白发怎么治疗

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生活常识分享

天然治白发的方法有哪些

导语：很多人还很年轻就有了白头发，并为此忧心不已，为什么会出

现这种情况呢？该采取什么方法去治疗？有的人说用天然的方法进行

治疗比较好，那么

很多人还很年轻就有了白头发，并为此忧心不已，为什么会出现这

种情况呢？该采取什么方法去治疗？有的人说用天然的方法进行治疗

比较好，那么天然治白发的方法有哪些？为了帮助大家解答心中的疑

惑，我特意在查询了有关资料以后总结出来了下面的几点内容，希望

能够对大家有所帮助。

饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、

黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找

个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应

戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避

免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量

冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可

食用。

产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，