幼儿营养菜谱

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幼儿营养食谱大全介绍

很多孩子常出现挑食的现象，只爱吃自己喜欢吃的饭菜，

不喜欢吃的滴口不沾，长期以往，造成了体内各种维生素的不平

衡，孩子的饮食对孩子的成长至关重要，如何才能更好的帮助孩

子们平衡营养呢？下面我来介绍一下幼儿营养食谱大全。

1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末

炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青

菜面。

2、早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米

粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒

香菇，海米冬瓜汤。

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3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。午餐：软米

饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。加餐：豆浆，饼干。晚

餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

4、早餐：牛奶，葱油花卷。午餐：菜肉小包子，豆

腐小白菜汤。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，西红柿炒鸡

蛋，炒碎菠菜。

5、早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。午餐：馒头，

红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：

菜肉馄饨。

6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。午餐：葱油饼，肉

末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。加餐：水果，饼干。晚餐：菜包，葱

油蛋花汤。

7、早餐：面片肉松粥，枣泥包。午餐：菜肉水饺。加

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餐：牛奶，点心。晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹

以上内容为我们介绍了幼儿营养食谱大全，我们应

该将这些内容告诉我们的准妈妈们，以便我们的孩子更加茁壮的

成长，希望以上内容对大家有所帮助。