如何使皮肤白皙

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【怎么让肌肤白皙有光泽】美容技巧让肌肤更白皙

*导读：女生一辈子都在和肌肤问题作斗争，怎么让肌肤白

皙有光泽一直都是女生最为关注的焦点，那么怎么让肌肤白皙有

光泽，水水嫩嫩不怕晒，让我们一起走进美白的世界。

为了拥有更加白嫩的肌肤很多MM都会选择尝试各种各样的

DIY美白方法，可是总是早不到适合自己的有效的方法。今天小

编给大家介绍怎样在家DIY美白，让大家的肌肤白白嫩嫩有光泽。

美白是护肤的头号人物之一，无论是白妞黑妞或者是黄皮肤

的妞都好，都希望自己的肌肤能够一白再白，就像白雪公主一样。

可是尝遍了各种各样的护肤方法肤色还是原地踏步，丝毫没有想

要变白的趋势怎么办？

我们说好的白皙肌肤呢？今天给大家介绍一下一些家庭式

DIY护肤的美白方法，让大家不用花费高额的价格，不要买大量

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的护肤品，轻松在家DIY出最美丽自然的白皙好肌肤。

酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹

于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果

会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！

*银耳面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉

5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、

玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面

部患有皮炎的人要慎用。

用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，

每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，

此项秘方需加配上一项

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*独门绝招

每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗

澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚

至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大

约只有六分之一瓶的养乐多。

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，

用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要

多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤

会变白，痘痘也会不见了。

近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑

斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒，美白保湿渐渐成了一

致的审美标准。市面上也充斥着各式各样的美白护肤产品，想要

这些产品发挥更大的效果，我们在日常使用中应关注6个注意事

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项，让我们的美白升级！

*一、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙

在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般

都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌

肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时

就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

*二、深入基底

有效美白保湿的关键，在于美白保湿营养成分要能够让皮肤

吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，

让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。

*三、没有速效美白保湿品

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专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了

不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法，一般需要

持续4560天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算

长的等待时间。

*四、健康、洁净、明亮是肌肤美白保湿的最高境界

越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美

白保湿的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲

人的白皙肤色。记住，美白保湿的标准应该是健康、洁净、明亮

的肤色。

*五、美白保湿+防晒，才是真正的美白保湿

美白保湿是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以

保护。如果一款产品既要美白保湿又要防晒，取各自的最大功效

不可能同时发挥好。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保

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湿肌肤的基础。

*六、牢记ABCS

国外的皮肤专家提出了美白保湿保养的基本准则即ABCS。A

即远离阳光，B即涂美白保湿防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，

S是请告诉大家。

因为一白遮三丑的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就

像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年

女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、

粉饼等零零总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白

就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响

美白的罪魁祸首黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白

光彩。

*美白须知

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*一、最需要注意的是阳光

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，

不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，

还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡

住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，

如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10

点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒

太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线

照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照

射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

*二、食物对皮肤影响极大

多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好

处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的

食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据

需要加以调配。

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*三、休息和睡眠对皮肤也有很大的影响

长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息

不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收

缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足

的睡眠是必要的。

*四、情绪对人体的影响是巨大的

精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大

的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，

抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代

谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，

呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有

了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真

正的亮丽。

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美白本就是一场持久战，女孩们如果想要拥有白皙肌肤，就

请一直战斗下去。