面试自我介绍技巧

⾯试⾃我介绍的技巧

当我们在⼀个新环境中，我们总少不了要向他⼈介绍⾃⼰，⾃我介绍可以给陌⽣⼈留下⼀个好的印

象。千万不能认为⾃我介绍随便应付就可以，下⾯是⼩编整理的⾯试⾃我介绍的技巧，欢迎阅读与收

藏。

⾯试⾃我介绍的技巧1

1、⾃我认识

想⼀⽮中的，⾸先必须认清⾃我，⼀定要弄清以下三个问题。你现在是⼲什么的？你将来要⼲什

么？你过去是⼲什么的？

这三个问题不是按时间顺序从过去到现在再到将来，⽽是从现在到将来再到过去。其奥妙在于：如

果你被雇⽤，雇主选中的是现在的你，他希望利⽤的是将来的你，⽽这将来⼜基于你的历史和现状。

所以，第⼀个问题，你是⼲什么的？现在是⼲什么的？回答这个问题，要点是：你是你⾃⼰，不是

别的什么⼈。除⾮你把⾃⼰与别⼈区别开来，在共同点的基础上更强调不同点，否则你绝⽆可能在众多

的应征求职者中夺魁。对于这第⼀个问题，⾃我反省越深，⾃我鉴定就越成功。

随后，着⼿回答第⼆个问题：你将来要⼲什么？如果你申请的是⼀份举⾜轻重的⼯作，雇主肯定很

关注你对未来的⾃我设计。你的回答要具体，合理，并符合你现在的⾝份，要有⼀个更别致的风格。

然后，再着⼿回答最后⼀个问题：你过去是⼲什么的？你的过去当然都在履历上已有反映。你在⾯

试中再度回答这个问题时，不可忽略之处是：不要抖落⼀个与你的将来毫不相⼲的过去。如果你中途彻

底改⾏，更要在描述你的执着、职业⽬标的⼀贯性上下些功夫。要做到这⼀点，⼜要忠实于事实和本

⼈，最简单的⽅法是：找到过去与将来的联系点，收集过去的资料，再按⽬标主次排列。

⽤这样的⽅法，以现在为出发点，以将来为⽬标，以过去为证实，最重要的是加深了你的⾃我分析

和理解。其实，在⾯试的时候不⼀定有机会或者有必要照搬你的⼤作，但这三个问题的内在联系点⼀定

会体现在⾃我表述的整体感觉中，使你的形象栩栩如⽣。

2、投其所好

清楚⾃⼰的强项后，便可以开始准备⾃我介绍的内容：包括⼯作模式、优点、技能，突出成就、专

业知识、学术背景等。

好处众多，但只有短短⼀分钟，所以⼀切还是与该公司有关的好。(⾯试⾃我介绍)如果是⼀间电

脑软件公司，应说些电脑软件的话题；如是⼀间⾦融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。

但有⼀点必须紧记：话题所到之处，必须突出⾃⼰对该公司可以作出的贡献，如增加营业额、减低

成本、发掘新市场等。

3、铺排次序

内容的次序亦极重要，是否能抓住听众的注意⼒，全在于事件的编排⽅式。所以排在头位的，应是

你最想他记得的事情。⽽这些事情，⼀般都是你最得意之作。与此同时，可呈上⼀些有关的作品或纪录

增加印像分。

⾯试⾃我介绍的技巧

⾯试⾃我介绍的技巧2

⾃我介绍是⾯试中的⼀项“例牌”活动，时间往往也不长，2分钟到5分钟不等，很多时候，在实际的

招聘过程中仅仅是被当作了正式⾯试的⼀个前奏⽽已，未得到应有到重视。然⽽，实际上，如果⾯试考

官能够⽤⼼，那么是可以在应聘者的⾃我介绍中发现更多的有价值的内容的。⾄少我们可以从以下⼏个

⽅⾯给予考虑：

⼀．听他说了什么？

1．⼯作vs⽣活

⼀个⼈在介绍⾃我的时候，所选择的内容不会是⽆缘⽆故的，⼀定是某种⼼理活动的外部投射。⾯

试之前的⾃我介绍往往是⼀种开放式的问题，选择什么内容来介绍⾃⼰应聘者有很⼤的⾃由。有的⼈会

在整个的⾃我介绍中只进⾏⼯作相关的介绍⽽没有其余；有的⼈则会选择⼯作之外的内容，⽐如个性特

点、⽣活经历来介绍⾃⼰。这有什么不同么？对于前⼀种⼈，或者可以认为他的⽣活重点只有⼯作，是

