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谈高三学生学习能力的培养

作者：宋汝智杨海英

来源：《读与写·下旬刊》2016年第10期

中图分类号：G635.5文献标识码：B文章编号：1672-1578（2016）10-0346-02

进入高三，很多学生面对繁重的学习任务，承受巨大的心理压力，虽整天埋头于书山题

海，但学习效率不高、效果不佳，很是苦恼。究其原因，表面上看是没有找到有效的、适合自

己的学习方法，实际是学生的学习能力存在问题。因此，高三阶段，在加强学法指导的同时，

还应重视学习能力的培养。

1.什么是学习能力

学习能力有多种定义，一般是指人们在正式学习或非正式学习环境下，自我求知、做事、

发展的能力。狭义的学习能力是指学生通过教师的指导而掌握科学的学习方法，进而运用科学

的学习方法去独立地获取信息，加工和利用信息，分析和解决实际问题的一种个性特征，也就

是通常所说的"会学"。广义的学习能力是指"个体所具有的能够引起行为或思维方面比较持久

变化的内在素质，并且，还必须通过一定的学习实践才能形成和发展"。

国际爱迪乐教育研究机构经过十多年的教学研究，逐步形成了评价学生基本学习能力的六

大指标：学习专注力、学习成就感、自信心、思维灵活度、独立性和反思力。中国教育家协

会、中华教育研究交流中心联合广州市特级教师协会最新研究结果表明，学习能力表现可以分

为六项"多元才能"和十二种"核心能力"。这六项"多元才能"指知识整合能力、社交能力、心理

素质、团队合作、理财能力、策划与决策能力。十二种核心能力包括注意力、观察力、记忆

力、思维力、想象力、创造力、理解力、语言表达、操作能力、运算能力、听/视知觉能力。

同时具备以上指标或才能的人必定是非常卓越的，作为一般学生，要想更加优秀或决胜高

考，至少应该在高中阶段或在高三的复习备考阶段着重培养逻辑思维能力、观察和审读能力、

自学能力和学习的专注力。

2.如何提升学习能力

自学能力和学习的专注力是对学生正常的学习而言，培养自学能力能让学生更好的利用自

主支配的时间，提高学习的专注力则能够提高学习效率。逻辑思维和观察深度能力是应试能力

的重要组成部分，对于高三学生而言，有为重要，因为考试是检验学生能力的最主要手段。根

据，观察和思考，可从以下方面着手培养。

2.1培养学生良好的预习习惯。（预习三部曲）。高中阶段的课程不像小学、初中那么浅

显易懂，在毫无准备的情况下听老师讲课，顶多只能懂些"鸡毛蒜皮"的东西，想要做到彻底理

解，几乎不可能。真正有效的"上课"，必须是积极主动的听课，就是把自己事先做过或思考

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过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更

深一层的问题。积极主动听课就要做好预习，知道自己重点应该听什么，怎么去听。

2.1.1预习第一阶段。先把教材通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这

些疑点去听老师的讲解，还不明白的提出问题，直到了解为止。这样有重点的听讲，事半功

倍。当然也要注意，不能因为预习明白了的问题就不认真听讲了老师的思路更科学、更合理，

会从中得到启发。

2.1.2预习第二阶段。根据预习课本的情况，进一步研究课本后的问题或习题，把会做的

先快速的解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照，检验复习的效果，这样做可以

检验预习效果，提高自学能力。

2.1.3预习第三阶段。利用参考材料，将没有学过的内容（后几课）做一番预习，能做到

这一步，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到"炉火纯青"的境界。当然

在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以"预习"本身就包含

了大量的"复习"因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的"七分预习，三分复习"。

2.2培养良好的复习习惯。（复习三策略）

2.2.1把课堂上学过的内容重温习一遍。很多人的复习是把上课老师所讲、自己所学再看

一遍，这是最简单、基础的复习方法，但往往是"点到为止"，效果一般。最佳的复习方法是回

想，即把上课所学在脑子里回想一遍或不看课本把知识点再写一遍，想不起来的自然是需要强

化的地方，这样的复习有的放矢，效果更好。

2.2.2摘录或整理笔记。把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这是较为系统的

复习方法，也为以后复习积累素材和资料，但要注意提高效率，否则会消耗大量的时间。

2.2.3做练习巩固提高。回想完知识、整理好笔记，然后再做作业或做练习，这个过程是

将运用知识的过程，能够提高知识的运用能力，是真正将知识内化的过程，只有这一阶段过关

了，才真正把知识学到手了。

2.3培养学生高效学习的习惯。

2.3.1训练学生管理时间的能力。管理时间就是做好时间规划，高效率的学习。时间管理

好的人有充足的时间去学习、去做自己喜欢做的事情，时间管理不好的人，整天忙忙碌碌，还

觉得时间不够用。其实，归根到底，时间管理就是提高时间利用率的问题。有一种比较流行的

时间管理办法，叫金币时间管理法。就是把每天从早上起床到晚上休息的时间分段，每段半个

小时或根据自身实际确定，每段时间对应一枚金币，如果利用好了，就得到一枚金币，根据每

天得到金币的多少来掌控自己利用时间的效率。这种方法很好的诠释了时间就是金钱的观点，

有利用提高实践利用率。

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2.3.2培养学生学会制定学习计划。学生经常制定学习计划，但很少有学生真正会制定计

划。制定学习学习计划首先要分清楚计划的种类，例如有正常上课学习的计划，有复习备考的

计划，有自主学习计划，有增分的计划，等等。制定计划要具体，什么时间、什么内容、什么

要求，如何落实，都要计划清楚，否则无法落实，形同虚设。学生制定的计划要有人监督执

行，可以是同学之间，也可以由老师监督，也可以将计划进行公示，共同监督完成。

2.3.3限时训练，提高读写速度。针对即将参加高考的高三学子来说，限时训练是提高应

试能力的重要方法。高考是选拔性考试，必须要有一定的区分度，一是从难度上来区分，二是

从速度上来区分。题目的难度考察的是硬实力，是一个人能力素质的综合体现。而速度考查的

则是否能在规定时间内把会做的题都做完，这是可以通过针对性训练在较短时间内有所提升

的。因此，进行限时作业、限时训练、增大阅读量、提高阅读速度是高三的必修课。

学习能力的培养，不是一朝之功，越早开始，越有效果。从学生高一入学开始，开展学习

能力的课题研究，分阶段、分类别、有计划的开展学习能力的培养，探索规律，总结经验，形

成校本课程，是今后努力的方向。