好听的jazz音乐

JAZZ舞介绍

JAZZ有很多种:比如STREETJAZZ，POWERJAZZ，MODERNJAZZ，SEXYJAZZ，

NEWJAZZ等等

newjazz（中文翻译不是新爵士，它的全称是NewYorkJazz）

其实newjazz就是现在我们现在一般在跳的爵士，只不过po点比较多

NEWJAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的。。。

创造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力

其实NEWJAZZ的特色也可以说成是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞````

NEWJAZZ的特色就是：身体的延展。NEWJAZZ的每一个动作都有固定

的角度跟摆的方式

跳NEWJAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉

就像是有人正在拉你的手一样

目前跳NEWJAZZ的主要有:珍妮·杰克逊，安室奈美惠，蔡妍。李孝

利,天舞,BOA的舞蹈也有一部分是NEWJAZZ.这是完全忘记说了的最基本的

东西！珍妮·杰克逊和安室奈美惠是世界上说的两位跳NEWJAZZ不错的艺

人，new-jazz是早期在美国纽约由芭蕾所演化过来,但是它透过Janet

Jackson的「IF」MTV中,才逐渐让人发现芭蕾融合HipHop得街舞魅力。

而安室奈美惠是亚洲区的代表。安室奈美惠,诸如此类的舞蹈产生,

之后才开始有NewJazz自己独特的舞蹈风格和名词。

街舞服饰

街舞服饰：篮球服，大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、

棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求

时尚，个性化的同时，不要忽视美观，如果不适合你，看上去只是"怪"而

不美。最好是宽松肥大的服饰，和长袖的衣服。

街舞的健身价值及注意事项

街舞的健身价值

1、街舞能很好地弥补其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。它也是非常好

的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，它的减肥功效不言而喻，

同时它还能提高身体协调能力。

2、爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调

能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，

具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还

可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。

街舞的注意事项

1、根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，减

肥的效果才比较明显。

2、由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。

[5]

JAZZdanceisintroduced

JAZZhasalotofkinds:forexampleSTREETJAZZ,POWER

JAZZ,MODERNJAZZ,SEXYJAZZ,NEWJAZZ,etc

Newjazz(Chinetranslationisnotnewjazz,itsfullnameisthe

newYorkjazz)

Actuallynewjazzisnowwenowgeneraljumpedinjazz,whichonlyhassome

morepos.

NEWJAZZwasintheUnitedStatesaribytheBalletofNewYork.

CreateaHIP-HOPballetfusionofstreetdancecharm

InfactthecharacteristicsofNEWJAZZalsocansayJAZZisa

HIP-HOPwithadance````

TheNEWJAZZcharacteristicsisthe:theextensionofthebody.

NEWJAZZeachmovementhasthefixedpointthewaytoplace

WhenjumpingtheNEWJAZZyouwillhaveinfiniteand

outspreadfeeling,thisfeelslikesomeoneistopullyourhands.

AtprentthemainNEWJAZZdancersareJenny,Jackson,

AnShiNaiMeiHui,isalsoonepartof

completelyforgottosaythemostbasic

JacksonandAnShiNaiMeiHuiistwobestdancers

-JAZZiarlyinthe

UnitedStatesbytheNEWYorkballet’volution,butthrough

JanetJackson's"IF"MTV,peoplegraduallyfindthecharmofHip

hiNaiMeiHuiisthereprentativeofAsian

AnShiNaiMeiHui,suchdanceproduce,andthenbegantohave

NewJazztheirownuniquedancestyleandnouns.

Hip-hopclothing

Hip-hopclothing:basketballuniform,bigT-shirt,moppingthe

floormorethanthehoodpants,widebluejeansandababall

cap,andatanktop,sportsshoes,etcandthatallareyour

choices,butyoushouldremember,inthepursuitoffashion,

personalizedalso,donotoverlookbeautiful,ifnotsuitablefor

you,looksjust"strange"terbebaggy

clothes,andlongsleeveclothes.

Dancefitnessvalueandthemattersneedingattention

Dancefitnessvalue

1,streetdancecanwellmakeupforotherbody-buildingproject

oflimitations,so

verygoodaerobicexerci,concutivejump1hourthe

quantityofheatthatuup,equivalenttorun6kmwhichisthe

effectofreducingweight,andatthesametimeitalsocan

improvephysicalcoordination.

2,powerfulexplosiveforce,withmorearoundtheringandsmall

jointmovementprimarily,thereforecanwellimprove

practitionersofcoordination,andmakethebodydon'toften

movementtosmalljointsandsmallmusclesarefullyexerci.

Togetherwithmoderateexerciintensityandhavingtheeffect

ofaerobicexerci,itcanmakethepractitionersinimproving

thelungfunctionatthesametime,andachievethegoalof

tionerscanalsoaccordingtoown

physicalconditionandsportsfoundation,andchoodifferent

rhythmmusictoadjustthestrengthofthemovement.

Dancematters

1,accordingtotheAmericansportsmedicinesuggested,one

shouldexercieveryweek3to5times,andexerci30to60

minutes,itwillhavetheeffectthatreduceweighttomore

apparent.

2,becaueachperson'sage,physicalfitnessandhealth

conditionisdifferent,soeveryone'sathleticintensityeachisnot

identical.[5]