个事业型的⼈；或者也说明他的⽣活也许有些单调；也许是急于表现⾃⼰的⼯作成就⽽忽略了其它。当

然，对于⼯作相关内容，每个⼈都会有⼀些说明，毕竟是来⾯试找⼯作的，但在⼯作之外介绍了什么，

却往往在不经意之间暴露出内⼼⽣活的重点。⽐如，⼀个不断介绍⾃⼰个性特点的⼈，可以推知他可能

是⼀个注重内⼼体验的⼈；⽽⼀个介绍⾃⼰如何与⼈相处经历的⼈，往往是⼀个⼈际交往⽐较擅长的

⼈；⼀个介绍了⾃⼰到出⾝、⾃⼰的爱⼈孩⼦的⼈，往往是⼀个家庭观念⽐较强的。在⼯作之外的⾃我

介绍，实质上是强调了⾯试者个⼈的⽣活重⼼。

2.业余爱好

每个⾯试者或多或少会有⼀点⾃⼰到业余爱好，这是⼈之常情，但世界上没有⽆缘⽆故的爱，他到

兴趣与所爱往往也是他⾃⼰⼈性的展⽰。⽐如，⼀个⼈介绍⾃⼰是⼀个排球爱好者，⾃⼰曾以排球队长

的⾝份带领球队取得了某种成绩。这能说明什么呢？是表明他⾝体健康吗？绝对不仅仅如此。其实在这

种爱好背后暗⽰出他个⼈的⼈际关系⽔平，试想，排球是⼀个团体项⽬，没有队员之间的良好沟通和协

作是很难取得什么成就的。⽽在这样到活动中，⾯试者能成为⼀个组织者，并取得了成就，⾄少说明了

他在⼈际交流与沟通中的⾼能⼒。反之，如果⼀个⼈爱好的是不是排球是铅球，他个⼈的组织协调能⼒

就值得考虑了，毕竟这种运动是⼀个⼈的活动，缺乏⼈际互动。在我们国家，在排球项⽬中出现了⼀些

领导官员，但在铅球和举重等运动员中，出领导的可能性就寥寥了。不过需要说明的是，爱好本来没

有⾼低贵贱之分，在⾯试中所展现的个⼈爱好关键在于能否和所应聘的⼯作相匹配。⽐如说，爱读书、

思考，这种爱好应聘⼀个报社编辑应该是合适的，但应聘⼀个⼈情往来⽐较多的公务员职位可能就不⼤

适合了。

3.个性特点

通过⾃我介绍，我们可以了解更多的是⼀个⾯试者的个性层⾯，从他的⾃我介绍中，可以从以下⼏

个维度进⾏内容分析：

现实vs浪漫。有的⼈在⾃我介绍中，通篇的东西都很实在，说到观点的时候也愿意摆事实讲道理，

⽆疑，这会是⼀个⽐较现实的⼈；⽽有的⼈，则会采⽤另外⼀种⽅式，⽐如讲⼀个⼩故事来介绍⾃⼰；

或者通过⼀段诗词来介绍⾃⼰，那么这些⼈就属于浪漫型的⼈物了，他们往往情感丰富，有⼈情味，但

有时候会沉迷于⾃⼰的世界显得与现实脱轨。

事实vs空洞。在说明⼀件事情的时候，有的⼈愿意⾼屋建瓴，从理论⾼度去阐述；⽽有的⼈则愿意

举实际的例⼦，让事实来说明。⽐如说，同样是说⾃⼰有团队精神，务实的⼈会讲⼀个现实⽣活中的例

⼦，谈⾃⼰是如何搞好同寝室关系的；⽽务虚的⼈则会从理念出发，说⾃⼰坚持了⼀个什么信念，⼜采

⽤了⼏⼤策略，还奉⾏了⼏个坚持等等，说⼀些正确⽆⽐却⼜毫⽆实际操作意义的话。

注意后⼀种⼈，这种⼈做⼀些宣传⼯作尚可，但要做实际⼯作的话有让你头痛的时候。

积极vs消极。⼀些乐观注意者，在做⾃我介绍的时候，说哪个⽅⾯都会加⼀个褒义到⽤语。⽐如介

绍⾃⼰为⼈⽗，则会说⾃⼰是个“好”⽗亲；说⾃⼰为⼈⼦，也会说⾃⼰是个“好”⼉⼦，虽然他不见得真

的如此，但天⽣会透露出⼀种乐观精神。相反，另外⼀些⼈，会有意⽆意谈及⾃⼰的不⾜，即使这个不

⾜⾯试考官并没有发现，他也会谈出来。⽐如是，有的⼈会强调⾃⼰到经验有限，外貌不佳，其实并不

⼀定表明这些⼈不好，只不过说明他时常会将⾃⼰的⽬光聚焦到⾃⾝的缺点上，有的时候也不表明这些

⼈消极，也有可能这只是⼀种对⾃⼰现状不满的表现。说⾃⼰丑的⼈不见得是真的丑，更多的是表明其

对⾃⼰外貌的不满意，仅此⽽已。

正经vs玩笑。⾯试是⼀个⽐较庄重、严肃的场合，⼤部分⾯试者会⼀本正经的进⾏⾃我介绍，但也

