扬帆教育

兴趣，助你扬帆起航

【设计意图】

生涯规划要趁早，人生设计在童年。生涯规划教育是全面素质教育题中之

义。中小学生正处于青年早期，是身体、智力、情感和社会意识发展的时期，

是开始发现自己的兴趣和培养能力的关键时期。《关于进一步提升中小学综合素

养的指导意见》要求将生涯规划与教育教学联系起来，突出生涯规划需从“娃

娃”抓起。生涯规划，一点也不新鲜，而小学生生涯规划，几乎是一片空白。

目前，我国小学生生涯主要表现出两个方面的滞后。首先，表现在对自我认识

上的滞后。小学生对人生设想过于理想，常出现自我定位模糊和滞后的情形。

被誉为职业辅导之父的帕森斯提出清晰的自我意识是生涯规划的前提。其次，

表现在对生涯规划认识上的滞后。对于小学生来讲尤其是低年级的学生，几乎

不知道规划的含义。家长和学校大多会忽略甚至不关注小学生的生涯规划，认

为太早，没有必要。事实上，不少学生存在学习无动力、发展无方向的状态，

教师将焦点放在学生的成绩上，家长把考上好的初中、高中、大学视为唯一出

路，并不关心学生未来发展。而真正到择业时，教师、家长和学生均出现了迷

茫。有专家指出，出现这种现象的根本原因在于学生缺乏对生涯规划的了解，

未能充分发现自己的兴趣爱好，让学生与梦想渐行渐远。舒伯的生涯发展理论，

小学处于生涯发展的成长阶段，主要任务为发展自我概念。克内菲尔坎姆和斯

列皮兹——认知发展的生涯发展模式认为，学生的生涯认知也是有一个循环渐

进的发展阶段的，学生的生涯认知发展水平会影响他们整个生涯发展的方式。

因此，小学阶段开始职业启蒙教育，帮助小学生探索自己的兴趣，提高职业意

识，对未来进行规划是积极且必要的。本堂心理健康活动课，通过“小雨大雨

暴雨”游戏热身，有趣的投射小测验导入主题。多彩的兴趣星空图，引导学生

探索自身兴趣。一切从兴趣出发视频引发学生思考兴趣的积极意义，并根据

Smart原则，科学制定兴趣培养计划。最后，以“尝试一切”MV鼓励孩子勇于

尝试，拥有丰富的兴趣。

【活动目标】

1、知识与技能目标：清晰地认识自己的兴趣，并体会兴趣的积极意义。

2、过程与方法目标：利用Smart原则，科学制定兴趣培养计划。

3、情感与价值观目标：对未来有积极的期待和热情的向往，主动拓展兴趣，创

造多彩人生。

【活动重难点】

重点：通过兴趣星空图，学生清晰地认识自己的兴趣。

难点：利用Smart原则，科学制定兴趣培养计划。

课时：40分钟

【活动准备】1、课件2、笔3、兴趣星空图、兴趣培养计划表

【活动过程】

一、热身环节

小雨、大雨、暴雨

二、兴趣泡泡图（导入）

师：那我们今天就来讨论一个也让同学们开心的话题。首先来看一幅泡泡

图。这幅图，只给大家看半秒。请同学们专注的看屏幕。半秒后我请几位同学

来说说，你看到了什么？生：略。

师小结：其实，这是一项简单的投射测验，你所关注到的，或许就是你的

兴趣所在。兴趣能够引导你的大脑高效运转，自动地做一些选择！这就是我们

本堂课的主题-兴趣，助你扬帆起航（板书主题）。

三、活动一：兴趣星空图

（一）将所有兴趣写在星空图中。时间为3分钟。

（二）分享

（1）小组内相互分享你的兴趣，并讲讲你和某一个兴趣的难忘故事。

（2）上台分享。

四、活动二：一切从兴趣出发（视频）

（一）观看视频。

（二）分享收获。（板书重点）

师小结：兴趣就像是一粒小小的种子，它可以生根发芽，渐渐长大……陪伴你，

丰富你的生活；也可能成为你热爱的职业！同学们，想不想像马中珮教授一样，

培养自己的兴趣？-想。那咱们就一起来做个兴趣培养计划吧！

五、SMART原则

（一）对比小鑫和小宇计划的区别。

（二）总结Smart五原则：具体的、可量化的、可实现的、相关的、有

时间限制的（板书学生总结的要点）

六、活动三：兴趣培养计划

（一）请同学们选择一个你最想培养的兴趣，制定你的兴趣培养计划。时间为3

分钟。

（二）自愿上台展示计划。

师小结：谢谢同学们的精彩分享，其它兴趣是否也可以用同样的方式进行栽培

呢？既然计划制定了，那同学们就成为行动派！

七、尝试一切MV

愿同学们更多的尝试，拥有丰富的兴趣，创造多彩的人生。