黑斑怎么治

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黄褐斑怎么治疗最好

黄褐斑是日常生活中非常常见的一种皮肤病，对人们的形象

有极其重要的影响，因此找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。

治疗黄褐斑最好的方法就是三步走——内服药物、外用药物以及

穴位点按，再加上规律的作息、晨起空腹喝温开水以及空腹喝温

豆浆，会有显著的效果，有需要的朋友们可以试一试。

★一、去黄褐斑三步走

一是内服药物

自制参芪膏，做法是取人参30克，黄芪200克，麦冬100

克，白芷50克。将上药洗净切碎，加适量水煎煮2次，去渣取

汁，将2次的药液合并，以文火浓缩成膏状，再加入与药液等量

的蜂蜜收膏即成。每天早晚服用10克，用温开水冲服。人参、

黄芪补益五脏元气，麦冬滋养体内津液，白芷气味芳香，活血消

斑。

二是外用药物

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外敷的药物有消斑膏，做法是取白芨、白附子、白芷各6克，

白蔹、白丁香各4.5克，以上药物研成细末，每次用少许药末放

入鸡蛋清中调成稀膏。晚上睡前先用温水洗脸，然后将此膏涂于

面部有斑处，过15分钟后洗净。

外洗的药物配方有紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、

苏木、红花、厚朴、丝瓜络各15克。加水2000毫升，煎煮20

分钟后关火，用药液洗面部，并将纱布用药液蘸湿之后敷面部

15分钟，然后用清水洗净即可。

三是穴位点按

选取鱼腰（眉毛中点处）、太阳（外眼角与眉梢中点向后1

寸）、阳白（鱼腰向上1寸）、颧髎（外眼角向下，颧弓下缘处）、

地仓（口角旁开0.5寸）、下关（颧弓下缘，下颌骨髁状突前方）

等穴位，用手指按压，共做20分钟，每天1次，7次为1疗程。

★二、去黄褐斑方法

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1：规律作息时间

身体经常处于内分泌失调的情况下是导致黄褐斑出现的原

因之一，因此，日常的作息时间一定要合理安排，要想去除黄褐

斑，首先一定要规律自己的作息时间，不熬夜通宵，尽量养成晚

上11点前入睡的习惯，给皮肤创造良好的自我修复时间，对皮

肤保养有很大的帮助。

去黄褐斑方法2：晨起空腹喝温开水

对于晚上睡眠不佳的女性可在睡前喝杯热牛奶，有助于提高

睡眠质量，对保养皮肤的效果更好。另外，早上洗漱好后，养成

空腹喝杯温开水的良好习惯，有效促进肠胃蠕动，将体内堆积的

毒素排出体外，或者用柠檬片和蜂蜜泡水喝饮用。具有排毒养颜

的作用，分解皮肤黑色素有效祛斑美白皮肤。

去黄褐斑方法3：适量饮用豆浆

外用的美白祛斑产品搭配内调的饮食疗法对淡斑祛斑的效

果更快更显著。日常不妨养成和豆浆的良好习惯。豆浆有黄豆配

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制而成，含有维生素E等营养成分，有效破坏自由基的化学活性，

同时还能抵抗衰老，抑制色素的沉淀和生成，对淡化脸部色斑有

一定的帮助。

去黄褐斑方法4：注重补水和保湿

皮肤干燥缺水是导致雀斑、黄褐斑、皱纹等各种问题肌肤的

最大敌人。特别是皮肤暗黄粗糙的情况下很容易滋生黄褐斑，因

此，日常补水和保湿是保养皮肤最基础也是最关键的护肤步骤。

日常定期敷补水面膜，使用适合肤质的保湿型护肤品进行皮肤护

理。

去黄褐斑方法5：补充各种新鲜的蔬果

很多新的蔬菜水果都蕴含有维生素的营养成分，是皮肤不可

或缺的营养素，同时对皮肤保养的效果非常不错。例如很多水果

中富含有为维生素C的营养成分，对消除脸部色斑和护理美白很

有功效。