会有的⼈在这时候哪⾃⼰或者别⼈开玩笑。这是什么⼈呢？有⼏种可能，⼀是他是个⽣性幽默的⼈，什

么时候都会显露出⾃⼰的幽默本性；⼆是他是⼀个有创造⼒的⼈，试图在这种场合内出奇制胜，给考官

留下⼀个特别的印象；三是他仅仅是玩世不恭⽽已，对什么事情都郑重不起来。但究竟什么原因，还要

具体问题具体分析。

4.智⼒⽔平

⾃我介绍中能看出⼀个⼈的智⼒⾼低吗？能，⾄少在某些智⼒维度上能。⼼理学关于智⼒的研究表

明，⼀个智⼒⾼的⼈的重要表现是逻辑能⼒强、概括能⼒强，⽽这两种能⼒恰恰可以在⼀个⼈的⾃我介

绍中表现出来。⽐如，逻辑能⼒强的⼈，则会在⾃我介绍中，分阶段、有层次地表现⾃⼰。如，他会这

样介绍：“在⼯作⽅⾯，我……；在个性⽅⾯，我……，在业余爱好上，我……”，等等。⽽概括能⼒强

的⼈则会精确选择⼀些词汇来描述⾃⼰，⽐如说，“可以⽤三个词来形容我⾃⼰，胆⼤、⼼细、脸⽪

厚”，然后分别介绍⾃⼰怎么胆⼤，⼜怎么⼼细，⼜怎么脸⽪厚的，当然这不⼀定表明他脸⽪真的厚，

但这种介绍⽅式却可以看出其智商的不⼀般。当然，在⾯试情景中，有的⼈智商也很⾼，但由于紧张，

或者准备不充分，⾃我介绍的时候东⼀句、西⼀句介绍⾃⼰，既⽆逻辑，也⽆概括，确实有这种情况。

所以从智⼒⽔平上这⽅⾯，我们只能说，在⾃我介绍中，看不出⼀个⼈是否智商低，但智商⾼的话，会

有所表现。

5.⼈际关系

⼀个⼈不能离开他⼈⽽存在，在⾃我介绍中，也会有意⽆意地涉及到别⼈。那么这个别⼈是以什么

⽅式呈现的，在⾯试者⾔语中⼜是怎么表达的很可能会泄漏他的⼈际关系如何。例如，当⼀个⼈谈及⾃

⼰所取得的各项成就时，如果能够此时对帮助他的⼈给予感谢，就不会是⼀个得意忘形、不知感恩的⼈

（不过现实中我看到更多的⼈只顾及谈及⾃⼰到成就，明显表露出⾃我中⼼的⽓势）。⽽⼀个在述说⾃

⼰跳槽经历的⼈痛斥⾃⼰的先前领导，也往往暗⽰出他在本单位⼯作失败后的表现。从某种意义上，可

以说，“好⼈到眼中只有好⼈”，在你所谈及别⼈的时候，在这样⼀个重要的⾃我介绍场合，都不能忘记

别⼈不好的⼈，他的⼈际关系是堪忧的。

⼆、看他做了什么：⾃我介绍中的⾮⾔语分析

从⾃我介绍的内容来看，当前的⾯试者往往有所准备了，每个⼈都会不遗余⼒地夸⾃⼰，给⾯试考

官的感觉好像是不收哪⼀个都是单位的损失。尤其是，当前⼀些⾯试应对策略书籍的出版，使得⾯试时

⾯试者⾃我介绍或者回答问题有趋同到趋势，这样就增添了⾯试甄别的难度。不过，在⾃我介绍的⾔语

分析之外，⾯试考官还可以从⾮⾔语的层⾯，即从⾃我介绍者的⾝体语⾔出发，来探究⾯试者真实的⼼

灵世界。

1.眼神

⾯试者有的眼睛⼤，有的眼睛⼩，不⼀定都能捕捉到他的眼神。但⾯试考官⼀定可以注意到的是，

⾯试者在⾃我介绍的时候是否与考官有眼神的交流。有的⼈，在谈及⾃⼰的时候只是沉醉在⾃我的世界

中，侃侃⽽谈；⽽有的⼈却⼀边谈⾃⼰，⼀边能⽤眼神与考官交流。前者表明他⾃我意识强，是个⾃我

中⼼的⼈，或者也可能他存在⼀些社交上的⼼理困扰，不敢与⼈直⾯相对；⽽后者则

在这⼀情境中表现出了明显的交流意图，他讲话的时候，并不是在⾃⾔⾃语，他会注意听众的反

应。在实际的⾯试中，我所接触到的⼀位⾯试者曾给我留下了深刻的印象，他在⾃我介绍的时候，⾯带

笑容，眼光在⼏个考官的⾝上缓缓⾛过，每个考官都觉得他是在注视着⾃⼰，向⾃⼰做着介绍，⽆疑，

这是⼀位⼈际沟通的擅长者。

2.笑容

笑容也很重要。很清楚，⾯试的时刻往往是⼀个⼈窘迫的时候，虽然⾯试相关的书上会要求考官营

