幼儿营养食谱

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幼儿园的科学营养食谱

幼儿园是孩子幼儿时期的主要的一个活动场所，除了需要留意

平安措施以外，饮食上面也是特别重要的，孩子的养分补充和科学的

饮食是特别重要的一个部分，在幼儿园里面就需要有一个科学的养分

食谱。幼儿园是孩子幼儿时期的主要的一个活动的场所，除了需要留

意平安措施以外，饮食上面也是特别重要的，孩子的养分补充和科学

的饮食是特别重要的一个部分，在幼儿园里面就需要有一个科学的养

分食谱。

对于南方的孩子，幼儿园里面的早餐可以喝一杯鲜奶，也可以

吃一个叉烧包，到了中餐的时候可以吃一些瘦肉猪肝汤，番茄炒鸡蛋，

闷豆腐，水果可以吃雪梨，晚餐可以吃一些预防流感的茶马蹄糕。早

餐还可以吃酱肉肠粉青菜粥，到了午餐的`时候，可以吃番茄火腿鸡

蛋三明治，或者是萝卜木瓜鲫鱼汤，水果可以吃一个香蕉，到了晚餐

的时候可以吃牛奶芝麻糊番薯。

对于北方的孩子来说，幼儿园的早餐可以吃煮鸡蛋，也可以吃

蒸油饼玉米粥。到了午餐的时候可以吃米饭馒头，再加一些大虾，肉

炒土豆丝片，肉丝炒甘蓝，午餐的点心可以吃酸牛奶，晚餐可以吃椒

盐火烧，或者是小馒头。

早餐的时候还可以吃煮鸡蛋，蒸包，红枣小米粥，可以再吃一

些水果，到了午餐的时候大家可以吃米饭，搭配三鲜蛋花汤，鸡块，

炖土豆肉炒木耳，点心可以吃酸牛奶，到了晚餐的时候可以吃小米面

窝头，蒸饼，玉米粥等等。

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以上给大家介绍的就是幼儿园里面的一些养分食谱，如今大家

应当也知道了吧。对于幼儿园的孩子来说，就应当要留意他们的饮食，

健康和科学的饮食搭配，这样才能够让孩子有一个好的反抗疾病的力

量，身体的免疫力量也可以提高，健康平安卫生的饮食对于孩子来说

是特别重要的。