渴

⼝渴是什么原因

夏季天⽓闷热，⼈就容易感到⼝渴，有时候喝⽔都不管⽤，那么，⼝渴是什么原因?健康喝⽔有哪

些需要注意的事项?下⾯就由店铺告诉⼤家吧!

⼝渴是什么原因

1⼈体内缺⽔导致⼝渴

当天⽓炎热、做重体⼒劳动、失⾎、烧伤、呕吐、腹泻、因⾼温(中暑)⽽⼤量出汗的时候，⼈们都

会感到⼝渴，这是因为⼈体内严重缺⽔⽽导致的⼝渴。在这种状况下，⼈们往往会出现⼝⼲⾆燥、⾯容憔

悴、眼窝塌陷、⽪肤⼲瘪⽽不能舒展等症状。还有⼈会因为当天吃的⾷盐过多，从⽽引起⼝渴症状。

2因糖尿病引起的⼝渴

激素的作⽤之⼀是协调⼈体内⽔、盐的代谢。⼀旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性⼝

渴。很多糖尿病患者⾎糖过⾼，就会使其尿量猛增。这时，尽管⼤量饮⽔，仍会感到⼝渴难忍。

3脑损伤引起的⼝渴

有些⼈在脑损伤或神经外科⼿术后也会⼝渴。患者往往在⼀天，甚⾄⼀⼩时之内就能致命，⾮常危

险。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃⾄20升⽔。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘

故。

4激素过剩引起的⼝渴

患有甲状腺亢进的⼈经常会感到⼝渴，⽽激素过剩往往也会导致患者⽛齿脱落、浑⾝⾻头疼、快速

疲倦、肌⾁乏⼒、急剧消瘦，从⾻头中流失的钙甚⾄能将尿染成⽩⾊。

5⽤药不当引起的⼝渴

⼤家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到⼝⼲⾆燥，这是⽤药不当引起的⼝渴，因为有些药物

使⽤不当可以导致机体⽔与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的⼝渴。如：服⽤降压药就会引起

⼝⼲，这是因为有些降压药减少⼝腔腺体的分泌的缘故。

6肾病引起的⼝渴

患有肾病的⼈也会经常出现⼝渴的症状。这是因为肾已经丧失保持⽔分的能⼒，因此需要⼤量的

⽔。肾病有多种，其中肾盂肾炎、⾎管球性肾炎、肾积⽔等都会引起⼝渴。在排尿量减少和出现浮肿时，患

者仍然会感到⼝渴。

⼝渴时这5种⽔绝对不能喝

1、未煮沸的⽔——膀胱癌、直肠癌

专家指出，饮⽤未煮沸的⽔，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当⽔温达到100℃，这两

种有害物质会随蒸⽓蒸发⽽⼤⼤减少，如继续沸腾3分钟，则饮⽤安全。

2、千滚⽔——腹泻、腹胀、昏迷惊厥

千滚⽔就是在炉上沸腾了⼀夜或很长时间的⽔，还有电热⽔器中反复煮沸的⽔。这种⽔因煮过久，

⽔中不挥发性物质，如钙、镁等重⾦属成分和亚硝酸盐含量很⾼。久饮这种⽔，会⼲扰⼈的胃肠功能，出现

暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚⾄死亡。

3、重新煮开的⽔——中毒

有⼈习惯把热⽔瓶中的剩余温开⽔重新烧开再饮，⽬的是节⽔、节煤(⽓)、节时。但这种“节约”不⾜

取。因为⽔烧了⼜烧，使⽔分再次蒸发，亚硝酸盐会升⾼，常喝这种⽔，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中

毒。

4、蒸锅⽔——早衰、癌症

蒸锅⽔就是蒸馒头等剩锅⽔，多次反复使⽤的蒸锅⽔亚硝酸盐浓度很⾼。常饮这种⽔，或⽤这种⽔

熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒;⽔垢经常随⽔进⼊⼈体，还会引起消化、神经、泌尿和造⾎系统病变，甚⾄引

起早衰、癌症。

5、⽼化⽔——⾷道癌、胃癌

俗称“死⽔”，也就是长时间贮存不动的⽔。常饮⽤这种⽔，对未成年⼈会使细胞新陈代谢明显减

慢，影响⾝体发育;中⽼年⼈则会加速衰;许多⽼地⽅⾷道癌、胃癌发病率⽇益增⾼，可能与长期饮⽤⽼化⽔有

关。⽼化⽔中的有毒物质也随着⽔贮存时间增加⽽增加。

健康喝⽔有哪些需要注意的?

1、不注重清洗饮⽔机

有了饮⽔机的存在，的确⽅便了很多。但是有⼈却忽略了清洗饮⽔机的重要性。饮⽔机看似让⼈喝

上好品质的⽔，实则“⼆次污染”很严重。据了解桶装饮⽔机内的冷热⽔胆3个⽉不洗就会⼤量繁殖细菌，如⼤

肠杆菌、葡萄球菌等。

2、不渴就不喝⽔

健康养⽣讲究⼀天8杯⽔，喝⽔不是为了解渴，⽽是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝⽔

时，这是你的⾝体已经出现了缺⽔的现象⽽发出的信号，⼈体长时间缺⽔会增加⾎液的黏稠度，诱发⼼脑⾎

管疾病。

3、吃咸不马上补⽔

吃太咸不但会导致⾼⾎压，也会使唾液分泌减少、⼝腔黏膜⽔肿等。因此吃了咸的⾷物后应该⽴即

补⽔，尤其不要以饮料代替。