造⼀个和谐的⽓氛，⾸先⾃⼰⾯带笑容应对⾯试者。但在真正的⾯试情境中，很多⾯试考官⼏乎连续⼏

天都在搞⾯试⼯作，已经成了“⾯霸”，或者说已经都⼯作倦怠，哪⾥有⼼情笑得出来，⼀个个都会严肃

的要命。但是，就是在这种⽐较严酷的情境下，⾯对⼀个个⾯⽆表情的考官，⾯试者在⾃我介绍中还能

微笑相对，这应该是不容易的⼀件事。⼀⽅⾯说，他是⼀个能够主动调节⽓氛的⼈，在⼈际交往中常常

能够把持主动，即使是⾯对困境，也会做出⾃⼰的努⼒；另⼀⽅⾯，他也是⼀个场独⽴性强的⼈，有⾃

⼰独⽴⾃主的想法和表现，不会为环境所左右。反之，⼀个见到考官⽆表情，他表情更严肃的⼈，是个

明显的场依存者，在⼈际互动⽅⾯也可能是⼀个丧失主动性的⼈。

3.声⾳

声⾳很简单，声⾳⼤⽽稳，是⾃信的表现。语调快⽽富有逻辑性，应该是聪明⼈的标志。声⾳⼩得

听不清，明显不⾃信。但是有⼀点要注意，声⾳忽⼤忽⼩，有变化的，也许是撒谎的标志。

4.说得好

有的⼈在⾯试之前，会对⾃我介绍进⾏了精⼼的准备和彩排，这样的话，他也会表现得⽐较突出。

如果这样，还可以注意⼀下此时他的表现，这其实也是他⽇后⼯作得意时的表情，你可以接受吗？

5.说得不好

⾯试毕竟是⼀种⽐较容易让⼈窘迫的情境，说得好的不多见，说的不好的到常见。这⾥需要注意的

是，同样是说得不好，不同⼈的表现也表明了不同的⼈格特点。我见过这样的⾯试者，在⾃我介绍的时

候没词了，不知道说什么好，⽽规定的时间⼜没有到，他便⾃⼰低着头，注视着鞋⾯，很不⾃然地站在

那⾥，⼀直等到“时间到”的铃声想起。我也见过这样的⾯试者，同样是由于太紧张都不知道说什么了，

他却抬起头来，和各位考官说了实话，“实在抱歉，我太紧张，都忘记说什么了”。你看，这两个⾯试

者，同样在⾯试中⾃我介绍得不好，但表现却不同。这其实在某种程度上可以预⽰他们未来⼯作挫败时

的不同反应。和⾯试情境⼀样，在未来的⼯作中，如果遇到了困难，我会预测前者会独⾃⼀个⼈默默⽀

撑，即使毫⽆办法，他也可能只是默默忍受；⽽对于后者，我会预测他在⼯作遇到问题的时候会积极求

助，会在环境中去寻求解决问题的办法。在⾯试中，说得不好时的表现，也是⼀个⼈未来⼯作困境时的

表现。

上⾯虽然对于⾃我介绍时⾯试者的表现进⾏了相应的分析，但可以肯定的是，值得分析的内容绝对

不仅仅如此。⽐如，西北航空⾯试空中⼩姐的时候，也需要每个⾯试者进⾏⼏分钟的⾃我介绍，其他的

⾯试者也在当场。你知道⾯试考官在测试什么吗？他所测试的不是当时的⾃我介绍者，⽽是在观察当有

⼈在上⾯⾃我介绍的时候，下⾯的那些做听众的候选⾯试者们在做什么，她们能否专著、认真⽽礼貌地

听别⼈在⾃我介绍，这是⼀种尊重别⼈的表现，⽽对别⼈的尊重，恰恰是做空姐的必要的个⼈素质。

⾯试⾃我介绍的技巧3

⼀、提⾼英语表达能⼒，展现⾃我风采。

在英语考试中，基本上都有⾃我介绍这⼀环节，⽽这也是考官了解考⽣最直接的⽅式，⼀个好的⾃

我介绍就可以让考官对学⽣印象深刻，就可以让学⽣增⾊不少。⽽这⼀切的前提都需要学⽣具备良好语

⾔表达能⼒。只有具备的良好的语⾔表达能⼒，学⽣才可以将⾃我介绍做好，并适时发挥⾃⾝语⾔的魅

⼒。

通过以往的经验，我们不难看出，很多⼩伴侣回答问题都很机械化，没有⾃⾝的特点。假设每个学

⽣都是这样⼦去回答考官的问题，学⽣想要从中突出⾃⾝特点，为考官留下深刻印象，就显得相对困

难。因此，学⽣如果想在英语⾯试中获胜，就不克不及仅仅背诵⼏篇精美的⽂章，⽽是要切切实实的提

⾼⾃⾝英语语⾔运⽤能⼒，提⾼⾃⾝的英语表达能⼒，展现出⾃我的风采。

⼆、拓充英语知识⾯，形成⾃我观点和看法。

