brittney jones

男⼥在⾝体⼒量上的差距，从扣篮的巨⼤差距上就能看出来

代表男⼥篮球最强实⼒代表的NBA和WNBA——

有史以来不能扣篮的NBA球员，⼏乎没有；

有史以来完成过扣篮的WNBA球员，两只⼿（不到）就能数过来。

——NBA很多球员上场机会寥寥，⽐赛中没扣篮过的很多，但不代表他们不能扣。亲承⽆法扣篮的⾮常少；

——WNBA的，截⾄2018年，⼀共也只有7位WNBA球员、合计完成21次扣篮。其中7次出现在全明星赛（可以理解成

没有对抗下的单⼈表演）。扣篮最多的布兰妮·格林纳（后⾯会详细说），⼀共也就扣了13次……

就扣篮⽽⾔，布兰妮·格林纳已经是WNBA历史扣篮王毫⽆争议的⼈选了

作为极少数⼈能完成的动作，扣篮对弹跳的要求很⾼，不过也不是跳的⾼就⾏了，对核⼼⼒量和上肢⼒量要求也很⾼。

很多扣篮还是在对抗情况下完成，难度就更⼤了。

职业篮球运动员的⼿都很⼤，不少都能直接拿住球。⽽⼿⼩的就意味着需要更⾼的弹跳、更好的实机才能扣——这对绝

对⼤多数NBA球员都不是什么问题。被笑话“勉扣王”的库⾥，也是有不少漂亮扣篮的↓↓

NBA不能扣/⼏乎不能扣的，⽐较有名的⽐如⾝⾼只有160的⼩⾍博格斯（亲⼝承认不能扣篮，虽然弹跳不差但⼿⼩握不

住球，需要更夸张的弹跳才能完成）、1⽶65的博伊⾦斯（只有训练中完成过，成功率极低）、1⽶91的纳什（⽐赛没

扣过，有很模糊的视频但⽆法证明，姑且算⽆法扣了，但纳什的爆发⼒第⼀档，很难相信他扣不了）……

对⼥性来说就完全不⼀样了。

不夸张的说，全世界能完成扣篮的⼥篮运动员都不多，哪怕只是在训练中。放到⽐赛⾥更是相当相当罕见。

另⼀个⼤型赛事，奥运会——⼥⼦篮球从1976年的蒙特利尔奥运会开始正式成为⽐赛项⽬，然⽽⽐赛中的第⼀个扣篮，

出现在整整26年后的2012年伦敦奥运会，当时澳⼤利亚的利兹·坎巴奇（LizCambage）⾯对俄罗斯完成了⼀记扣

篮……

利兹·坎巴奇⾝⾼2⽶03，⼥篮⾥打中锋位置——想象⼀下，男⼦篮球职业球⼿这个⾼度的，是否存在不能扣篮的？

2012年8⽉3⽇，利兹·坎巴奇（LizCambage）⾯对俄罗斯完成了⼀记单⼿暴扣

⽇本⼥篮有个混⾎中锋，91年的渡嘉敷来梦（TokashikiRamu），因为能完成扣篮，是「全⽇本唯⼀⼀个能扣篮的⼥

篮球员」，⼀度还被誉为“亚洲第⼀个可以扣篮的⼥篮队员”。

渡嘉敷来梦⾝⾼1⽶92，这⾝⾼能扣篮确实已经算挺了不起的事了。

渡嘉敷来梦的弹跳很出⾊，不少场次⽇本都是她来开场跳球

渡嘉敷来梦是亚洲第⼀个的说法没问题，但她不是亚洲唯⼀⼀个。中国⼥篮的韩旭在参加WNBA选秀时的训练中也完成

渡嘉敷来梦是亚洲第⼀个的说法没问题，但她不是亚洲唯⼀⼀个。中国⼥篮的韩旭在参加WNBA选秀时的训练中也完成

过扣篮↓↓

翻历史的话，似乎也是中国⼥篮有史以来第⼀位可以完成扣篮的球员。

1999年出⽣的韩旭⾝⾼2⽶07，打中锋，效⼒WNBA的纽约⾃由⼈队。

上⾯这记扣篮感觉韩旭完成的还是⽐较轻松的，也没有太多助跑，但似乎称为放篮、⽽不是扣篮更合适。如果加上助

跑，以及更⼤胆的把篮球真正扣进篮框，韩旭的扣篮会更漂亮。相对她的⾝⾼和弹跳来说，即便⽆法单⼿拿住球，双⼿

扣球也是可以完成的。

但这终归只是想象了。

韩旭的2⽶07在⼥篮⾥已经是绝对的⾼海拔了

以及，虽然存在各种说法，认为当年中国⼥篮的郑海霞等应该也能扣篮，但迄今依然没有任何图像、视频和相关⼈物能

证明，她们可以扣篮。

某种程度上，韩旭可能真的是中国能扣篮、且第⼀个真正扣篮了的⼥篮选⼿。

