美容护肤小常识

美容护肤：日常美容护肤小常识

日常生活中，我们有很多自认为正确的美容护肤小常识，其实殊不知我们在保

护自己肌肤的时候却完全陷入深深的误区，看看下面的美容护肤小常识，看看

你做错了多少。

1、过度美容护肤和护肤不够同样可怕：见过一天洗6次脸的;见过不化妆却

每天用卸妆油的;见过隔一天就去角质的„„亲爱的们，别再矫枉过正了!每天早

中晚洗三次脸足够，皮肤再不好，你脸上的垃圾也没你想象的那么多。

2、速效的东东要小心：3天就变白„„其实最简单的办法就是漂白，但脸

是肉长的，不是一张纸说漂就能漂，除非以牺牲健康为代价。美白、去斑、去痘、

去痘印，都不是短时间能见效的，如果有人向你推荐一个让你一夜就发生惊人变

化的产品，要么是忽悠你的钱，要么是会损害你的健康。

3、内调和外养同样重要。许多人只在乎外在的护理，而不在乎内调。其实

皮肤的外在美是内在健康的反映之一，许多问题都不是护肤品能够彻底解决的单

一问题，so...美眉们，注意休息、健康、营养，这会让你节省许多昂贵护肤品

的钱。

4、冷热水交替洗脸不适合所有的人。如果你的皮肤耐受度不错，而且没有

其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但

冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张„„从而使敏感和红

血丝问题更严重。通常情况下，我建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3

分钟少脸时间。

5、用盐搓黑头?Stopit!传说认为用盐搓黑头会有效。其实这利用的是盐的

硬度来去角质，达到皮肤表层清洁，减少黑头。但是盐很硬，而且棱角锐利，极

易使角质层变得过薄而导致皮肤敏感、红血丝。换个方法吧!每周一次或者两次，

用咏薇堂纳米珍珠粉加上清水搓黑头区，每天早晚再把它加到洁面乳里使用，黑

头自然会减少直到消失。

6、不分情况的跟风很危险!每个人的肤质都不一样，所以使用的产品、方法

都有所不同。很多人因为不懂得护肤的基本原理，看别人用什么自己就怎么用，

结果得不倘失。so，还是花点时间学习一下护肤的基本知识吧!

7、注意处理皮肤问题的优先级：假如你有敏感、黑头、痘痘、痘印、肤色

暗沉这些问题，你该先处理哪个问题?记住：与皮肤自身健康最紧密的那个就是

应该要首要处理的问题。首要处理的是敏感，让皮肤恢复、镇静，然后再注意清

洁，控油，这样痘痘会好很多，然后再去痘印，最后是美白。因为去痘的方法、

材料与美白的往往有冲突，假如痘痘还在，又使用一些美白材质比如牛奶，那

么„„痘痘会变得更厉害。

8、尽量不要在脸上涂太多东西。冰寒见过一些美眉老发痘痘，于是详细询

问她们的护肤方法，结果发现，她们在脸上涂的东西多大七八层，而且日日不辍，

真是精神可嘉!可是，涂了精华再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔离再防晒，外面

再有若干彩妆，如此厚重层层封闭，皮肤连透气都做不到，怪不得痘痘生生不

息„„

9、不应该根据年龄来选择保养品。

事实:要满足皮肤保养的需求不是看年龄，而是看肤质。

市面上许多产品宣称是专门针对特定年龄段的女性设计的，尤其是50岁以

上女性的“熟龄”皮肤。在你按照随意设定的年龄段分类挑选保养品时，问一

问自己为什么50岁以上的人总是被归为一类。照这样的分类，40岁或45岁的

人不应该使用和50岁的人同样的产品,但80岁的人却要和50岁的人分享同样

的产品。这样的分类有什么道理呢？

其实要满足皮肤保养的需求不是看年龄,而是看肤质。就算属于同一个年龄

段，也没有两个人有完全同样的肤质。皮肤的日常保养需要考虑到皮肤有多干、

阳光伤害有多厉害、油不油、是不是敏感、有没有长青春痘等诸多方面，这些

因素都跟年龄无关。此外，酒糟性皮肤炎、干癣、过敏症和其他皮肤疾病也与

年龄无关，各种年龄的人都会发生。每个人要应对的，是采取正确的做法保护好

皮肤的保护层，也就是说避免不必要的阳光照射(防晒〉、不要抽烟、不要刺激

皮肤，并11使用富含抗氧化物和与皮肤结构相同物质的顶级保养品。很多年轻

女性皮肤很干燥，也有很多年长的女性皮肤很油,处于更年期的女性还往往会因

为体内荷尔蒙水平的波动而长青春痘。

某些皮肤病和功能性障碍只有老化的皮肤才会发生，但是否出现则因人而

异，且往往取决于个人的肤质。皮肤功能失调同样也会发生在年轻人身上，比如

皮肤溃疡、伤口不愈、瘙痒和皮肤变薄，这些皮肤问题都不会因为选择了“正

确年龄段”的保养品而有所改善。不管你是什么年龄,重要的是根据自己的肤质

来保养皮肤。

当年龄跨过50岁，并不意味着皮肤就会开始干燥，就必须开始使用“熟龄”