在⾃我介绍中，同学们常常会说到本⾝的兴趣喜好等内容，这时就需要考⽣对相关的知识进⾏相应

的拓展，展现⾃⾝的英语能⼒。⽽展现⾃我英语能⼒的⼀个重要前提，就是了解相关知识配景，扩充知

识⾯。只有丰富的积累，才能形成⾃我观点和看法。

三、敢于表达、运⽤⽩话技巧，屡清思路。

应对英语⾯试，学⽣必然要树⽴敢于表达，勇于发⾔的信⼼。⽽且培养逻辑能⼒，屡清思路。并运

⽤⽩话表达技巧，突出重点，把⾃⾝英语能⼒体现得淋漓尽致。才能够让本⾝在英语⾯试中获胜。

⾯试⾃我介绍的技巧4

美国MBA留学⾯试实际上是⼀个⾃我营销的过程。在这个过程中，考⽣要把⾃⼰当做⼀个产品，

学⽣就是⾯试官。要把产品销售出去，就要考虑学⽣的需求，⽽要把⾃⼰在⾯试中营销出去，就⼀定要

充分考虑⾯试官的需求。

⾯试官希望从考⽣的⾃我陈述中得到什么呢?⾯试官希望从你的陈述中发现你的语⾔组织能⼒、⼝

头表达能⼒，从语⾳、语⽓、语调及其他肢体语⾔中折射出的⼈和沉稳度、成熟度等，发现考⽣的个⼈

成就、个性、品质等背景。同时⾯试官还希望从中发现⼀个考⽣基本材料的真伪。

知道⾯试官的需要⾃我介绍的设计就要去尽可能好地满⾜⾯试官的需要，⾃我介绍的设计就要去尽

可能好地满⾜⾯试官的需要，尤其是在内容的安排上，⼀定要⽤最精彩的语⾔，把最有价值的信息传达

给⾯试官。不要以为⾃我介绍的设计很容易做，其实很多⼈做得都很不够。在我接触到的许多参加

MBA⾯试的同学中，⼤多数的个⼈⾃我介绍都有较⼤的改善余地。

⾯试⾃我介绍的技巧5

1、⾯试⾃我介绍的内容

⾸先请报出⾃⼰的姓名和⾝份。可能应试者与⾯试考官打招呼时，已经将此告诉了对⽅，⽽且考官

们完全可以从你的`报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是礼貌的需要，还可

以加深考官对你的印象。

其次，你可以简单地介绍⼀下你的学历、⼯作经历等基本个⼈情况。请提供给考官关于你个⼈情况

的基本的、完整的信息，如：学历、⼯作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。这部分的陈述

务必简明扼要、抓住要点。例如介绍⾃⼰的学历，⼀般只需谈本专科以上的学历。⼯作单位如果多，选

⼏个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容⼀定要和⾯试及应考职位有关系。请保

证叙述的线索清晰，⼀个结构混乱、内容过长的开场⾃，会给考官们留下杂乱⽆章、个性不清晰的印

象，并且让考官倦怠，削弱对继续进⾏的⾯试的兴趣和注意⼒。

应试者还要注意这部份内容应与个⼈简历、报名材料上的有关内容相⼀致，不要有出⼊。在介绍这

些内容时，应避免书⾯语⾔的严整与拘束，⽽使⽤灵活的⼝头语进⾏组织。这些个⼈基本情况的介绍没

有对或错的问题——都属于中性问题，但如果因此⽽⼤意就不妥了。

接下来由这部份个⼈基本情况，⾃然地过渡到⼀两个⾃⼰本科或⼯作期间圆满完成的事件，以这⼀

两个例⼦来形象地、明晰他说明⾃⼰的经验与能⼒，例如：在学校担任学⽣⼲部时成功组织的活动;或

者如何投⼊到社会实践中，利⽤⾃⼰的专长为社会公众服务;或者⾃⼰在专业上取得的重要成绩以及出

⾊的学术成就。

接下来要着重结合你的职业理想说明你应考这个公务员职位的原因，这⼀点相当重要。你可以谈你

对应考单位或职务的认识了解，说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。原先有⼯作单位的应试者应解

