治疗黑头粉刺的方法

文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！

1/3

粉刺的常见治疗方法

粉刺是日常最为常见的一种皮肤性疾病，虽对身体健康造成不了危害，但对

于皮肤健康及美观都造成了极大的影响，粉刺一产生就会让日常的护肤都变得

难以进行，因为错误的护肤方法可能会让粉刺肌肤变得敏感而愈发引起粉刺问

题。

粉刺对皮肤会造成哪些危害：

粉刺严重影响个人形象，不正确治疗会形成极其难看的痘斑、痘坑、痘疤

痕，严重影响择业、择偶、交际，是美丽的第一杀手！严重的患者甚至还可形

成皮肤癌。粉刺还会引起严重的继发感染，使皮肤各项正常功能受损。

三类蔬菜辅助治疗粉刺

1、荠菜

专家提示：多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，

消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。芥菜中含有

丰富维生素A原，并含有登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，

大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。

2、胡萝卜

富含维生素A原(胡萝卜素)，维生素C和B族维生素。可刺激皮肤的新陈代

谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作

用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化

型湿疹者食用。

文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！

2/3

3、金针菜

常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、

润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有

中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。

预防粉刺的措施有哪些？

1、生活有规律

睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以

降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。

2、多洗脸

早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌

等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊

孔引起炎症反应。

3、清淡饮食

青春期男女为保持身心健康，痤疮的预防应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，

不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒

的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

4、不要随意动“脸”

一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加

重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感

染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。这也是常见

的痤疮的预防措施。可以使用一些杀灭痤疮丙酸杆菌的药妆，如艾克思清痘修

护凝胶。对于粉刺的治疗有着不错的效果。且对皮肤无刺激。

文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！

3/3

应对粉刺还是要注重皮肤干净，防止过多的刺激，倡议用温水洗脸，防止

用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，免得进一步填塞毛囊，使

粉刺加重。