段的保养品，这个年龄段的产品大多是针对千性皮肤，与市面上适合干性皮肤

使用的产品没有两样。此外，对于50多岁的人来说，也不意味着抗痘就可以结

束。有必要再强调一点，除了缓解皮肤干燥，所谓专门针对老年女性的保养品

并不能满足皮肤的其他需求。

10、做美容要注意：有些不正规的美容院为了让你快速看到效果而对他们满

意，就采用磨皮换肤一类的方法，其实主要是去角质，把老皮去掉让新皮长出来，

仿佛在他们的“护理”下迅速拥有“婴儿般的幼嫩肌肤”，其实你的噩梦才刚刚

开始。皮肤损坏了，后面的问题的接踵而至。所以，不要给美容院你急切想变美

的感觉(的确是个矛盾呀，因为多数人不到这个时候是想不起去美容院的„„)

11、大牌不见得一定好：比方说吧，某英国牌子的一个眼胶，被传得神乎其

神，其实也不过是无功无过而已。有个牌子的洗面奶，卖得还挺贵，清洁力也够

强，但是比起咏薇堂的珍珠洁面乳来说刺激性就大太多了„„多关注些好用又便

宜的国货品牌吧!

12、彩妆还是尽量少用。彩妆里面含有大量的人工色素、金属成分、滑石粉

之类的对人体有害的成分，使用过于频繁„„后果就不说了。天然护肤，科学美

容，这是冰寒一贯的观点。只有让皮肤自身的能量得到充分的发挥，才能从根本

上解决皮肤问题，粉饰怎么说也不会让皮肤变得更好。

13、注意做过敏测试。见过太多人拿起护肤品就直接往脸上涂，结果搞到脸

上红、痒、起疹子甚至肿起来的。爱美心切，可以理解，但是安全第一，不可忘

记。由于每个人都有可能对特定的物质过敏，因此一定要注意做测试。虽然说护

肤品的致性一般也就是百分之零点几，但如果你遇上了，对你就是100%哦!

14、药妆品不比化妆品更好。

事实:不幸的是，“药妆品”是一个皮肤科医生杜撰出来的术语，属于不实

行销，试图让消费者相信他们的“药妆品”比其他化妆品公司的产品要好。

医药界最少也应该给人留下是科学性的印象，而不应该是虚假的一切向钱看

的阴谋诡计。“药妆品”给人的印象是不仅含有化妆品成分，还添加了药物等级

的成分，因此必定比普通的化妆品要好。但“药妆品”其实是一个无中生有的术

语，并不合法,也没有意义。只要扫一眼产品成分表，你就会发现所谓的药妆品

并不含有独特的药用成分，况且1-0^并不认可“药妆品”是一个合法的产品类

别，因此这样的用语不属于的监管范围。对消费者来说药妆品”完全是一个行销

用语,除此之外别无其他，任何人都可以用它来“美化”自己的品牌。

一些组织,包括美国皮肤病学会的人在内，都试图在这个问题上搅浑水，认

为“皮肤科医生馑得如何应用药妆品成分，能够指导患者采取最佳的手段保养好

皮肤”。每个月我都会阅读皮肤科专业期刊，也经常参加皮肤科专业研讨会，知

道这样的说法完全不是事实。更重要的是，皮肤科医生对于哪些属于哪些不属于

药妆品成分并没有取得共识。有的皮肤科医生认为，含有维生素、醇或维生素4

酸、对苯二酚以及某些植物性成分如绿茶、大豆、石榴、姜黄、葡萄的产品是

很好的药妆品。所有这些成分都有化妆品公司在使用，各种产品中都有,而且往

往并没有标注“药妆品”。还有一个热炒的说法就是,认为药妆品含有功效独特

的成分,但其实任何一家化妆品公司都在使用这些成分。按照说法，“药妆品是

否有效，取决干产品的成分以及成分对老化皮肤所触发的生物学作用制”。但这

个判断同样适卬于任何一个普通化妆品。就算是医生也不能免俗，他们也会想方

设法夸大宣传，杜撰出误导性的字眼让自己贩卖的产品显得与众不同。

14、别相信江湖传说的什么比重法、燃烧法之类测试化妆品真假的方法，没

有科学依据，有的简直就是胡编乱造。

15、补水和保湿是两回事：有人问冰寒为什么脸上会觉得干。详细询问护理

方法才知道洗完脸后涂点润肤水就好了——这样子是人都会干的呀!补水是为皮

肤补充水分，而保湿是锁定这些水分不流失，保湿要用乳、霜或者保湿精华，不

要将补水保湿混为一谈哦!

16、基因修护?是忽悠哦：有些护肤品为了卖高价或者塑造品牌形象，往往

拿最前沿的科技往自个脸上贴金。说说纳米技术也就罢了，连基因修护都出来了。

截止我写这篇文章，基因修护还只是个美好的愿望。谁要跟你讲他的产品能修护

基因，拧头就闪这就对了!

17、不要相信防辐射，防辐射只是个传说：话说许多美眉买隔离乳，想隔离

电脑辐射。虽然冰寒哥不忍心，但还是得告诉你：不要相信防辐射，防辐射只是

个传说。长期与电脑为伍，注重保湿和清洁是最重要的。