toefl词汇精选

为了方便广大使用王玉每词汇的朋友，改编无名草的十天搞定张红岩《toefl词汇精选》。

根据杨鹏的《十七天搞定GRE单词》的方法，依据王玉梅的《TOEFL词汇》，我制订

了《十天搞定TOEFL单词》，大致的方法是一致的，但是因为TOEFL词汇与GRE比起来

要少很多，王玉梅的《TOEFL词汇》共分40个list，所以，我计划是每天背4个新的list。

按照杨鹏的方法，是在5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天后，

各复习一遍，鉴于TOEFL词汇中相当一部分还是比较熟悉的，所以我就没有制定15天以

后的计划。具体如下：

一般来说，1个list大约有100多个单词，但是里面很多衍生意义的词，还有很多已经

背过的词（个人觉得背起来比张红岩的轻松不少），所以背起来并不吃力，当你背15个的

时候，大约是5分钟，这时，第一个记忆周期已到，你需要在背下一个单词之前，立即回

到第一个单词，把这15个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90%以上，所

以只需要几十秒，但是对于记忆这些单词，所起到的作用是极大的。往后，每十五个为一

个小的单元，如法炮制。等你背完这个list的时候，也就是100多个左右的单词，第二个记

忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。由于这次单词刚刚被复习2遍，所以这

一遍复习也只需要两三分钟。同样的方法，接着背下一个list,直到背完当天所需要背完的

5个list。以上所说的时间也可根据自己的记忆力适当调整，总体思路是不变的。

用以上的方法背过的单词，一定会记得很牢固，因为这种方法不但利用及时的复习改

造了遗忘曲线、延缓了遗忘的速度，而且基本上克服了前摄抑后，后摄抑前的影响。

本方法的基本速度是一天花3个小时左右背下4个新的list,建议选择上午特别是早上

的时间来背新单词，到了晚上，也就是背过单词的12小时之后，到了第三个记忆周期，一

定要复习今天新背过的单词，晚上复习有助于保持记忆。通常这一遍复习只需要第一遍背

新单词时不到三分之一的时间。

其后的复习模式，请按照前面所讲的方法继续下去，分别在1天后，在过2天、4天、

7天后作复习。这里的天数是指时间间隔的天数，而不是指第几天。

方法大致上就是这些，关键还是要自己有恒心，能够坚持下去！记住：复习远比背新

词重要！希望大家都能取得好成绩！

《十天搞定TOEFL单词》(王玉梅TOEFL词汇)

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（上表中，没有带“*”的是当天要背的新单词，带有“*”的，是要复习的单词。）

从表中可以看出，当到第十天的时候，整本书就背完了，剩下的就是一些复习了，因为在

这之前你已复习了几遍，所以，后面的工作量是很小的。

注：感谢网友杨鹏与无名草提供思路，由论坛的qmp完成编辑