释清楚⾃⼰放弃原来的⼯作⽽做出新的职业选择的原因。你还可以谈如果你被录取，那么你将怎样尽职

尽责地⼯作，并不断根据需要完善和发展⾃⼰。当然这些都应密切联系你的价值观与职业观。不过，如

果你将⾃⼰描述为不⾷⼈间烟⽕的、不计较个⼈利益的“圣⼈”，那么考官们对你的求职动机的信任，就

要⼤打折扣了。

这⾥我们介绍了⼀条清晰的线索，便于你组织你的⾃我介绍。为了保证结构明确，有条有理，你可

以多⽤短句⼦以便于⼝语表述，并且在段与段之间使⽤过渡句⼦，⼝语也要注意思路、叙述语⾔的流

畅，尽量避免颠三倒四，同⼀句话反复说⼏遍的“粘糊劲，同时不要⽤过于随便的表述。

2、⾯试⾃我介绍的时间

⼀般情况下，⾃我介绍应该是三～五分钟较适宜。时间分配上，可根据情况灵活掌握。⼀般地，第

⼀部分可以⽤约⼆分钟，第⼆部分可以⽤约⼀分钟，第三部分⽤1～⼆分钟。

好的时间分配能突出重点，让⼈印象深刻，⽽这就取决于你⾯试准备⼯作做得好坏了。如果你事先

分析了⾃我介绍的主要内容，并分配了所需时间，抓住这三、五分钟，你就能中肯、得体地表达出你⾃

⼰。有些应试者不了解⾃我介绍的重要性，只是简短地介绍⼀下⾃⼰的姓名、⾝份，其后补充⼀些有关

⾃⼰的学历、⼯作经历等情况，⼤约半分钟左右就结束了⾃我介绍，然后望着考官，等待下⾯的提问。

但也有的应试者想把⾯试的全部内容都压缩在这⼏分钟⾥。要知道⾯试考官会在下⾯的⾯试中间向你提

有关问题的，你应该给⾃⼰也给他⼈留下这个机会。

3、⾯试⾃我介绍的重要性：

通过⾃我介绍，主动地向⾯试考官推荐⾃⼰，这是⾯试组成结构的重要内容，同时也是⾯试测评的

重要指标。

4、⾯试⾃我介绍的要点

(1)⾃我介绍是应以⾯试的测评为导向。

⾃我介绍也是⼀种说服的⼿段与艺术，聪明的应试者会以公务员考录的要求与测试重点⽽组织⾃我

介绍的内容，你不仅仅要告诉考官们你是多么优秀的⼈，你更要告诉考官，你如何地适合这个⼯作岗

位。⽽与⾯试⽆关的内容，既使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以突出重点。

(2)⾃我介绍要有充分的信⼼。

要想让考官们欣赏你，你必须明确地告诉考官们你具有应考职位必需的能⼒与素质，⽽只有你对此

有信⼼并表现出这种信⼼后，你才证明了⾃⼰。

应试者在谈⾃⼰的优点的⼀个明智的办法是：在谈到⾃⼰的优点时，保持低调。也就是轻描淡写、

语⽓平静，只谈事实，别⽤⾃⼰的主观评论。同时也要注意适可⽽⽌，重要的、关键的，要谈，与⾯试

⽆关的特长最好别谈。另外，谈过⾃⼰的优点后，也要谈⾃⼰的缺点，但⼀定要强调⾃⼰克服这些缺点

的愿望和努⼒。

特别指出的是，不要夸⼤⾃⼰。⼀⽅⾯从应试者的综合素养表现，考官能够⼤体估计应试者的能

⼒;另⼀⽅⾯，如果考官进⼀步追问有关问题，将令“有⽔份”的应试者下不了台。

⾯试中应试者的⾃我介绍，可以让考官观察到简历等书⾯材料以外的内容，如你对⾃⼰的描述与概

括能⼒，你对⾃⼰的综合评价以及你的精神风貌等。⾃信、为⼈等是其中的重要的潜台词，应试者务必

注意。

5、⾯试⾃我介绍的注意事项

(1)应试者应充分利⽤各种个⼈资源。除了前⾯提到的⾯带微笑、⽬光交流、坐姿端正等表情、⾝

体语⾔外，请以沉稳平静的声⾳、以中等语速、以清晰的吐字发⾳、以开朗响亮的声调给考官以愉悦的

听觉享受，声⾳⼩⽽模糊、吞吞吐吐的⼈，⼀定是胆怯、紧张、不⾃信和缺乏活⼒与感染⼒的。

(2)情绪也是⼀个需要控制的重要⽅⾯。情绪，做为个⼈的重要素养，如果在⾃我介绍中起伏波

动，就会产⽣负⾯影响。例如在介绍⾃⼰的基本情况时⾯⽆表情、语调⽣硬;在谈及⾃⼰的优点时眉飞

⾊舞。兴奋不已;⽽在谈论⾃⼰的缺点时⼜⽆精打采、萎糜不振。

(3)有的应试者谈及⾃⼰的兴趣爱好时，说⾃⼰喜欢唱歌，便⾃做主张，⼀展歌喉，在⾯试考场上

为考官们唱它⼀曲，直到被考官客⽓地打断后，才反应过来⾏为有些出格。

(4)有的应试者描述⾃⼰喜欢这样、爱好那样，如：⽂学、艺术、旅游、摄影等等，由此考官进⼀

步询问其拍摄过什么作品，这位考⽣的回答却是她喜欢别⼈给她拍照，还说家⾥的⼏本影集都已经满

了。

(5)有的应试者在介绍家庭关系时，似乎“漫不经⼼”地告诉考官们，⾃⼰的某位远房亲戚是应考单位

的上司单位的某领导。

(6)有的应试者表⽰将来踏上⼯作岗位，将“⼀定要……“绝对……诸如此类的保证，似乎在做就职演

