，跨过了就是欧美，跨不过就成了拉美），只要能够跨

过这个瓶颈期，后面就好受多了。目前市面上好的中级阶

段材料并不是很多，比如说新概念3：这个大家应该都听说

过了，编者亚历山大是英文教育专家，新概念3里面的文

章无论是用词，文采还是故事性都堪称一流，它其实是作

为教材使用的，每篇文章都有对应的音频，作为听力材料

练习也可以。推荐下面这个材料：

CNNStudentNewsCNNStudentNews可以作为VOA

慢速和常速之间的一个完美补充，CNN官网上对这档节目

的介绍是：'CNNStudentNewsisaten-minute,

commercial-free,dailynewsprogramdesignedformiddle

oducedbythejournalistsat

ard-winningshowanditscompanionwebsite

areavailablefreeofchargethroughouttheschoolyear.'它

是面向美国中学生的一档新闻节目，从时事政治到生活琐

事，包罗万象，语速、词汇量适中，非常适合中级学习者

进行提高。CNN官网上每个工作日都会更新一期节目，而

且每期节目都带有完整的听力文本（这个很重要），往期的

节目资源在网上也非常容易找到。比如这是之前的一期节

目：怎样进行听力训练？现在我们有了合适的听力材料

了，怎么进行训练？我把听力训练分为两大部分：精听和

泛听。先说精听。精听的要求是：能够听出原文中的所

有细节（特别是数字），包括时态，单复数，第三人称等，

对于生僻的人名地名专有名词等，虽然不能听懂，但要能

够判断那是专有名词。更形象一点的说法是，精听的时候

可以想象成你正在进行一场听力考试，必须竭尽全力记住

你能听到的每个细节。举个例子对精听的步骤做一下说

明：1.先从头到尾听一遍这段材料了解大意2.再听一

遍，看看有哪些词没听出来现在看一遍听力原文，对比一

下，出现了哪些生词，有哪些词是自己会的却没有听出

来，有哪些词听错了，有哪些连音吞音没听出来。然后查

词典把这段材料中的生词解决掉。（注意材料中加粗的

'nascent,tweak,algorithm,legion'这些词）。Thenascent

partnershiphighlightsFacebook’sgrowingcloutinthenews

pershavebecomedependentonitto

ndreaderstothem,andtweakstoFacebook’salgorithm

candramaticallychangewebsites’York

Timesgetsaround15%ofitstrafficfromFacebook;some

rmshavealreadycultivated

hthepartnership

publisherscanreachnewaudiences,whileFacebookwill

keepursfromstraying,andrveupmoreads.3.再回去

上面听一遍，看看还有哪些地方听不懂，听不懂的地方再

对照听力原文找原因。4.最后再听一遍，听完后用英文把

材料复述一遍，可以一小段一小段地复述材料。复述的不

必时候一字一句按照原文来，可以用自己的话来表达，尽

可能用上刚才学到的单词，短语，句式等表达。以上就是

精听的一个完整流程，一段材料从头到尾要重复四遍，看

似繁琐，实则非常有效，在这个过程中可以最大限度地吸

收听力材料中的知识点，同时还能不断训练自己的听力敏

锐度，提炼要点的能力以及口语表达的能力（听力水平和

口语水平是呈正相关的，两者的练习往往也同时进行）。

精听时请选择政治经济类的新闻材料，比如CNNStudent

News,BBC,TheEconomist等，所有的听力材料必须带有完

整的听力文本。不推荐将美剧电影等娱乐性节目作为听力

训练材料。再来说泛听：泛听材料的选取范围比精听的

要广泛一点，理论上只要选取适合你水平的材料就行，能

够兼顾知识性和趣味性最好，不用带着太大的压力去听。

泛听的主要目的是在听力材料中汲取重现巩固知识点，培

养耳朵对英文的敏感度，获取新的知识。目前市面上的泛

听材料非常多，这里推荐两种，一种是有声书，另一种是

Podcast.有声书是指以音频格式记录的书籍作品等。很多

英文经典名著和畅销书都推出了相应的有声书版本，比如

TheKiteRunner,PrideandPrejudice,TheGreatGatsby等。

经济学人每期的word-for-word音频也属于有声书的一

种。不同于单调的机器朗读，英文有声书的朗读者大都是

专业的播音员或者演员出身，声线优美，朗读时的表现力

很强，很多作品在朗读者的演绎下增色不少。很多人认

为泛听有声书难度会很大，其实并非如此。有声书同样有

难度分级，比如最简单的WhoMovedMyChee,Charlie

andtheChocolateFactory这类书籍，只要有高中的词汇水

平就可以无压力听懂，整个过程轻松愉快。不管你是处于

初级，中级还是高级水平总能找到对应的有声读物。目前

绝大部分的有声书都是由亚马逊旗下的audible网站推出，

网站资源非常丰富，可以去那里试听和购买。（当然，网上

有很多破解资源，某宝上也有代购）audible有对应的移动

端版本，超级好用，这是我最近在听的一本书：The

UnlikelyPilgrimageofHaroldFryPodcast是指一系列的音

频或视频文件，我们可以通过订阅的方式来获取它们，在

Podcast中有很多是专门从事语言教育的节目，这些节目同

时也是非常好的泛听材料。优秀的英语学习Podcast有

ESLPod、EnglishPod、BBC-TalkaboutEnglish、BBC-6

MinuteEnglish、JustVocabulary、GrammarGirlforBetter

Writing、BusinessEnglishPod等（比如BBC-6Minute

English这档节目就是由BBCLearningEnglish频道推出的

一档中级英语学习节目,自2008年开始,每周四更新，内容

丰富，难度适中，每一期的节目中不仅有带有听力文本，

而且还有生词整理和解释，非常业界良心）。目前可以

通过订阅或下载的方式获取Podcast资源，比如iTunes上

就有提供下载。泛听训练并不需要像精听那样专门抽出

大段的时间来，可以利用零碎时间来进行，手机里放上一

些听力材料，把发呆思考人生的时间用来磨耳朵听点什么

东西也是挺不错的选择。我把手机里的播放器软件设置为

定时退出，调节好音量，每晚睡觉前就戴着耳机听东西，

等到播放器退出的时候差不多也睡着了，你们有兴趣的话

可以试试看。整个精听和泛听的过程到这里就差不多介绍

完了，实际练习的过程中是以精听为主，泛听为辅，可以

养成一个习惯，每天抽出一段固定的时间（半小时以上）

来做精听训练，对精听过程中积累的单词要及时进行复习

巩固。听力训练是一个系统工程，一定做好规划，不能三

天打鱼两天晒网，选好了材料之后一定要坚持下去，不能

东一篇西一篇，今天听CNN明天听BBC，貌似听了很多，

然而并没有什么卵用。后记每次写完文章后总有一批人

跑来问我去哪里下资源，为了防止再出现这种情况，我还

是在这里放上一些链接吧，千万不要贪多，选好一种坚持

听下去就行。CNNStudentNews下载：CNNStudent

News

BBC6MinuteEnglish:BBCLearningEnglish

有声书下载链接:百度云请输入提取密码密码:mf6v

Podcast下载链接:百度云请输入提取密码密码:xt2a另：

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