皮肤干燥瘙痒怎么办

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皮肤干燥瘙痒的原因

皮肤干燥瘙痒，特别是在寒冷干燥的冬天里，我们的身体就会出现皮肤干燥

瘙痒，因为的脂肪比其它地方的脂肪薄，新陈代谢又没有其他地方快，所以是

最容易造成皮肤干燥瘙痒，很多女性朋友一到冬天就会买一些护肤品进行按摩，

这才减少了皮肤干燥瘙痒给我们造成的不便。

皮肤总是容易发痒和皲裂，这是因为冬天气候干燥，的脂肪比较薄，没

有太多油脂的支持而导致的。皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤

的汗腺分泌减少，显得很干燥。干燥掉皮瘙痒很常见，有时会不自觉地想挠，

过度搔抓引起继发性皮炎，皮肤会留下难看的色沉。

可能是鱼鳞病，鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇

皮癣。好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，治

疗鱼鳞病要到专业正规的医院，以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。

皮肤瘙痒要注意以下几点：

一：减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂,南方人洗澡勤，特别是常洗热水

澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。医生建议，洗澡的水温以

32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，

趁着皮肤还有些湿润时全身过敏修复霜即能保温还能防过敏，在手脚、膝盖、关

节处则涂抹油性多一点的润肤产品。

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二：科学合理的膳食搭配,要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆

制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、

海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、

肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些

都会加重皮肤瘙痒的症状。

三：最后选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物,穿着对皮肤的保护也有重要意

义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后

者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。查旭山还特别

强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。

通过以上是我们关于皮肤干燥瘙痒的原因以及解决的方法进行了详细的说

明，如果在冬天我们遇到这种问题时，我们应该要注意一些问题，比如不要经常

性熬夜，少吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，还有多喝水，当然平时也应该

涂抹一些润肤的产品。

冬季皮肤瘙痒

冬季天气比较干燥而且而且对于很多人季节一旦出现干燥的天气的皮肤那

也是会跟着干燥起来，会让人尤其那皮肤会产生一些紧张和同时在瘙痒越抓越

痒，这样的现象的也是非常关键，皮肤干燥的主要是因为气温降低老这么待着地

减少的皮肤的毛细血管血管儿的部分的关闭，冬季皮肤瘙痒的原因也是比较多

的。

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很多的年轻人的主要是每天洗澡分泌很少的皮脂的被洗掉皮肤，皮肤瘙痒的

主要是可以进行一些方法进行治疗同时要保证一些，日常生活中的营养的摄入进

行一些皮肤干燥的处理，注意经常用些过敏修复霜去皮肤好。

1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，

用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。

除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，

一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避

免花椒水触及眼睛。

2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒

处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。

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冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或

者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮

于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。

3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，

除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。

4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快

止痒。

以上就是冬季皮肤瘙痒的治疗方案，日常生活中的皮肤瘙痒的主要是在日常

生活中比较常见，所以能在日常生活中一定要注意正却在远离皮肤瘙痒，皮肤瘙

痒的主要是可以进行一些方法进行治疗同时要保证一些，日常生活中的营养的摄

入进行一些皮肤干燥的处理，可以进行饮食上的调节和和一些其他类型药物的服

用。

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皮肤干燥瘙痒

很多人在春季的时候，都是会感觉皮肤不舒服，这也是因为季节的关系导致，

所以在出现这样问题的时候，也是要进行注意，那皮肤干燥瘙痒怎么办呢，也是

需要进行及时治疗，否则会使得肌肤有感染的现象，这样很容易患有一些皮肤病，

对人体健康也是有着很大的损害。

那皮肤干燥瘙痒怎么办呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，也是有

着很好的了解，同时对如何改善，也是一些不错的方法，在使用的时候，都是有

着不同之选。

皮肤干燥瘙痒：

一、饮食上面下工夫

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。

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现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使

身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺

激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

二、用橄榄油做护肤品

橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是

老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

三、洗澡次数不要太多

每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。

洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。

四、保持愉快心情：

精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。专家建议，秋

冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。

注意事项

切记皮肤痒了尽量不要挠

用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了

痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于

末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是

越搔越痒，造成恶性循环。

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切记皮肤痒了尽量不要用热水烫

有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不

过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷

洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难

以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

通过以上介绍，对皮肤干燥瘙痒怎么办呢，也是有着一些了解，那按照以上

的方法进行，对改善皮肤这样问题，也是有着很好的帮助作用，而且这样的方式

方法，在使用上，也是比较简单的，都是一个最佳之选，利于身体健康发展。