讲。

这些例⼦很多画蛇添⾜似的⾃我介绍不但不会为你的形象增添⾊彩，会“越抹越⿊”!。

6、⾯试⾃我介绍结束

对于你的⾃我介绍，考官既可能就其中某⼀点、向你提出问题⼴也可能过渡⼀下，继续下⾯已经安

排好的问题。这时考官会说：“我们⼗分欣赏你的能⼒……”或“你的⾃我介绍很精采……”等，那么⼀

声“谢谢“将是你最得体的应答。

⾯试⾃我介绍的技巧6

在找⼯作⾯试时，我们⾸先是会被要求先做⾃我介绍，看似⽐较简单，就是把⾃已介绍给出别⼈，

以使别⼈认识⾃已，所以恰到好处的⾃我介绍，可以⼤⼤提⾼⾯试的好感。那么求职⾯试⾃我介绍技巧

就显得尤为重要了。

要做好与众不同的⾃我介绍，就要掌握以下三点内容：

1．在进⾏⾃我介绍之前，⼀份详细的个⼈简历必不可少。且要掌握⾯试⾃我介绍基本内容，包括

本⼈姓名、供职的单位及部门、担负的职务或从事的具体⼯作等三项，⼜叫⼯作式⾃我介绍内容的三要

素，通常缺⼀不可。

①姓名。应当⼀⼝报出，不可有姓⽆名，或有名⽆姓。

②单位。单位及部门，如可能最好全部报出，具体⼯作部门有时可以暂不报出。

③职务。担负的职务或从事的具体⼯作，有职务最好报出职务，职务较低或者⽆职务，则可报出⽬

前所从事的具体⼯作。

举个例⼦，可以说：我叫xx，是xx⼴告公司的公关部经理。

(3)⾯试⾃我介绍应⼤体包括本⼈的姓名、⼯作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟⼈的

关系等。如：我的名字叫xx，是xx公司副总裁。10年前，我和您先⽣是⼤学同学。

2．掌握⾯试⾃我介绍的分⼨想要⾃我介绍恰到好处、不失分⼨，就必须⾼度重视下述⼏个⽅⾯的

问题：

(1)讲究态度

①态度要保持⾃然、友善、亲切、随和，整体上讲求落落⼤⽅，笑容可掬。

②充满信⼼和勇⽓。忌讳妄⾃菲薄、⼼怀怯藐。要敢于正视对⽅的双眼，显得胸有成⽵，从容不

迫。

③语⽓⾃然，语速正常，语⾳消晰。⽣硬冷漠的语⽓、过快过慢的语速，或者含糊不清的语⾳，都

会严重影响⾃我介绍者的形象。

(3)追求真实。进⾏⾃我介绍时所表述的各项内容，⼀定要实事求是，真实可信。过分谦虚，⼀味

贬低⾃⼰去讨好别⼈，或者⾃吹⾃擂，夸⼤其词，都是不⾜取的。

总的说来，⾯试⾃我介绍技巧⼗分重要，良好的表达，不仅可以展现⾃⼰，⽽且可以⼤⼤提⾼⽤⼈

单位的好感。这样对你的职业⽣涯路⼤有益处。

(2)控制时间

①进⾏⾃我介绍⼀定要⼒求简洁，尽可能地节省时间。通常以半分钟左右为佳，如⽆特殊情况最好

不要长于1分钟。为了提⾼效率，在作⾃我介绍的同时，可利⽤名⽚、介绍信等资料加以辅助。

②⾃我介绍应在适当的时间进⾏。进⾏⾃我介绍，最好选择在对⽅有兴趣、有空闲、情绪好、⼲扰

少、有要求之时。如果对⽅兴趣不⾼、⼯作很忙、⼲扰较⼤、⼼情不好、没有要求、休息⽤餐或正忙于

其他交际之时，则不太适合进⾏⾃我介绍

3．详细了解⾃我介绍的分类

简单来讲⾃我介绍根据介绍⼈的不同，可以分为主动型⾃我介绍和被动型⾃我介绍两种类型。

(1)在社交活动中，在欲结识某个⼈或某些⼈却⽆⼈引见的情况下，即可⾃⼰充当⾃⼰的介绍⼈，

将⾃⼰介绍给对⽅。这种⾃我介绍叫做主动型的⾃我介绍。

(2)求职⾯试⾃我介绍，将⾃⼰的某些⽅⾯的具体情况进⾏⼀番⾃我介绍。这种⾃我介绍则叫做被

动型的⾃我介绍。

⾯试⾃我介绍的技巧7

在⼤学⽣毕业就业时，⾯试是⼀个⾮常重要的过程，有些⼤学⽣在这个过程中感到不知所措，或者

做得不好，使⾃⼰在求职中因⼩失⼤，达不到成功。那么⼤学⽣⾯试时，怎么介绍⾃⼰才能给⼈留下印

象?被问到⾃⼰的缺点时，要不要如实告诉⾯试官?关于期望薪⽔，说多少妥当?昨天下午，南⼤求职团

队⼤赛在进⾏单独⾯试⽐赛时，⼏位企业⼈⼒资源专家就学⽣的疑问，给出⾃⼰的建议。

⾃我介绍不是背简历

⾃我介绍通常是⾯试过程的第⼀个环节，找过⼯作的⼈对此并不陌⽣。昨天，在参加单⾯⽐赛时，

⼤三学⽣⼩吴听到⾯试官要求他做⾃我介绍时，⼩吴流利地说出⾃⼰的姓名、年龄、院校、专业等。这

种回答让⾯试官直摇头。“⾃我介绍不是照简历上的基本信息背⼀遍，⽽是要让我们知道你怎样看待⾃

⼰。”有着⼗⼏年⼈⼒资源⼯作经验的⾯试官尹潇瑞说，⾃我介绍考查的是应聘者的语⾔组织能⼒，以

及对⾃⼰的定位是否清晰。“要像明星出场⼀样，短时间内就让⼈看到⾃⼰的优势。”

