地震自救常识

地震的应急方法与自救常识

1、如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开

间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底

下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边，衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌

时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。

这个空间就是被称作的"生命三角"。物体越大，越坚固，它被挤圧的余地就越小。而物体被

挤压得越小，这个空间就越大，丁•是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。如果照

此方法做建筑物内的伤亡率，可以由白分之九十，遽降为百分之二。以往地震中是简单地"蹲

下和掩护"的人都被圧死了，而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些

伤害。最好将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由丁-地震的晃动会造成门窗错位，

打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时耍事先想好

万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。如果是在晚上生发了地震，而

你正在床上。你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一

点，可以顺手拿起枕头來保护头部。

平房和楼房相比地震时安全系数比较高，所以当在半房中遭遇地震时，如果來不及跑出

户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位。用衣物捂住

口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。

2、如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住

什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东

西，实际上却是危险的。正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返

回室内，避开人多的地方;要避开高大建筑物，女口：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥

等一类结构复杂的构筑物;尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要

好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。在繁华街、楼区，最危

险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下來砸伤人，此外，还应该注意口动售货机翻倒伤人。耍注

意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全;远离高

压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施;过桥时应紧紧抓住桥栏杆。

3、要离开车辆

发生大地震时，难以大地的晃动，会致使人无法把握方向盘。此时必须充分注意，避开十

字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部

分。躲在在车内避难的人会因路边坠落的物体砸伤，被压垮的车辆旁边都有一个3英尺高的空

间，所以在地震时要离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边，不要钻到车底下，垂直落下的乜

大物体会压扁车体导致丧生；如果你正在公交车上，车体可能会有晁动,千万不要惊慌，等司

机挺稳车后大家再各口逃生。避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延

燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，绝对不能利用汽车、

自行车避难。

4、耍保持镇静，就地择物躲藏

在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然

后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃生。选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;教室里正上课的学

生，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各口的课桌下;在操场或室外，可原地不动蹲

下，双手保护头部;注意避开教学楼及附近高大建筑物;切忌不耍马上回到教室去。

5、在发生地震、火灾时，不能使用电梯

万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开

电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近來的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震

发生时，会口动的动作，停在最近的楼层。万一彼关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电

话与管理室联系、求助。

6、不要惊慌失措的往户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下來砸在身上，

是很危险的。此外，水泥预制板墙、口动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。当

大楼倒塌时，很多人在门口死亡了。怎么回事?如果你站在门框下，当门框向前或向后倒下

时，你会被头顶上的屋顶砸伤。如果门框向侧面倒下，你会被圧在当中，所以，不管怎么

样，你都会受到致命伤害！

7、千万不要走楼梯

楼梯与建筑物摇晃的频率不同他们和建筑物的主体部份分别晃动。楼梯和大楼的结构物

发生不断地碰撞，直到楼梯发生构造问题。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，这是很恐

怖的毁伤!就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯。楼梯就像大楼的一样会被损坏。哪怕不是因为

地震而倒，还会因为承受过多的人群而坍塌。所以，我们应该始终首先检查楼梯的安全，甚

至建筑物的其他部份并没有被损坏。

8、不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静

地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防

等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不婆轻举妄动。在发生破坏性

地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十儿秒种的时间，作为个人，应在瞬间冷静地

作出避险的抉择。

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏半均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不

要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是半房，那么你可以迅速跑到

门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度

小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子

或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地

避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地

震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋耍保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法口救。无法脱险时，要保存体力，尽

力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

感谢您的阅读，祝您生活愉快。