2⽶06的前亚洲第⼀⼥中锋郑海霞，⾝⾼⾜够，但未必有⾜够的弹跳和核⼼⼒量完成扣篮。

说回代表⼥⼦篮球最⾼⽔准的WNBA。

毕竟扣篮次数就那么些，直接放完成扣篮的⼈和事，以及重点说说布兰妮·格林纳（BrittneyGriner）的扣篮——

WNBA第⼀个扣篮的，是丽莎·莱斯利（LisaLeslie），2002年常规赛和2005年全明星赛上都扣过。丽莎·莱斯利是

WNBA的传奇，在《斯台普斯外的铜像雕塑，属于天使之城的体育荣耀》⾥也提到过

WNBA第⼀个扣篮的，是丽莎·莱斯利（LisaLeslie），2002年常规赛和2005年全明星赛上都扣过。丽莎·莱斯利是

WNBA的传奇，在《应该还不是科⽐，⽽是两届WNBA冠军丽莎·莱斯利。她也会成为WNBA第⼀位在这座⼴场上拥

有雕像的⼈，也是唯⼀的⼥性雕像。科⽐的雕像可能是第12座。

接下来，⽶歇尔·斯诺（MichelleSnow）在06年全明星扣过，坎迪斯·帕克（CandaceParker）在2008年的两场常规赛

中两次扣篮，西尔维亚·福尔斯（SylviaFowles）在2009年WNBA全明星赛中扣篮得分。

布兰妮·格林纳（BrittneyGriner）是扣的最多的⼀个。然后还有琼奎尔·琼斯（JonquelJones）和上⾯提到的奥运会扣

篮第⼀⼈，莉兹·坎巴奇（LizCambage）。

——成⽴于1997年的WNBA，汇集了⼏乎是最顶尖的⼥篮选⼿，不少⾝体素质都相当出⾊。可完成过扣篮的，也就这

些⼈⽽已了（数据截⽌2018年）。

琼奎尔·琼斯，⼥球员⾥另⼀位算的上是扣将的⼈

WNBA扣篮最多的布兰妮·格林纳，2⽶03的中锋。没进联盟前还有其它纪录——⾼中联赛时，32场⽐赛扣了52次，单场

最多7次扣篮——这数据听起来已经⾮常接近男性扣将的表现了。

2013年WNBA常规赛，22岁的布兰妮·格林纳完成了⼀个单⼿扣篮↓↓

WNBA常规赛第四次扣篮

这样⼀记扣篮对男球员来说实在太平平⽆奇了。事实上这已经让布兰妮·格林纳成为继坎迪斯·帕克（两次）和丽莎·莱斯

利后第三位在WNBA常规赛中扣篮的⼈。

已经是⾜以载⼊史册的那种。

布兰妮·格林纳的这记扣篮就要”劲爆“得多↓↓这也是WNBA有史以来，第⼀个出现在季后赛的扣篮……

这是她个⼈的第5次扣篮。

这是她个⼈的第5次扣篮。

⼥性球员扣篮少的理由很多，绝对弹跳⾼度不如男性、相对⾝⾼没男性选⼿⾼、⼿掌过⼩⽆法持球（很难在⽐赛中完成

扣篮，或者只能双⼿抓球扣，但这⼜要求了更⾼的弹跳⾼度）……归结下来依然是⼒量较男性实在差的有些⼤。

核⼼、弹跳、上肢⼒量等等的全⾯不如，表现在对这些要求极⾼的扣篮上，就让扣篮变得很罕见了。

另外很多⼥篮球员，即便⾝⾼⾜够弹跳出⾊，教练也通常会建议她们不要扣篮。还是因为扣篮对⼥性球员⽽⾔，是个难

度系数很⼤、太容易受伤的⾏为。

编辑

也有种观点——

论弹跳，⼥⼦专业队⾥的排球队、举重队、⽻⽑球队、⽥径短跑队都不乏能跳的⼥选⼿，她们有很强的上肢⼒量和核⼼

⼒量，腿部爆发⼒也⾜够，照理说她们也有机会完成扣篮。即便⽆法拿住球，双⼿扣要求的⾼度，她们也能做到吧？

只可惜这都是假设⽽已。

对⽐篮球男⼥运动员，在扣篮这件事上体现出的，真的是男⼥在⼒量上天差地别的差距。

抛掉任何难度和美观性，⼥⼦职业球员能完成⼀次扣篮的⽐例，可能要⽐男⼦职业球员完成罚球线起跳扣篮的⽐例都要

更低些。

同为同性⾥⾝体⼒量最顶尖的存在，扣篮这个⾼难度动作，也实实在在代表了⼀些男⼥在⼒量上的差距。