“我是南⼤化⼯学院研⼆学⽣丁少杰，我将⽤3个关键词来介绍⾃⼰。”丁少杰的这句话，⽴刻让⾯

试官尹潇瑞抬起头来，坐正⾝⼦认真听起来。丁少杰的3个关键词是“社团”、“⽐赛”、“实习”，并分别举

了⼏个例⼦，让⾯试官尹潇瑞听得频频点头。尹潇瑞说，3个关键词证明了她的领导⼒、沟通⼒、团队

合作能⼒很强。

如实相告⾃⼰的缺点

⾯试结束后，⼤三学⽣⼩吴向⾯试官⽩斌请教：“被问到⾃⼰的优点时，我该怎么回答?”⽩斌告诉

他，挑出应聘岗位所需要的优点，最多说3个即可，多于3个，就会让⼈觉得太⾃负。

“被问到缺点时，要不要如实告诉⾯试官?”⽩斌认为，要如实相告。“没有⼈完美⽆缺，⼀个⼈最可

悲的是不知道⾃⼰的缺点，最可贵的是发现⾃⼰的缺点，作出改正的努⼒。”⽩斌说，如实相告会让⾯

试官觉得你这个⼈是诚实的，做⼈没问题。“在回答缺点这个问题上，千万不要撒谎，⾯试官会通过应

聘者的眼神、肢体语⾔等看出来。”

察⾔观⾊判定⾯试官性格

“不要谈论薪⽔”，很多应聘者都知道要遵守这个原则，但当被⾯试官问到这个敏感问题时，说多少

才算妥当?⽩斌认为，不同的企业⽂化，以及⾯试官的不同性格，对同⼀个应聘者的回答，会有不同的

评判。“你回答3000元，有的⾯试官会觉得你很踏实，实事求是。还有的⾯试官会觉得你欲望不⾼，没

有上进⼼。”因此，⽩斌建议在校⼤学⽣，要学会察⾔观⾊。“跟各种各样的⼈交流，了解他们的⼼理和

性格，这样在⾯试时就能快速判断⾯试官是什么样的⼈，从⽽调整⾃⼰的应聘策略。”

⾯试⾃我介绍的技巧8

我叫李为⽌，今年12岁，来⾃XX⼩学。我的名字是我爸爸给我取的，出⾃⽩居易的诗“置⼼为⽌

⽔，试⾝如浮云”，我爸爸希望我做事有始有终。我觉得我也做到了。我是⼀个阳光向上，敢于挑战，

敢于追求的男⽣。我最喜欢科学研究，遇到难题总是打破砂锅问到底，通过⾃⼰动⼿实践解决问题，爸

妈总是笑我是个“科学迷”。

读万卷书，⾏万⾥路。惊险刺激的《地⼼游记》，妙趣横⽣的《海底两万⾥》等教会我很多科学道

理。⾹港、北京、纽约、曼⾕等很多城市都留下了我的⾜迹，在途中我不仅增长了见闻，也交到了很多

好朋友。我希望在新的学校也能交到很多朋友。谢谢

解析这个案例可以得到如下结论：

1⾃我介绍要有亮点。

⽐如这位同学在⼀开始介绍了⾃⼰的名字出处，引经据典，含义隽永，让⼈印象深刻。当然，亮点

不仅仅局限于名字，⽐如性格、爱好、发表作品等都可以有亮点。

2表现⾃⼰正向积极的性格爱好。

这位同学介绍⾃⼰勇于挑战，热爱科学，就举例说明⾃⼰是怎样挑战困难的，验证了⾃⼰的介绍。

但是⾃我介绍⼀定要和⾃⼰的实际情况相符，因为考官可能根据简历和⾃我介绍进⾏提问，⽐如有的同

学说⾃⼰活泼开朗，可是在接下来的⾯试中⼀直脸红出汗，拘谨不安，很难让考官看出来“活泼开朗”。

3优势特长就是要介绍⾃⼰跟别⼈不⼀样的地⽅。

现在的⼤多数同学都是说喜欢唱歌、画画、看书等，千篇⼀律，考官都听腻了，喜欢唱歌，唱什么

歌，有没有喜欢的歌⼿;喜欢画画，画过什么;喜欢看书，都看过哪些，尤其是⾃⼰因此所获奖项，这些

都是可以介绍的，但是要像⽰例中的同学那样简单概括，重点描述，不能只说⾃⼰喜欢的歌⼿就把时间

⽤完了或者⼀直都在介绍⾃⼰都获得了哪些奖。

4在结尾处表达⾃⼰选择这所学校的原因。

让考官感受到你的“诚意”，会加分不少。

5⾃我介绍结束了，要说谢谢。

告诉考官你回答完毕，这既是⼀种礼貌，也便于节省时间，进⼊下⼀环节。

6⾃我介绍时要吐字清晰，声⾳洪亮，直视考官

不要扭扭捏捏，东张西望，最好能⾯带微笑，当然，如果实在笑不出来就不要勉强了。