颈霜

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脖子上长痘痘是什么原因

脖子上长痘痘的原因

体内激素失调

想要更好治疗脖子上的痘痘，我们需要知道为什么脖子会长痘，体内存在

着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况

下，两种激素比例是平衡的。青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，

雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌

激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而

形成痤疮。

皮脂腺含脂肪量过多

还有一个原因会导致脖子上长痘痘，就是脖子上的皮脂内含脂肪量和含水

量的比值。也就是说油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多水分又

少的话长痘痘的机会就大增了。

内分泌失调所致

压力、睡眠不足、吃香喝辣等会引起内分泌失调，从而导致人体出现很多

的症状，最常见的就是会起痘痘。脖子长痘痘，经常与荷尔蒙分泌有关，假如

是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关，男性则可能是痔疮或便秘等。

过敏所致

对某些食物或对某些化妆品会过敏的要留意了，过敏的时候脖子上也会起

痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由于过敏引起的，还是青春痘。

脖子长痘痘应注意事项

1、清洁皮肤

每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。或是以冷水涂抹长痘

痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。

2、不要用手摸痘痘

别总摸长痘痘的位置，这样是很不好的，手曝露在外面会接触到各种细

菌，从而使痘痘感染更严重。也千万不要用手挤压痤疮，会令本来红肿的痘痘

更加一发不可收拾，而且容易引起细菌感染。如果染上细菌就更难痊愈了，还

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会留下疤痕。

3、保持脖子清爽

虽然长在脖子山的痘痘可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助

长痘痘的生长，因为把痘痘闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的

女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。

4、日常饮食

别吃太多甜食和辛辣刺激性的食物，果仁类的也要尽量少吃。

5、放松心情

别给自己太大的压力。情绪紧张、常常感觉压力大的人很容易导致内分泌

失调，滋生痘痘。

6、早点休息

别总是熬夜。时常熬夜会致使内分泌紊乱，使油脂分泌旺盛，另外十一点

之后是肝脏的排毒时间，最好在十一点之前入睡。

贴心提示：经常长痘痘的朋友们，平常注意卫生，改正日常饮食习惯，保

持心情愉快，痘痘就会很快远离你哦。

脖子长痘痘的护理方法

1、温柔护理对待

颈部皮肤长出痘痘，美眉们也需要温和地对待，首先就不能用手去挤、

抠，这样很容易令细菌蔓延至更深部位的皮肤，如果痤疮也出现在颈部皮肤，

就要到医院就诊皮肤科了，遵循医嘱，不要擅自乱用药，更不能使用含有激素

的化学用品。

2、选择质地清爽的颈霜来使用

颈霜的选择也很关键，一般如果颈部皮肤长出痘痘，那么，对颈霜的选择

就更关键了，不能使用过于油腻的颈霜，长期使用的话很容易堵塞皮肤的毛

孔，会令痘痘滋生更加严重。颈部长痘痘，可以选择质地清爽的颈霜来使用，

尤其是油性皮肤的美眉们，更要注重这一点。

3、保持乐观开朗的心态

我们通常会说皮肤长痘痘要保持乐观开朗的心态，这话是非常有道理的，

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皮肤长出痘痘一定是有原因的，而滋生痘痘以后，更要保持乐观开朗的心情，

保证充足的睡眠，避免心情过于紧张和焦虑，注重劳逸结合，保持大便的通

畅，对于赶走痘痘非常有帮助哦!