lifted

歌曲教学（3）TravelingLight

WellIwasdoublingovertheload

1.________myshoulderswasaweightIcarriedwithmeeveryday(on)

2.________milesoffrustrationsandriversaraging(crossing)

3.________upstonesIfoundalongtheway(picking)

IstaggeredandIstumbleddownpathwaysoftrouble

Iwashaulingthosouvenirsofmiry

Andwitheachstep4._______mybackwasbreaking(taken)

TillIfoundtheOnewho5.__________itallfromme(took)

Downbytheriverside(Downbytheriverside)

Ilaidmyburdensdown,NowI'mtravelinglight

Myspirit6._______high(Ifoundmyfreedomnow)(lifted)

Ifoundmyfreedomnow,AndI'm7.____________light（traveling）

(music……）

Throughthedarkestalleysandloneliestvalleys

Iwasdraggingtho8._________chainsofdoubtandfear(heavy)

Thenwiththeoneword9.___________thelockswerebroken(spoken)

NowHe's10._________metoplaces(leading)

Wheretherearenotears

TravelingLight的中文名称为《轻装前行》，由JoelHanson&SaraGroves演唱的乡村风格歌曲。乔伊.汉森曾

经是荣获过格莱美奖和基督摇滚音乐和平鸽奖(DoveAward)的美国福音乐队（PFR）的成员主唱和吉他手。在

1997年PFR解体之后，他走上了单飞的音乐道路，但2000年PFR又重新组合起来，并且先后推出了《Captured》

和《Broken》两张专辑。但是并未取得理想的效果，直到他与SaraGroves合作的一首单曲《TravellingLight》

推出之后，才取得了轰动效果。“TravellingLight”中文翻译可以说成是“轻装上阵”，恰如其分地反映了乔伊.

汉森在之前遇到的困境和释怀与解脱。而这首歌曲也是很轻松的音乐，思绪在飘渺的旋律中尽情地放纵，往

事在悠悠的曲子里隐现，动听的旋律勾起的总是最美好的回忆。就像在夕阳下，迎着柔和的阳光，卸下身上

重重的行囊，奔向远方…值得回味！

WellIwasdoublingovertheloadonmyshoulderswasaweightIcarriedwithmeeveryday

Crossingmilesoffrustrationsandriversaraging

PickingupstonesIfoundalongtheway

IstaggeredandIstumbleddownpathwaysoftroubleIwashaulingthosouvenirsofmiry

AndwitheachsteptakenmybackwasbreakingTillIfoundtheOnewhotookitallfromme

Downbytheriverside(Downbytheriverside)

Ilaidmyburdensdown,NowI'mtravelinglight

Myspiritliftedhigh(Ifoundmyfreedomnow)

Ifoundmyfreedomnow,AndI'mtravelinglight

(music……）

Throughthedarkestalleysandloneliestvalleys

Iwasdraggingthoheavychainsofdoubtandfear

Thenwiththeonewordspokenthelockswerebroken

NowHe'sleadingmetoplacesWheretherearenotears

Downbytheriverside(Downbytheriverside)

Ilaidmyburdensdown,NowI'mtravelinglight

Myspiritliftedhigh(Ifoundmyfreedomnow)

IfoundmyfreedomnowandI'mtravelinglight

(Myburdensdown,bytheriverside,'mtravelinglight）

DownbytheriversideIlaidmyburdensdown,NowI'mtravelinglight

MyspiritliftedhighIfoundmyfreedomnow

Andnowtravelinglight,downbytheriverside(Downbytheriverside)

Ilaidmyburdensdown,NowI'mtravelinglight

Myspiritliftedhigh(Ifoundmyfreedomnow)

Ifoundmyfreedomnow,AndI'mtravelinglight（travelinglight）

Downbytheriverside(Downbytheriverside)

Ilaidmyburdensdown,NowI'mtravelinglight

Myspiritliftedhigh(Ifoundmyfreedomnow)

Ifoundmyfreedomnow,AndI'mtravelinglight

（TravelinglightTravelinglight）

Ifoundmyfreedomnow

（TravelinglightTravelinglight）

如双倍的重量压在肩上，

感觉自己每日在负重前行；

走过挫折的道路，穿越伤痛的河流

不断俯拾路旁的卵石；

我摇晃着，坎坷前行，

眼前是充满烦恼的路。

我拖曳着，和这些负重，

每一步都感觉后背要被压垮，

直到我发现了他，

卸下了我全部的负重。

走在河滩上，

我卸下了负重，

现在我轻装前行。

我的精神在升腾，

我终于找到了自由。

我轻装前行。

在黑暗的隧道和孤独的山谷里，

我曾背负那些沉重的锁链，

充满不安和恐惧，

可现在一句简单的话，锁链已打开，

他引导我来到了再也不要流泪的地方。

走在河滩上，

我卸下了负重，

现在我轻装前行。

我的精神在升腾，

我终于找到了自由。

我轻装前行。