王峰记忆法

记忆大师王峰分享记忆秘诀

2009年他就获得世界记忆大师终身荣誉称号;2010年的第

19届世界脑力锦标赛上，他打破四项世界纪录，成为该赛事第一

个获得个人总冠军的亚洲人;2011年第20届世界脑力锦标赛他

又蝉联总冠军;2014年他参加真人秀《最强大脑》，代表中国迎战

德国队最终获胜。

学生们随口说出68个阿拉伯数字，他边听边记，加上不到

20秒的整理时间，之后便流利地复述出来昨天上午王峰在省会

某中学做讲座前小试身手，便令在场的媒体和师生一片惊叹。也

令大家更加迫切地想知道他的记忆诀窍，这位武汉大学毕业的理

科生回答挺实在：很多人都问我，这个世界上有没有最快的记忆

方法其实就是一种技能方法，需要一个熟能生巧的过程，通过一

定训练才能熟练掌握。

王峰强调他并非天才，高中时也曾在背单词、背课文等方面

备感困扰。2008年王峰考上武汉大学后偶然看到记忆协会在招

新生，出于好奇他报了名，上完第一堂课就能背到圆周率100位

以后，三十六计全部背下，这才发现原来记忆是有方法的。当时

的训练提倡，把需要记忆的东西转换成图像，串联在一起编成故

事。说起来容易，但整个过程枯燥而艰苦，许多人刚入门就没能

继续，而坚持下来的王峰发现自己的记忆速度明显变快，对此他

昨天告诉记者，人的能力可以后天训练：训练比天赋更重要。

如今专业从事记忆培训的王峰透露《最强大脑写给中国人的

记忆魔法书》主要面向学生，但同样适用于成年人，我们的比赛

中有12岁的记忆大师，也有五十多岁的选手，就看愿意花多少

时间精力去练习。他还透露记忆跟观察力密不可分：谁善于留心

观察，谁就善于记忆。在记忆某些事物时，你能观察其中的窍门

和蕴含的东西，对记忆很有帮助。他建议少儿掌握记忆方法最好

是从四年级或是四年级以上开始，四年级学生的理解力水平，创

新能力差不多有一定基础，而且四年级以上学的知识越来越多，

掌握记忆方法肯定对他们有帮助。王峰还透露，他平时吃的东西

中核桃、鱼、玉米和金针菇比较多，这些食物中蕴含了大脑所需

要的物质。

英文单词怎么记讲求音形意

单词记忆是很多人学习英语头疼的问题。王峰给出的方法有

三种：音、形、意。例如英文和中文都是语言，中文拼音对我们

来说很熟悉，用熟悉的事物帮助记忆不熟悉的东西是个好办法。

王峰告诉大家，有些英语单词的拼写形式与汉语拼音完全一样，

这时就可以利用汉语拼音对应中文含义，结合单词词义来联想记

忆。比如英文单词change(改变)，中文拼音是嫦娥，再联想嫦娥

拿着镜子在化妆，她在改变形象。还有fare(食物;旅客;费用)，它

的中文拼音是发热，然后根据发热来联想：发热的食物给旅客，

不收费用。这样既能记住这个单词怎么拼写还记能住它三个不同

的意思。

脸盲症怎么办善于观察找特征

大众社交中总记不住别人长相的不在少数，人称脸盲。对此

王峰笑说这不是记忆有问题而是观察有问题：人的记忆跟观察力

分不开，脸盲就是因为你在看一个人时，没有多想他有什么特点，

一旦记住这个人比较特别，跟别人不一样的地方，记忆效果就会

提升。

历史年代怎么记将数字编码再联想

历史课需要记住大事件发生的时间和地点，王峰说现在历史

课中需要记住的年代时间大约有三百多个，有个记忆大赛，有位

选手在5分钟内记住了130多个虚拟事件的发生时间，这就意味

着你如果掌握住方法，那么你一刻钟就能记住历史课的绝大多数

年代数字。他透露《最强大脑写给中国人的记忆魔法书》中就将

数字对应文字做了一套编码，譬如抗战中的百团大战发生的时间

是1940年：40在我们的编码中是司令，大家就可以联想一下指

挥百团大战的是司令，那么记住1940年就不难了。

名人关系怎么记电饭锅也能帮上忙

亚里士多德、苏格拉底、柏拉图，如何记住这三个人的关系

王峰笑说这个例子是一位在吃饭时联想到的：这三位的关系是互

为师生，苏格拉底是柏拉图的，柏拉图又是亚里士多德的老师，

具体记忆时很多人会混淆，有个品牌是苏泊尔，按照这个名字的

谐音顺序记，苏、泊、尔分别对应苏格拉底、柏拉图、亚里士多

德，于是就记住了。王峰说，这也是记忆的小窍门，联系生活中

的事物和经验来进行记忆。还有很多同学反映记背古文古诗很痛

苦，对此，王峰提供了他的经验。拿古诗为例，首先背古诗要熟

读古诗，读到朗朗上口，背书也就能背个大概。背古诗的人都会

遇到卡壳的情况，这个时候就可以给自己创设一条记忆的线索，

来方便记忆。